醫學專家們認為，經常對五大保健區進行刺激，能有效地防治疾病，健身強體，益壽延年。 一、前胸保健區。前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來的免疫活性肽物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消滅，故有強大的抗癌作用;同時又有抗感染的功能和抗病能力;對延緩衰老也有一定的作用。只要每天堅持用手掌上下摩擦前胸(上至頸部下至心窩部)100至200次，就...

文獻記載，按摩第一次運用於醫學實踐發生在洛陽周邊的三門峽。據《史記·扁鵲倉公列傳》載：周代，虢國太子突然休克，昏迷不醒。正好名醫扁鵲從這兒經過，運用按摩、針灸的辦法，成功救活了虢國太子。 《黃帝內經》是中國現存最早的醫學理論專著，其中的《素問異法方宜論篇》記載：“中央者，其地平以濕，天地所生萬物業眾，其民雜食而不勞，故其病多痿厥寒熱，其治宜導引按蹺，故導引按蹺者，...

 自感身體不如以前，精力不再充沛，身體開始吃不消，失眠、乏力、沒食慾？疲勞、心悸、愛生氣？隨著氣溫一天天升高，現代人的狀態卻沒有隨著天氣“轉暖放晴”。中醫專家介紹，如果這種狀況持續一段時間，您可能不知不覺地已經成為都市“亞健康”一族的成員了。   亞健康是一種介於健康與疾病之間的、表現為生理功能低下的狀態，不耐疲勞、腰酸背痛、失眠多夢、健忘、頭暈、...

與急性腹痛相比，慢性腹痛對女性而言往往隱藏著更大的危險性。其實許多原因可使女性出現慢性腹痛，如子宮內膜異位症，慢性附件炎、慢性盆腔炎得不到及時治療等，其中慢性盆腔炎是最為常見的原因。 1、慢性腹痛 腸胃不好而已，慢性胃炎？錯！ 其實許多原因可使女性出現慢性腹痛，如子宮內膜異位症，慢性附件炎、慢性盆腔炎得不到及時治療等，其中慢性盆腔炎是最為常見的原因。 警示：慢性盆腔炎 慢性盆腔炎...

養生導讀：額頭上長痘痘怎麼調理？痘痘確實影響了我們的皮膚健康，特別是對於愛美的人來說更是一種傷害。那麼額頭上長痘痘怎麼調理？下面一起來看看額頭上長痘痘的調理方法吧。 額頭上長痘痘的原因 1、肌膚乾燥缺水 當天氣乾燥寒冷的時候，肌膚會出現缺水的情況，肌膚缺水呢自然就會泛油，這時候油性肌膚分泌的油脂會更加的旺盛，而過多的油脂將毛孔阻塞，痘痘自然產生。 2、內分泌 有些女孩子雖然美容工作...

對於那些總是伏案工作，或者長期操作電腦的人而言，患頸椎病司空見慣。繁忙的工作使他們忽略了體育鍛煉，久而久之頸椎病便找上了門。通過保守治療，許多頸椎病患者的症狀很快得到緩解，但稍有不慎，病情又可能復發。 要減少頸椎病的復發，患者不但應在治療過程中及症狀緩解後，注意糾正不良的工作和生活習慣，還應在醫生指導下堅持功能鍛煉和自我按摩。下面是一組預防頸椎病復發及輔助治療的保健操，請伏...

   中醫養生教你怎樣調理內分泌失調症呢?內分泌失調對女性是一種極大的困惱，不僅會引起不孕不育，還會影響面子問題和情緒。那麼我們該如何調理內分泌失調呢?女性的內分泌失調跟日常生活習慣也是息息相關，平安健康網教大家如何調理內分泌失調。 內分泌失調 1、少吃快餐，遠離毒素   快餐給女性的是心血管系統疾病和生殖系統腫瘤的高發病率。攝取過多的飽和脂肪會刺激雌激素過度分泌，脂...

 關鍵詞：洗衣機 洗衣機成婦科病新源頭 洗衣機清洗其實是將某些菌種傳染給了下一筒衣服的過程，一些菌種即使通過晾曬也不一定消滅得了，尤其是貼身的內衣褲。 目前的全自動洗衣機因殘留水不容易排放乾淨、脫水槽與洗滌槽之間間隙很小等原因，比傳統的雙缸式洗衣機更容易引起黴菌的滋生。復旦大學附屬婦產科醫院歸綏琪教授曾表示，高達60.2%的洗衣機內槽中檢測出的黴菌對女性來說是非常危險的。 另外...

中藥處方（一） 【方名】急性扁桃體炎方劑一。 【組成】生石膏(先煎)25克 玄參10克 板藍根10克 兒茶5克。 【用法】水煎待溫，分次服。 【治法】清熱解毒，利咽消腫。 【主治】小兒急性扁桃體炎。 【出處】中藥方劑大全。 中藥處方（二） 【方名】急性扁桃體炎方劑二。 【組成】金銀花15克 大青葉15克 板藍根5克 錦燈籠6克 桔梗6克 甘草6克 牛蒡子6克 玄參6克 丹皮6克 赤芍10克 馬勃5克 青蒿15克 薄荷6克 蒲...