皮膚過敏現象在夏季是常見的，相信這一問題困擾到不少的女性朋友。在很難找到合適的護膚品時，要如何保養過敏性皮膚呢？下面，養生之道網為各位分享幾個針對過敏性肌膚保養的方法。過敏肌膚如何保養？一起來看看吧。 如何保養過敏性皮膚： 首先，是生活要有規律，保持充足的睡眠和適當的體育鍛煉。以增加機體的抵抗力和適應能力 其次，是皮膚要保持清潔，經常用涼水清洗臉部，要讓皮膚吸收充足...

        養生之道網導讀：近些年來，吃素食的人似乎多了起來。他們主要害怕葷食引起肥胖、冠心病等。其實這種做法並非有利於健康。一項調查顯示，吃素者的性慾淡漠、早洩，甚至勃起功能障礙的比例相當高。 .hzh {display: none; } 科學研究發現：動物脂肪能使身體的性激素分泌增加，而素食中不含任何肉類，會使人性慾減退。而且，素食者的飲食內容多為性抑制食品。例...

養生之道網導讀：吃燕窩會過敏嗎？燕窩一向被認為是美容護膚的營養品，不少人盲目食用燕窩，會導致不良後果。那麼吃燕窩會過敏嗎？有什麼表現？下面小編為您介紹。 吃燕窩會過敏嗎？ 燕窩又名燕菜，為金絲燕及同屬燕類銜食海中小魚、海藻等生物後，經胃消化腺分泌出的黏液與絨羽築壘而成的窩、巢，多建築在海島的懸崖峭壁上，形狀似陸地上的燕子窩，故而得名。 燕窩既是與熊掌、魚翅齊名的山珍海味、高級宴...

中醫減肥方法多種多樣，比如針灸減肥、拔火罐減肥、經絡減肥等，下面養生之道網小編就為大家介紹下經絡減肥，經絡減肥會反彈嗎?瞭解經絡減肥的原理你知道。 經絡減肥就是通過對人體穴位進行有效的刺激以疏通經絡、調理臟腑氣血、調整陰陽平衡來達到調節內分泌功能、加快新陳代謝的作用，最終使多餘脂肪分解，達到減肥的效果。 一、推腹 推腹，顧名思義就是推肚子，用手指、手掌、拳頭皆可。 從心窩開始...

 一、中成藥及驗方 l.六味地黃丸：滋陰補腎，補益肝脾，為“三陰並治之劑”，5-10g，每日2-3次，具有增強T細胞功能，誘生α-干擾素，清除病毒的功能，用於腎陰不足證。 2.右歸丸：溫補腎陽，5-10g，每日2-3次，研究認為可使胸腺及脾臟的淋巴細胞增加，用於腎陽不足證。 3.四君子湯：甘溫益氣，健脾養胃，常規煎服，研究證明可增加胸腺及外周血T細胞、用於脾胃氣虛證。 4.補中益氣湯(丸...

中老年人、都市白領、辦公室工作者、腦力勞動者、身體虛弱者或平日感覺疲勞者，都是進補的對象。很多年輕人覺得自己身強力壯，不需進補，其實進補的類型很多，不只是針對老年人。 一般而言，中年人以補益脾胃為主，老年人以補益腎氣為主。中醫講究辨證進補，即不同年齡、體質人群進補時切忌盲目、隨大流，一定要根據自身體質、身體近況進補，最好遵從醫生的指導進行。 以氣虛證為例，氣虛主要表現為：少氣...

養生導讀：“每天三片姜，不用醫生開處方”，姜不僅僅是日常生活中的一種調味品，還對疾病的治療有良好的功效。尤其是這個夏季，吃姜還能養生、防暑降溫。夏季吃姜的好處？下面就讓我們來詳細的瞭解一下。 生薑性味辛辣，入肺、脾、胃經，有解表散寒、溫中止嗝、化痰止咳、祛寒、補氣、平喘等作用。夏天吃生薑有四點好處： 1、排汗降溫。生薑中的姜辣素對心臟和血管有一定的刺激作用，能加快血液...

       問：很多人刮痧後，醫生都說有“痧症”？那麼，痧症是什麼樣的病呢？ 答：中醫的“痧症”是以症狀而起的名字，是指刮痧後痧痕明顯的病症。刮痧後，皮膚很快會出現一條條痧痕和纍纍細沙粒（出血點），並且存留的時間較長，這是它的特徵之一。 痧症多脹。所謂脹，就是痧症多有頭昏腦脹，胸部悶脹，腹部痛脹，全身酸脹等。明、清時代，我國有位對痧...

 祖國醫學認為，舌通過經絡直接或間接地聯繫許多臟腑的精氣上營使之靈活，所以臟腑的病變，往往能從舌象上反映出來。觀察舌質和舌苔是中醫診斷的主要方法手段之一。家長如果能經常觀察孩子舌苔的變化，及時調整飲食，就可以防患於未然。正常小兒的舌象應該是舌體柔軟、活動自如，顏色淡紅，舌面有乾濕適中的薄苔。一旦患病，舌質和舌苔就會相應地發生改變。當出現以下幾種變化，應及時調整飲食，並仔...

    九聖散     [作用]清熱燥濕，涼血解毒，拔毒去腐，消腫止痛。     [主治]皮膚潮紅腫脹，發癢，面積可大可小，邊界不清，很快出現小丘疹和水皰，常群集或密集成片，破潰後糜爛，滋水淋滴，結痂，浸淫成片，伴大便秘結。     濕疹散     [作用]補氣血、調月經。     [主治]婦女氣血兩虛，體弱無力，月經不調...