養生導讀：想要健康養生，我們一定要針對自己的體質類型，採取不同調養方法，只有這樣才能達到強壯健體、遠離疾病、延年益壽的養生效果。今天就為大家詳細介紹下中醫裡的九種體質養生方法及食療藥膳秘方。 一、平和體質(健康型：要保持)。 陰陽氣血調和、以體態適中、面色紅潤、精力充沛等為主要特徵。 形體：體形勻稱健壯。 心理特徵：性格隨和開朗。 發病傾向：平時患病較少。 重點人群：男性...

 該怎樣治梅尼埃呢？你知道該怎樣治梅尼埃嗎？你想瞭解該怎樣治梅尼埃嗎？ 梅尼埃病治療偏方1、天麻9克，鉤籐12克，石決明15克，布包加水煮湯，去渣，趁熱沖熟藕粉20克，以白糖適量調服。每天1劑，連服4～5劑。 梅尼埃病治療偏方2、葡萄、芹菜各適量，洗淨，搗爛取汁，溫開水送服。每天2～3次，連服5～6天。 梅尼埃病治療偏方3、竹茹9克，地龍干6克，珍珠母20克，陳皮9克，用布包加水煎湯，去渣，人薏...

         養生之道網導讀：想知道自己的健康狀況如何？可以參考美國健康專家勞倫·蓋爾曼總結出的一套判斷題，看看自己能用“是”回答幾道題。“是”越多，身體越健康。 1.起床後14小時內，不會感到很累(比如，早上7點至晚上9點)。 如果一天下來猶如喝醉酒一般，那麼很可能與久坐的生活方式有關。一項大規模研究發現，經常運動者比不...

  藥物名稱： 牡荊油滴丸  藥物別名： dujinyoudiwan 說明： 牡荊油、明膠等。     功用作用： 袪痰，止咳，平喘。用於慢性氣管炎，咳嗽痰喘。亦可作為慢性肝病的輔助治療。   用法用量:滴丸劑：每粒含油o．028，內服，l一2粒／次。3次／日。 標籤：【油】、【滴丸】、【牡荊】、【止咳】

 速食化讓我們的心臟越來越脆弱，提神咖啡當做主打飲料，讓自己時刻保持頭腦的清醒;出門以車代步，少了運動的激情和時間;用餐時間可能只有10分鐘……效率不斷提高，卻讓心臟不堪重負。因此，下面的呵護心臟健康5提案，能幫助你換回心臟一生的健康。 親近它，瞭解它 提案1 中心提案：生活決定心健康 想要獲得心臟健康之前，先要設身處地地“瞭解它”，除了遺傳因素以外，詳細知...

煎得的一碗湯液，其色棕黑，其狀混濁，其味苦澀。放溫服之，碗底常有泥糊狀沉澱物。因藥材飲片本身具一定顏色，煎後藥液呈棕黑色，人們以為必然，很少有所多想。對其苦澀味，因為人們多有一句金玉良言作認識基礎，即“良藥苦口利於病”，故對藥味之苦，並不視為壞事，卻大有苦中有樂的心境。對藥液的混濁之狀，是好是壞，茫然者眾。至於碗底出現的泥糊樣沉澱物，到底是加點水攪混眼之，還是乾脆...

養生之道網導讀：冬季容易感冒，許多慢性病也隨之而來，所以冬季防病，要從“腎”入手。因為腎為五臟之母，若腎精不足，就會使人體臟腑功能失調，導致生理免疫平衡下降，才會引發諸多疾病。但是單單補腎也不行，容易上火。可以以腎為本兼補五臟。很多中老年朋友一到冬天就犯愁，天氣驟冷時，無論怎麼注意都難免感冒一場。有哮喘、支氣管炎、肺心病等慢性病的老年人很容易舊病復發，讓人防不勝防...

經常有很多人關注日常生活中有哪些簡單可行的強化肝功能，預防肝病方法。也有很多人希望瞭解乙肝病患者咨詢可以吃什麼，不可以吃什麼。盡量減少不必要的額外食品，把飲食熱量控制在1800~2200千卡之間，每餐吃到八分飽為宜。這些都是我們應當遵循的準則。其實，中醫學自古以來就有“藥食同源”(又稱為“醫食同源”)理論。因此，不妨到我們日常吃的食物裡去找找做肝的好朋友呢。 強肝食...

喝茶，是我們很多中老年人都有的一個習慣，大家都知道，喝茶養生，但是是不是所有的人都適合喝茶，尤其是換了高血壓的病人，能不能經常喝茶，喝茶對於高血壓有沒有益處呢？這也是很多高血壓患者的疑問。 首先我們來說，茶。茶分很多種，有綠茶，紅茶，烏龍茶等等。普遍來說，茶葉中含有蛋白質,脂肪,10多種維生素,還有茶多鹼,咖啡鹼和脂多糖等300多種成分.能調節生理功能,發揮多方面的保健和藥理作用.其中的...

目前，骨質疏鬆症在全球最常見疾病中的患病率居第六位，估計全球約兩億人患骨質疏鬆症。抽樣調查顯示，我國骨質疏鬆症的患病率為12.4％，其中男性8.5％，女性15.7％。 骨質疏鬆症導致骨折的危險性有增高趨勢。據統計，骨質疏鬆性骨折占骨質疏鬆症的20％，脊椎骨折、髖部骨折和腕部骨折是其最常見的臨床併發症。其中髖部骨折後第一年死亡率達20％，活動功能受限者近50％。歐美國家每年因骨折所花費的醫療開...