不知道大家是否注意到，很多疾病在發生之前，身體會出現一些不同尋常的“先兆”，先兆過後，往往就會生病了。這說明在生病之前，身體是處於一種“亞健康”的狀態，白領們可要注意了，這是身體在“罷工”哦！ 一、腰疼 症狀：腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症，腰疼既是多種疾病的一個症狀，又可作為獨立的疾病，有時候會連著脊椎和兩側肌肉同時疼痛...

養生導讀：刮痧療法，作為祖國傳統醫學的一支奇葩，由於其簡便易行，見效快無副作用，在歷史上流傳甚為久遠。那麼你知道面部刮痧的好處麼？面部刮痧應該注意哪些事項麼？下面一起來看看吧。 元明時期，已有較多的療法記載，以瓷勺刮背，驅散邪氣，至清代，有關刮痧症，不僅在《理論駢文》等著作中有記載，而且還出現《七十二種痧症救治法》等專著，對刮痧療法的理論和操作做了全面系統的描述。面部刮痧對提...

慢性前列腺炎是男科常見病，其症狀多樣且常反覆發作，時輕時重，有些患者經多方治療但一直未能根治。為什麼慢性前列腺炎如此難治，是患者常提出的問題，作者認為應從以下幾方面考慮： (1)前列腺感染的原因尚未完全清楚，並且沒有明確的治療方法及可行的療效判定方案。 (2)前列腺位置較深，其分泌物要經前列腺管排入尿道， 有些前列腺管與尿道呈直角或斜行進入尿道，分泌物不容易排出，尤其在發生感染時，易...

 中醫養生的概念 中醫養生是指以傳統中醫理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規律，對人體進行科學調養，保持生命健康活力。精神養生是指通過怡養心神，調攝情志、調劑生活等方法，從而達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。 中醫把人的體質分為七類：平和質、痰濕質、陽虛質、氣虛質、陰虛質、濕熱質、陽熱質。 一、平和質 此類人胖瘦勻稱、健壯有力、目光有神、精力充沛。其養生...

養生之道網導讀：尖銳濕疣的症狀，尖銳濕疣是常見的一種性傳播疾病，潛伏期為1～8個月，主要發生在性活躍的人群。尖銳濕疣的症狀有哪些？下面我們一起來看看尖銳濕疣的症狀。 尖銳濕疣是由人乳頭瘤病毒（HPV）感染所致的以肛門生殖器部位增生性損害為主要表現的性傳播疾病。大多發生於18～50歲的中青年人。大約經過半個月至8個月，平均為3個月的潛伏期後發病。此病較為常見，主要通過性接觸傳播。 尖銳濕疣...

養生之道網導讀：現實生活中，經常可見許多人身材勻稱甚至很瘦，睡覺卻鼾症不斷，嚴重影響身邊的親密愛人，這咋辦呢？其實打鼾多是因為呼吸暫停上氣道阻塞形成的。治療打呼嚕的養生小妙招，就教大家如何預防打呼嚕。 打呼嚕可能是睡眠呼吸暫停綜合症的危險信號 夜夜鼾雷 一朝無聲 李五一，中國醫學科學院、中國協和醫科大學、北京協和醫院耳鼻咽喉科主任醫師，教授，碩士研究生導師。從事睡眠呼吸外科診斷...

養生導讀：洗牙到底好不好，洗牙的好處和壞處。在發達國家，洗牙已成為很普及的常規口腔保健。洗牙到底好不好，洗牙的好處和壞處，一起來看看。 人們俗稱的“洗牙”，醫學術語稱為“潔治”。所謂“潔”，就是去掉牙面的細菌、牙石、色素等牙垢；而“治”則指它是治療牙周病的基本方法之一。 通過洗牙可以減輕牙齦炎、牙周炎的炎症狀況，但靠單純洗牙是不能治癒牙...

白內障怎麼預防呢？人一上了年紀，身體的各種技能開始走下坡路，很多疾病也便隨之找上了門。老年性白內障就是一種多發於40-50歲以上老年人身上的一種疾病。一起來瞭解一下預防老年人白內障的方法吧！ 老年性白內障嚴重影響著患者的視力功能，那麼我們改怎麼預防老年性白內障呢?預防老年性白內障可參考以下幾點： 一、生活起居要有規律： 預防老年性白內障，保證一個良好合理的生活規律很重要。控制自己的情...

傳統中醫古代文獻雖無減肥專論，但有關脾胃運化理論，氣血理論從生理病理對於肥胖的原理有著辨證論述。 人體內脂肪積聚過多，體重超過標準20%以上時，即稱為肥胖病。成人標準體重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9、兒童標準體重(kg)=年齡*2+8.肥胖病常見於40歲以上的成人。 傳統中醫古代文獻雖無減肥專論，但有關脾胃運化理論，氣血理論從生理病理對於肥胖的原理有著辨證論述。過食肥甘厚味，由脾胃運化，變...