養生之道網導讀：很多男人都在尋求壯陽秘方，到底如何壯陽效果最好呢？其實中醫壯陽效果就不錯，下面小編給大家推薦中醫壯陽12法，趕快到下文看看吧。 中藥養生 中醫壯陽助性12法 讓你變成強壯男 1.運動壯陽：氣功太極，體力勞動，體育鍛煉等增強體質，改善性機能。 2.飲食壯陽：核桃、韭菜、麻雀蛋、對蝦、甲魚、羊寶、鹿肉、蜂蜜等可改善性功能。 3.中藥壯陽：肉蓯蓉、蛤蚧、海馬、枸杞子、...

一、飲食方式： 英國心理學家最近指出，過分考究所吃食品或刻意節食的人，與飲食隨意的人相比，精力可能不如後者旺盛，性慾也沒那麼強烈，而同時，由於性慾較低，往往飲食難以節制而吃得過量，結果更加劇性慾低下，形成惡性循環。 二、煙酒： 少量飲酒(血中酒精含量每100毫升20mg)多數人表現為有欣快感，活躍好動，性慾增強。當血中酒精含量超過每100毫升40毫克時，人會行為笨拙，言語不清，性慾明顯減退。...

        有兩秀才上京趕考，途中一人突發鼻衄，流血不止，同伴為其用盡一切緊急止血方法，均未奏效。正在束手無策之時，一隻仙鶴從天上飛過，兩人遂向仙鶴求救，仙鶴將口中銜著的小草丟下，流鼻血的秀才將其放入口中咀嚼，吞嚥藥汁，不多時鼻血止住了。為了紀念仙鶴的幫助，遂將此草藥命名為仙鶴草。 仙鶴草處理婦科血證時應對症狀： 氣虛不攝 崩漏、月經量多、經期延長...

       養生之道網導讀：自言自語、伸懶腰、站著吃飯……常被人們認為是不好、不禮貌的壞習慣，人們也盡量避免養成這些“壞習慣”。可是，你是否知道有些“壞習慣”不壞，常給我們的健康帶來意想不到的效果。        1.自言自語        自言自語對自己有鎮靜作用，且增加安全感，可以調整紊亂的思緒，尤其...

寒冷季節是諾如病毒感染性腹瀉的高發季節，近年來國外一些地區在冬春季，都曾發生大面積諾如病毒感染性腹瀉。 專家說，諾如病毒感染發病急、傳播快、範圍廣，但一般患者3天即可自愈，體弱的老人和兒童容易繼發如肺部感染，水、電解質平衡紊亂等疾病。但專家指出，大家也不必恐慌，諾如病毒感染性腹瀉是可以防治的。 專家介紹，生食小水產品是發病主因。諾如病毒主要存活於受污染的水源，病毒主要通過污染的...

養生導讀：板藍根是一種中成藥，家中常備的防治感冒的就有板藍根沖劑。其實板藍根的用途不僅是治療感冒，板藍根的功效與作用多，對多種細菌性、病毒性疾病都有較好的預防與治療作用。但要注意了，板藍根也有副作用，不是所有人都能吃板藍根的！ 板藍根的功效與作用 板藍根是大家非常熟悉的一種中成藥。板藍根是十字花科植物菘藍和草大青的根，性味苦寒，歸心、肺經，具有清熱解毒，涼血利咽的功效。自古以...

養生之道網中醫導讀：我們在服用中藥湯劑的時候，總是習慣於趁熱服用，認為這樣的效果會好一些。其實，中藥的冷服或者熱服是要根據自己的病情而定才是最正確的，傳統中醫藥理論對服藥方法非常講究，具體到藥液溫度就有涼服、溫服和熱服之別。 涼服：是指將煎好的湯劑放涼至室溫(20℃左右)服用。一般清熱瀉火、解毒通利、祛暑之劑應涼服，如清營湯、白虎湯、導赤散、清瘟敗毒飲等宜涼服，這樣可以增強藥物清...

養生之道網導讀：維生素Ｃ的副作用，維生素C是知名度最高的維生素“明星”,那麼服用維生素Ｃ有副作用嗎？下面一起來看看維生素Ｃ的副作用。 維生素Ｃ的副作用 1、胃腸道反應：長期大劑量口服維生素C可致噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、胃酸過多、胃液返流等，還可引起胃潰瘍疼痛加劇甚至出血。 2、泌尿系統的損害：服用大劑量維生素C可引發泌尿系結石。 3、血液系統損害：每天服用維生素C達5g以上可能...

 中醫養生家指出：背、脊、腋、腹是人體重要的保健特區。加強這些部位的保健，可以促進血脈流暢，調節氣息，滋養全身器官，是強健體魄、祛病延年的有效保健手段。 特別推薦夫妻間睡前保健，操作更簡單，效果明顯，輕輕鬆鬆達到健身的目的。 推背： 一方俯臥於床上，不枕枕頭，頭側向一方，上肢放鬆。另一方立於床邊，面向俯者頭部，雙腿拉開小弓字步，雙手五指展伸，並列平放於俯者背上部（注意手掌...

聽到乳腺癌這個詞，很多女性都會禁不住打顫，雖說乳腺癌是所有癌症中相對比較輕得一種，但是還是應該盡量的遠離乳腺癌，吃什麼水果能預防乳腺癌呢？下面的這六種水果可以讓乳腺癌遠離你哦！   1、芒果 科學研究發現，女性多食芒果，有預防乳腺癌的作用。研究人員對芒果中的多酚進行了研究，特別是其中的生物活性成分丹寧（與癌症的預防和抑制有關）。丹寧酸是種多酚，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中含有這...