養生之道網導讀：在中國，食物中毒的事件常有發生，究竟是什麼食品在危害國人的健康呢？下面，今天就為大家指出這些最容易造成人們食物中毒的“兇手”。看看都是哪些食物是生活中的慢性毒藥呢？今天，小編為你一一盤點。        1、鯊魚翅引起中毒          美味指數：★★★★★   危險指數：★★★   ...

養生導讀：食物是天然的營養良藥，既可以果腹，又能雙補氣血，調理體質。特別是營養不良、氣血不足的女性應合理安排膳食。要知道，氣血好還能更加美麗。下面小編為您介紹補氣血的食譜支招。 銀耳南瓜補血湯 材料：南瓜200克、干蓮子20克、銀耳2朵、紅棗15顆、冰糖適量水1000ml。 做法： 1、銀耳溫水泡發約30分鐘；南瓜去皮切滾刀塊；蓮子洗淨去苦心；紅棗洗淨。 2、砂鍋水燒開，先放銀耳和蓮子，小火煮15分...

養生之道網導讀：秋季感冒疾病常發生，那麼感冒要怎麼預防呢？“一場秋雨一場寒”，氣溫的驟降，是秋季感冒的主要誘因。醫院一直強調“未病先防”，在預防疾病方面十分重視環境和個人衛生、起居有常、飲食有節、勞逸適度、傳統運動及調養精神。可通過以下幾種方法預防感冒： 1.保持環境空氣清新，常開窗戶，使空氣流通，減少室內病邪，也可增強人體對寒冷的適應能力，同時，讓窗外陽光...

新式技法，應用廣泛手段多 據悉，調理氣色、皮膚紅潤僅僅是針灸美容的一項功能。通過針灸可以祛皺、減肥、祛黃褐斑、祛痤瘡、祛色素痣、祛眼袋等，療效也都很不錯。 針灸美容的手段很多，針刺、埋線、走罐、貼耳穴等都屬於針灸的範疇，針對患者不同的目的，可以採取不同的針灸方法。比如治療黃褐斑、雀斑、色素痣時，可以通過針刺治療。而祛皺和瘦臉時，採用較多的是埋線和走罐的方法，面部嫩膚也可以採用...

 臍帶是一種膠樣的結締組織，醫學上叫“華通氏膠”，它本身沒有血管，但內有兩條臍動脈和一條臍靜脈通過。臍帶的長度，在足月妊娠時50厘米左右，與胎兒足月身長相似。婦產專家指出，由於臍帶的一端連於胎兒腹壁臍輪處，另一端附著於胎盤，是母親和胎兒之間相互聯繫的唯一通道，所以母親的營養胎兒能吸收多少，關鍵在於連接兩者的臍帶粗細！而孕婦只有的飲食搭配合理，營養物質容易在母體吸...

 腰背疼痛是中老年人的常見病之一，這是因為上年紀的人活動量減少、血液循環不暢的緣故，有關人士經實踐，認為逆步行走可護理腰痛症。 逆步行走就是人向後反走，這需要在無人的空曠地裡進行，反走的步距大因人而定，但膝蓋不要彎曲。同時在逆步反走時兩手握拳輕輕向背後揮動，以可以將兩手反握叩擊腰部。在一般情況下，逆步行100-200步，疼痛即可減輕。每天堅持鍛煉3-5次，日久不懈，效果更佳。 標籤...

養生導讀：刮痧是中國傳統自然療法，具有調氣行血、活血化瘀、舒筋通絡、驅邪排毒等功效。但還是有人對刮痧不是很瞭解，下面就一起來瞭解下刮痧的誤區吧。 刮痧的誤區 誤區一、刮痧會把血管刮破了，是對身體的損傷 不少人拒絕刮痧，覺得它會對血管造成損傷，形成淤血。痧確實是從血液中滲漏出來的，但血管並沒有損傷。刮痧停止時，出痧也停止。說到淤血，也是多慮。假如人體內出現淤血，會產生疼痛，引起運...

養生之道網導讀：結腸癌是怎麼引起的？結腸癌的死亡率僅次於肺癌和肝癌，佔我國惡性腫瘤第三位。那麼結腸癌是怎麼引起的？下面一起來看看引起結腸癌的原因。 結腸癌是怎麼引起的 結腸癌是常見的惡性腫瘤之一，以40歲～50歲年齡組發病率最高。近年各地資料顯示隨著人民生活水平的提高，飲食結構的改變，其發病率呈逐年上升趨勢，從流行病學的觀點看，結腸癌的發病和環境、生活習慣、尤其是飲食方式有關。 1...

 時近新年，寒流一波接一波，北方更是降下暴雪，在嚴寒的天氣裡，你的血壓也在悄悄升高！很多人常因天冷，有血壓不穩的困擾。醫生林重光表示，近日氣溫偏低，入冬後第1波寒流(2009/12/16) 來後的第2天開始，因血壓升高求診的人數增3至5成，以夏天血壓控制良好的停藥病患為多，主因是低溫造成血管收縮，而使血壓升高。醫師羅佩琳建議，高血壓患者可透過茶飲、食療與按耳穴來降低血壓。 根據資料顯示，...

養生之道網導讀：乙肝大三陽的症狀有哪些？大三陽是乙肝的一種，傳染性強。那麼乙肝大三陽的症狀有哪些？下面我們一起來看看乙肝大三陽的症狀。 所謂“大三陽”，是指慢性乙型肝炎患者或者乙肝病毒攜帶者體內乙肝病毒的免疫指標，即乙肝表面抗原（HBsAg）、乙肝e抗原（HBeAg）、乙肝核心抗體（抗HBC）三項陽性，這三項指標陽性往往提示體內病毒複製比較活躍，但是否引起了嚴重的肝細胞損害，還要...