請跟著我們做一個試驗：將你的頭輕輕後仰，然後盡力向左轉，再向右轉，你一定會找到酸疼、僵硬的感覺。     最新調查顯示：由於長期慢性勞損，頸椎病的發病年齡已經從40歲提前到30歲，並成為名副其實的白領職業病。 更讓人擔心的是，頸椎上承頭顱，下接軀幹，既是脊椎中活動最多部位，也是神經中樞最重要部位，更是心腦血管的必經之路，一旦發生故障，後果嚴重。 頸椎的24小時保養 亡...

這是一個完全真實的故事。主人公磊，曾經給本站寫過文章，從一位高中生來信產生的思考，講述了他是如何自學中醫養生，從而提高了自身的健康水平的，點擊量還是不錯的。而今天，他將講述如何運用所學到的知識，治好了自身蕁麻疹的。下面是磊給我寫的信： 徐叔： 我身上的蕁麻疹已痊癒，我很高興!甚至於難以抑制自己內心的激動心情。我決定把我的治療方法和心得寫出來跟大家分享。 蕁麻疹，對我來說是一個既...

陽痿多數為功能性陽痿，與陽痿患者精神心理因素密切相關。據有關資料報道，精神性陽痿約占陽痿病人的85%～90%。因此，心理治療在陽痿治療中佔有非常重要的位置。具體方法可有以下幾個方面： (1)教育和幫助患者瞭解陽痿致病的精神因素，解除思想顧慮。 陽痿致病的精神心理因素有多種，由於每個人所處的環境、經歷、心理狀態及性格特點不同，對同樣的精神與社會心理因素反應不一。一般不良精神心理不會引起陽...

 土人參別名玉參、高厘草，喜生於村旁、山坡等地，是一種多年生觀賞兼藥用的直立草本植物。其植株高可達40厘米，莖少分枝，葉互生，卵形肉質，長7??10厘米，寬3??4厘米，基部楔形，肉質根，形似人參，所以稱之為土人參。   土人參有潤肺、益氣、健脾功效，對疾多久咳、勞傷等有一定療效。土人參又是餐桌上一道營養豐富、味道極鮮的野菜。它適應性廣，耐粗放栽培，很適粗農家種植。 其栽培技術...

人體肥胖的原因，其一是食慾好、食量大、吸收佳，而運動量小;其二是脾氣虛，運化功能減弱，致使運化水濕功能低下，能量代謝發生障礙，濕聚而成痰，濕和痰(即指多餘的水分與脂肪)不斷蓄積，則形成形體肥胖。脾氣虛者堅持減肥刮痧，可以預防和治療肥胖症。堅持對肥胖的局部進行刮痧，對各種原因的局部肥胖均有減肥效果。 方法與步驟： 減肥刮痧力度要適中，每天刮1至2次。若按力大、刮拭時間長，必須塗刮痧潤...

       養生之道網導讀：總是睡不醒好像很多現在人都會有的，其實多數人每天的睡眠時間還是夠的，可還是有睡不醒的情況，總是睡不醒是病嗎？如果真的是按時按點的睡覺了，但是還是會有睡不醒就可能預示著身體出現一定的問題了，現在我們就看看專家是怎麼解釋總是睡不醒這件事情的。 睡不醒是病嗎？ 總是睡不醒是病嗎？ 其實總是睡不醒也要分為兩種情況的，一種是睡不夠，...

疾病正隨春天“復甦”，醫生提醒市民注意對症預防。   感冒和流感 發病人群：所有人。普通感冒主要有鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽等鼻咽部症狀，通常一周痊癒。在出現嗓子乾燥、便秘等上火症狀時，去火可有效防止感冒：金銀花、菊花、玫瑰花、代代花、蜜蒙花各20克，混勻後，泡水喝或和茶葉一起泡水。 流感傳染性強，常常是群體發病。主要表現為發熱、乏力等。建議流感患者及早臥床休息，多...

一、去黃必備課：臉黃是因為身體出了問題 太陽可能導致臉被曬黑，但是臉色不好，黃黃的，基本就是和身體有關係。外用美容品是起不了多大效果的，頂多就是瞬間讓你滿足一下。工作勞累，心情鬱悶，血氣不足，然後臉色是擦多少保養品都是無濟於事的。費了那麼些力氣，在面子上做文章，對花高價買回家的美白品，產生了心理和身體的雙重依賴，得不償失。 二、去黃第一課：給你的小臉加點兒膠原蛋白 楊貴妃的&ldq...

 在疾病發生以前，身體總會有一些部位向你發出警告信號，一些婦科疾病也是如此，專家提醒，女性多留意自己的身體發出的信號，讀懂“健康報警信號”，可以防病於未然。 持續痛經，不容小覷 “痛經忍一忍就過去了！”目前，有不少女性認為痛經不是什麼病，常抱著挺一挺就好的心態。而事實上，這種想法很不明智。 有這樣的女性，早在中學時期她就有痛經症狀，但聽別人說，結婚後痛經...