許多人到香港旅遊,都會買幾瓶“保濟丸”帶回家,總說這藥治腸胃不適、消化不良等病症。那麼保濟丸真的有這些療效，除此之外，他還有哪些功效呢? 保濟丸由鉤籐、菊花、厚樸、蒼朮、廣藿香、茯苓、橘紅、白芷、薏苡仁等中藥組成。既有治病作用，也有防病保健的功效。民間素有“北有六神丸，南有保濟丸”之說。保濟丸的功效有解表、去濕、和中等。用於治療腹痛腹瀉，噎食噯酸、...

        不少的高血壓患者都想知道自己能不能補鈣，如果進行補鈣的話會不會對自己的病情產生影響呢。那麼，高血壓能補鈣嗎？有專家指出，高血壓患者適量地進行補鈣更有利於降血壓。那麼，事實到底是怎樣呢？下面養生之道網為你具體地分析高血壓患者到底應不應該補鈣。         缺鈣可能會引起高血壓      ...

美國心臟協會期刊刊登了最近的一項研究成果，研究人員發現，每日飲兩杯至四杯咖啡的人，與那些每日飲用少於兩杯的人相比，患心臟病的幾率要低20%。 紅茶：切斷子宮癌的風險 根據食品科學雜誌報道，紅茶會增強免疫力，降低血壓，並且把患子宮癌的風險降低一半（與綠茶相似），還能在一定程度上控制糖尿病。 這種類型的茶含有多糖，它可能含有抗葡萄糖物質。格雷伯爵茶，英式早餐，和其他一半的混合物質都是...

養生之道網導語：中醫認為，腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能，被稱為“先天之本”。腎虧精損是引起臟腑功能失調，產生疾病的重要因素之一。另外，腎是男人的“精”之源。所以，在平日裡，男人一定要養腎，補腎生精，讓腎中精氣，精源旺盛。養腎的方法有哪些呢？下面為您介紹9種不花錢就能養腎的方法。 護好自己的雙腳 足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底...

像普通感冒這種常見疾病，運用中醫推拿按摩也能取得很好的療效。 普通感冒臨床上主要有以下症狀：鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、發 熱等。一般來說，普通感冒主要因風邪侵襲人體所致，病程較短且容易痊癒。在冬春之際，主要兼夾寒邪，而出現無汗、頭痛、流清鼻涕、 喉癢、咳嗽、痰稀色白、穿衣烤火亦有冷感等風寒感冒的症狀，也有的是因風寒失治、病邪從寒化熱，出現如發熱重、出汗、頭漲痛、咽喉腫痛、流濁涕、...

 飲食不當：有些家長要求寶寶與大人“同吃”，疏忽了寶寶的特殊性，也可“株連”智力發育。例如味精，對成人是安全的，但對兒童有害。因為味精的主要成分谷氨酸鈉易與鋅結合成不易溶解的谷氨酸鈉鋅，造成寶寶缺鋅而影響腦發育。再如素食，對成人很有利，可以防止多種“富貴病”（高血壓、糖尿病、冠心病等）。但兒童腦發育離不開脂肪，特別是一些特殊脂質（如22碳6烯酸...

養生之道網導讀：隨著生活水平的提高，有些可預防的疾病也被我們忽略了。那麼我們到底應該怎麼做呢?怎樣才能預防一些疾病的發生呢?下面和小編一起看看吧! 防糖尿病惡化 少食脂肪是關鍵  美國最新一項研究成果顯示，降低患糖尿病風險的有效方法之一是減少脂肪攝入量。 美國亞拉巴馬大學的研究人員在最新一期《美國臨床營養學雜誌》上報告說，為瞭解脂肪攝入量與糖尿病之間的關係，他們對69名體重超標的...

腸道對人體機能的意義之大，莫過於電腦中的CPU一樣重要，而腸道的功能受傷對人體的損害程度就可而知了。腸道的受傷人體也跟著有變化，比如胃口不好，大便不暢，體質下降等等，所以正確的保持腸道健康是對身體的保護。  腸道對人體的重要就相當於一個極其的發動條，如果發動條的斷裂或者損害就會導致發動機無法正常運轉。而腸道在人體中的作用幾乎相同。我們都知道，我們每個所進食的食物都是通過腸...

       養生導讀：身體健康是革命的本錢。中醫則認為常常按摩有利於血氣的運行，可以達到治病防病的目的。俗話說“合谷內關足三里，日按一遍健全身”。可見，合谷穴，內關穴，足三里是重要的養生穴位。對此3大養生穴位進行按摩，對全身的神經、肌肉、組織、器官可起到顯著的興奮作用，有病則治病，無病則強身，其效果為任何一種體育運動都無法比擬。 足三里   &...

近日，國外一項醫學統計表明，以下的習慣可以讓你越來越長壽。 1.多走路 運動是永葆年輕的唯一方式。大量研究發現，鍛煉可以改善心情、提高智力、促進平衡和骨質健康。你不必非去健身館，每天在小區附近或購物中心散步大約30分鐘就可以了。 2.早餐吃富含纖維的穀類食品 最新研究發現，每天早上使用全麥食品會使老年人的全天血糖濃度保持穩定，防止糖尿病。 3.每天睡眠時間最少為6個小時 睡眠是體內最重要的...