青少年近視問題越來越嚴重，其中一小部分是因為先天性遺傳的，而大部分的青少年近視是後天不注意用眼而造成的。青少年近視問題應從娃娃抓起，兒童預防近視的方法很多，保持好的習慣才可以真正的預防近視。
有關數據調差顯示，我國目前低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學生體質健康調研最新數據表明，我國小學生近視眼發病率為22.78%，中學生為55.22%，高中生為70...
兒童預防近視的方法
為了重新站起來
臥床不起後，通過積極的治療，病情是有好轉了，但由於長期臥床，體力明顯下降，有99%的老人往往是因體力不支，而一臥不起。所以除了某些特殊的疾病外，一般者應積極地開展康復療法，以盡快離開床上生活，重新站起來生活。有些重症疾病，來勢兇猛，但經過治療而轉為穩定之後，也可以在醫生的指導下開展康復療法，如果方法正確並能堅持的話，恢復基本功能是大有希望的。對此無論是病人還是家屬都應該看到這一...
多吃「三筍」有效預防肝癌
對於乙肝、肝硬化等肝病患者來說，一日三餐中可經常食用萵筍、竹筍、蘆筍，因為這三種食物保肝防癌作用明顯，具有消痰、利尿解毒，幫助污物從糞便排出等功效。
蘆筍：減輕疲勞感
蘆筍含有的核酸、葉酸、谷胱甘肽、膽鹼、精氨酸、甘露聚糖、肽酶蘆丁等均能有效抑制癌細胞生長。蘆筍還可作為肝癌患者進行食療的營養品，可減輕疲勞、增進食慾。肝癌症狀
食療的方法可把鮮蘆筍煮熟後涼拌著吃，早晨或是睡前...
肝病病人日常鍛煉身體要如何進行
養生之道網導語：肝病患者在進行體育鍛煉的時候有什麼禁忌嗎？如果是肝功能轉氨酶異常的乙肝患者，應該根據具體的肝功能結果分析適宜的運動量。一般肝功能轉氨酶越低，說明病情越輕，可以參加的體育鍛煉相應的受限制也越少。
肝病患者應該如何參加體育鍛煉
如果是肝功能轉氨酶異常的乙肝患者，應該根據具體的肝功能結果分析適宜的運動量。一般肝功能轉氨酶越低，說明病情越輕，可以參加的體育鍛煉相應的受...
普洱茶的副作用
養生之道網導讀：普洱茶的副作用，普洱茶是中國名茶之一，是喜歡喝茶的朋友最愛的選擇。那麼喝普洱茶有副作用嗎？下面一起來瞭解下普洱茶的副作用。
普洱雖好，但也不是每個人都適合飲用。普洱茶也是有一些不適症狀的，比如，普洱喝太多的話會引起頭痛、頭暈的現象。所以，朋友們喝普洱一旦出現不適，一定不要再繼續飲用。
普洱茶的副作用
1、喝普洱茶頭暈：個人體質，本身對茶葉比較敏感；茶葉泡得的太濃...
川貝止咳但不能隨便吃
不少人都有這樣的習慣：咳嗽了就喝點川貝糖漿止咳。然而，川貝類止咳藥有20多種，其組成成分不同，具體功效也會略有差異。由於引起咳嗽的原因很多，所以用川貝藥止咳也一定要對症。
川貝為百合科植物川貝母的鱗莖，味甘苦、性涼、入肺經，具有清熱化痰、潤肺散結的功效，主要用於風熱咳嗽。比如，小孩由於發熱引起的咳嗽比較適合用川貝，而中老年人由於冬季寒喘引起的咳嗽就不適用。
以下根據添加成分的不...
如何預防前列腺炎
1．積極治療易繼發感染前列腺的疾病：由於絕大多數的前列腺炎往往是繼發於全身各處的感染灶，因此控制全身各處的感染灶，有利於保護前列腺免於受到感染。
１包皮過長和包莖
由於包皮過長和包莖患者的包皮腔內潮濕，有利於病原菌生長滯留，尿道口以及尿道也有利於微生物的生長繁殖，增加了尿道內感染的細菌，從而發生尿道炎和龜頭炎，並且容易進一步感染前列腺。因此對於包皮過長或包莖的患者，應當進行包皮...
西洋參偽劣品性狀鑒別
西洋參又稱花旗參，原產於美國，具有補肺降火、養胃生津之功效。因市場需求量大，價格昂貴，大量栽培品不斷湧現，甚至有人用人參冒充西洋參出售，嚴重損害了消費者的利益。故而掌握西洋參及其偽劣品的鑒別，尤其是性狀鑒別顯得尤為重要。
一、西洋參為五加科植物西洋參的乾燥根。
性狀：野生品呈圓柱形，長紡錘形。長2～6厘米，直徑0.5～1.1厘米，無蘆頭、鬚根及支...
緩解痛經小妙招 輕鬆度過經期
養生導讀：月經是女性的標誌，但是月經期時卻會發現痛經現象，痛經常伴隨著精神疲憊，缺乏食慾，還會影響心情。那要如何去對付痛經呢？小編在此為你介紹幾種緩解痛經的方法，讓你更輕鬆度過經期。
1、可以用熱水袋熱敷腹部緩解痛經
通過熱敷的方法，擴張血管，促進腹部的血液循環，能夠緩解痛經。
2、按摩小腹緩解痛經
可以用雙手相互摩擦生熱後，在小腹沿著順時針的方向撫摸至手掌不熱，重複數次。
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什麼是人的體質
不論何種社會，也不論何種生產方式和生產關係，人的體質都是社會最為基礎的物質因素。一個民族體質的強弱與國家經濟科學文化的發展有著密切關係。一個民族的體質水平與其所處的政治、經濟、科學、文化發展水平息息相關，而群體體質水平的發展又會有力地推動社會的物質文明和精神文明的發展。因為生產和科學技術的發展，主要取決於人對社會作出的貢獻，故體質是推動社會進步和科學技術發展的動力。隨...