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一年12個月疾病預防表

 一年12個月疾病預防表
 還有幾天,就迎來新的一年了。新的一年中,健健康康是給自己最大的禮物。保持健康需要知道每個月份身體容易出什麼毛病,才能有的放矢的採取措施。今天給大家列出一年12個月的疾病預防表,讓你健康度過每個月。 一月:預防室內過敏 冬天時,緊閉的門窗會將灰塵、黴菌、寵物皮屑都留在室內,要是家裡有人過敏,症狀可能會加重。流鼻涕、氣喘、持續的咳嗽也很容易被誤認為感冒。這時增加居室...



中醫食療養生 夏季祛濕解暑的飲食

 中醫食療養生 夏季祛濕解暑的飲食
炎熱的夏季,夏季感冒的病因多屬暑濕,中醫稱之為“暑濕感冒”。老年人及兒童更易受侵襲。因此應少吃肥甘味東西,多吃清淡利濕的蔬果,以下為你介紹幾款有祛濕解暑的飲食。 荷葉菊花薏米湯荷葉、菊花各15克,薏米30克,加水煮湯,去渣飲用。 藿香葉粥鮮藿香葉20克,煎湯加白糖,每天服3~4次。或先用煮白粥,最後加藿香汁煮沸,做成藿香粥服用。 車前滑石冰糖飲鮮車前草100克,滑石粉50克,水600...



初春預防感冒 警惕六時刻

 初春預防感冒 警惕六時刻
養生之道網導讀:春天到了,但是寒冷的寒流尚未退去,天氣時冷時熱的,特別容易引起感冒,因此一定要做好預防感冒措施。如何預防感冒效果好呢?吃什麼預防感冒?詳細解答請看下文,小編給大家推薦一些預防感冒的方法與食物,感冒看看吧。 初春預防感冒 警惕六時刻 起夜著了涼、外出受了寒,這類情況都會讓身體在忽冷忽熱中受了寒邪或風邪的侵襲造成感冒。 1、忽冷忽熱的時刻 今天還艷陽高照,明天就寒風凜...



營養豐富的豆腐宴

 營養豐富的豆腐宴
山珍豆腐 原料:豆腐375克,筍片15克,木耳5克,豆油60克,鹽水、醬油、味精、料酒、蔥花、姜絲、花椒粒、鮮湯各適量。 製法:把豆腐切成長方塊,放鍋內,添水煮10分鐘撈出。將鍋中水倒出,放油,將蔥、姜炸一下,隨即下豆腐、筍片、木耳及鹽水、醬油、鮮湯,燒至汁濃菜熟時,加入味精,勾芡,點明油即成。 特點:軟香汁濃,味美可口,營養豐富。 溜豆腐 原料:豆腐375克,鮮紅辣椒25克,水發木耳25克,豆...



拔牙與命相連,禁忌多多

 拔牙與命相連,禁忌多多
百病問答導讀:牙痛不是病,痛起來真要命,這是廣大牙患病友的發自內心的吶喊。牙痛起來,有些朋友選擇去拔牙、修牙。其實拔牙也有禁忌,在某些情況下,是否能拔牙,視不同情況而定,慎重考慮後決定。一般來說,拔牙的禁忌症有:炎症與惡性腫瘤、心臟病、高血壓、血液病等。 患者有未得到控制的蜂窩織炎時,應首先治療蜂窩織炎,但為了更好地控制炎症,一有可能,即應及時拔除患牙。有急性冠周炎、急性牙齦...



脾虛的症狀有哪些

 脾虛的症狀有哪些
養生導讀:脾虛的症狀有哪些?脾虛,泛指因脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現象及病證。脾虛的症狀有哪些?下面一起來瞭解下脾虛的症狀。 脾虛的類型 1、脾氣虛 多因飲食不節,或勞倦過度,或憂思日久,損傷脾土,或抵抗力不足,素體虛弱。 2、脾陽虛 多因脾氣虛衰進一步發展而成,也可因飲食失調,過食生冷,或因寒涼藥物太過,損傷脾陽,或腎陽不足,命門火衰,火不生土而致。 3、中氣下陷 中...



中醫推薦10大效果驚人美容秘方

 中醫推薦10大效果驚人美容秘方
 柔軟白皙的肌膚是女人美麗的基本,是真正的優雅表現。可見保護好肌膚是相當主要且必要的。但不一定非得用昂貴要命的產品來達到美麗的效果,有時,我們借鑒中醫推薦的一些秘方也很有效。 總認為沒有花上大把的鈔票,似乎就無法真正達到美麗的效果,其實,最天然的東西只要使用的適當,那可是不比專櫃或美容沙龍的產品差哦,我們就來看看中醫推薦的這10大古老的美容秘方吧,美容效果真的很有效,很驚...



大蒜的功效作用 抗菌消炎抗腫瘤

 大蒜的功效作用 抗菌消炎抗腫瘤
養生導讀:大蒜,具有抗菌消炎的作用,可保護肝臟,調節血糖,保護心血管,抗高血脂和動脈硬化,抗血小板凝集。營養學專家發現,大蒜提取液有抗腫瘤的作用,建議每日生吃大蒜3—5克。 大蒜的品種很多,按照鱗莖外皮的色澤可分為紫皮蒜與白皮蒜兩種。紫皮蒜的蒜瓣少而大,辛辣味濃,產量高,多分佈在華北、西北與東北等地,耐寒力弱,多在春季播種,成熟期晚;白皮蒜有大瓣和小瓣兩種,辛辣味較淡,比...



什麼樣的病才是屬於痧症?

 什麼樣的病才是屬於痧症?
 中醫的“痧症”是以症狀而起的名字,是指刮痧後痧痕明顯的病症。刮痧後,皮膚很快會出現一條條痧痕和纍纍細沙粒(出血點),並且存留的時間較長,這是它的特徵之一。 痧症多脹。所謂脹,就是痧症多有頭昏腦脹,胸部悶脹,腹部痛脹,全身酸脹等。明、清時代,我國有位對痧症有研究的醫生叫郭志邃的,曾寫過《痧脹玉衡》,就是一本介紹痧症的專門書籍。 標籤:【痧症】、【屬於】、【病】、【...



治療肩周炎的食療藥膳

 治療肩周炎的食療藥膳
人到了50歲左右,肩周炎的病發率就會高,而女性的發病機率要比男性的高。肩周炎肩關節周圍肌肉、肌腱、滑囊和關節囊等軟組織的慢性無菌性炎症。炎症導致關節內外粘連,從而影響肩關節的活動。其病變特點是廣泛,即疼痛廣泛、功能受限廣泛、壓痛廣泛。 中醫認為本病多為肩部受風著寒而致,故又稱為“漏肩風”。一般是由於閃搓或感受風寒濕熱,代謝受阻所形成之痺症。中藥主要是採取活血化瘀、散寒...