以下就為你介紹茉莉花豆腐的製作方法： 取干茉莉花15克（鮮茉莉花更好），豆腐100克。先煮豆腐，水沸後放入茉莉花，再沸即起鍋，不放調料。每日吃一兩次，有芳香化濕、解油膩、減肥的功效。茉莉花芳香能化油脂，豆腐能調節老年女性內分泌，所以對老年女性有減肥健美的功效。 豆腐含有豐富的鈣，還可防治老年女性因脫鈣而導致的骨質疏鬆症。茉莉花和豆腐都富含苯丙氨酸，體內苯丙氨酸缺乏，可引起高血壓，特...

養生之道網導讀：春季是一個溫暖的季節，並且是萬物復甦的季節，但是卻是許多疾病高發的季節。因此要做好預防春季多發病措施。那麼如何預防春季多發病？春季吃什麼預防疾病效果好？下面小編給大家推薦一些專家介紹的預防高招。快看看學學吧。 專家支5招 有效預防春季多發病 立春一過，天氣回暖。針對春天的幾種常見病，專家給出了一些預防或治療的方法。 春季皮炎。 據《每日商報》報道，隨著氣溫升高，各...

養生導讀：腰椎間盤突出症是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出於後方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。 腰椎間盤突出的原因 （一）基本病因 1、腰椎間盤的退行性改變是基本因素 髓核的退變主要表現為含水量...

面部皮膚紅潤光澤是人體健康的標誌。長期堅持面部刮痧，可以延緩面部皮膚細胞老化，使皮膚潤澤細膩，消斑除皺。還可防治面部多種皮膚病，並能間接調整臟腑功能。 方法與步驟： 用刮板凹陷邊緣在面部按肌肉走向朝一個方向刮拭，每天1次，手法宜輕柔，刮至皮膚輕微發熱或稍有紅暈即可，忌大力刮拭出痧。如面部皮膚乾澀，可以溫水洗面後，保持面部濕潤，再用刮板刮拭，如使用活血潤膚脂則更能增強美容效果。 ...

美國《神經病學》雜誌網絡版刊登一項報告說，經常服用某類廣泛使用的抗抑鬱藥將增加服用者的腦出血風險。研究人員提醒已存在此類風險的患者可考慮使用其他類型藥物。 加拿大安大略西部大學研究人員報告說，他們對包括50萬名對象的16項研究匯總分析後發現，與不服藥者相比，日常服用選擇性血清再吸收抑制劑類抗抑鬱藥者顱內出血的風險高50％，出現腦溢血的風險高40％。 選擇性血清再吸收抑制劑是一類抗抑...

  珍珠的養顏美容功效確實值得推崇，不過它屬於涼性藥物，只有燥熱體質的人才適合內服珍珠粉，擅自服用不但起不到美容抗衰老的效果，還可能給人體帶來健康隱患。 在日常生活中，不少女性屬於寒性體質，如果長期服用珍珠粉，可能會引起消化不良、腹瀉、四肢發冷、面色蠟黃等寒邪傷正的症狀。另外，體質偏寒、胃寒和結石症患者，也不適合服用珍珠粉。所以在服用珍珠粉前，一定要先尋醫就診，辨明自...

無論是施行或接受頸後部針灸的人都應該明白，這種治療能導致急性顱內出血或蛛網膜下腔出血的危險。 美國加利福尼亞Loma Linda大學的Daniel Chung Ann Choo博士和中國浙江大學的Geng Yue博士，在the May issue of Headache雜誌上發表文章，報道了一例44歲男性在接受頸後部針灸後，出現伴有噁心、嘔吐的嚴重枕部頭痛症狀。 病人在針灸針刺入“風府”穴（“feng fu” trigger point）幾分...

頭 痛 症狀：頭部某點疼痛，類似脈搏跳動。做事沒精神，思維遲鈍。 方法：偏頭痛，多半有氣鬱積在心。在同側找到痛點，用拇指輕揉，疼痛處多有結節，可揉開。也可揉搓外關穴治療。 胃 酸 症狀：吃飯不規律，導致胃不舒服，很餓卻不想吃，胃酸較多。 方法：取坐姿，全掌用力摩擦大腿正上面，由大腿根到膝蓋部位的肌肉。反覆摩擦3分鐘。以打嗝為佳，這部位許多穴位可調節胃的功能。 便 秘 症狀：大便乾燥，排...

養生導讀：艾葉在我國民間使用的非常廣泛，既能夠食用，又能夠藥用。艾葉味辛、苦，性溫，有小毒，具有溫經止血，散寒止痛，安胎、降濕殺蟲的功效。而使用艾葉泡腳則能夠達到很好的祛寒、降火作用。下面介紹一些艾葉泡腳的好處，一起來瞭解下吧。 艾葉泡腳的好處 1、祛寒除濕、通經絡 因現代人普遍寒濕重，所以艾葉就成了治病不可缺少的幫手。喜歡用8-10根艾葉製成的清艾條紮成一排熏後背、小腹、小腿、手...