捏法作用於背部稱為捏脊或捏積。捏脊不僅可用於兒童，而且也可用於成人。捏脊能很好地調節臟腑的生理功能，特別是對胃腸功能有很好的調節作用。 捏脊能調理胃腸蠕動，促進消化吸收，提高人體抵抗力的作用，並對失眠有一定效果。 捏脊方向為自下而上，從臀裂至頸部大椎穴。一般捏3～5遍，以皮膚微微發紅為度。在捏最後一遍時，常常捏三下，向上提一次，稱為“捏三提一”。 捏法分三指...

養生之道網導讀：白內障是老年人的常見疾病之一。隨著年齡的增長，發病率也不斷增高，科學合理的飲食對白內障的預防有著重要的意義。那麼如何飲食呢？下面小編就給大家講講白內障的早期症狀以及白內障的治療。 預防白內障 防治白內障要“偏食” 白內障是中老年人視力障礙及致盲的主要眼疾，多發生在50歲以後，隨著年齡的增長，發病率也不斷增高。近年來研究發現，科學合理的飲食對白內障的預防...

 隨著人們保健意識的提高，有不少男性把服用六味地黃丸當成保腎壯陽的良品。還有的中老年人，只要腰酸腿疼，就自行診斷為腎虛， 也選擇服用六味地黃丸。其實這是不正確的。   六味地黃丸主要成分：熟地黃、山藥、山茱萸、澤瀉、丹皮、茯苓。 主要功效：滋陰補腎。用於腎陰虧損，頭暈耳鳴， 腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精，消渴。 服用六味地黃丸來可“強身健體”，並且“持之以...

刮痧是中國傳統的自然療法之一，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。經常刮痧，可起到調整經氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。腰椎間盤突出症患者深受腰部痛苦的折磨，尤其是風濕性的颳風下雨尤甚。那麼怎樣能減輕患者的痛苦呢?刮痧治療腰椎間盤突出症時所採取的手法側重面由於患者不同的情況而各不相同。 刮痧治療腰椎間盤突出症一：急性期 1、症狀 腰及下肢放射性疼痛、咳嗽、打噴嚏時疼痛加重，不能平臥...

感冒並不是什麼很嚴重的疾病，而感冒引起的哦併發症是很難受的，特別是感冒引起的喉嚨痛更是萬分惱人。感冒喉嚨痛怎麼辦呢?出現感冒喉嚨痛情況時，一方面是要注意日常的飲食，另一方面也要注意休息，情況嚴重的更加要到醫院就診。 感冒喉嚨痛怎麼辦? (1)注意勞逸結合，防止受冷，急性期應臥床休息。 (2)經常接觸粉塵或化學氣體者，應戴口罩、面罩等防護措施。 (3)平時多飲淡鹽開水，吃易消化的食物，保...

以陳日新教授領銜的課題組經過近20年的深入研究，在灸療上取得了新的進展。首先，課題組發現了透熱、擴熱、傳熱、局部不(微)熱遠部熱、表面不(微)熱深部熱、非熱覺6種奇特的灸療現象，總結出了5條教科書上所沒有的灸療新規律：有關灸療現象的普遍性、腧穴部位的動態性、分佈證候的相關性、發動感傳的高效性、紅外特徵的客觀性。 尤為重要的是，發現了腧穴存在開放與關閉狀態，在開放時施灸療效突出，並由此...

  柴胡味苦，性微寒，歸肝、膽經，具有透表洩熱、疏肝解郁、升舉陽氣等功效。廣泛用於感冒發熱、寒熱往來、瘧疾、胸脅脹痛、脫肛、子宮脫垂、月經不調等症。臨床上以柴胡為主的制劑也日益增多，如正柴胡飲膠囊、柴胡滴丸、小柴胡顆粒、大柴胡顆粒、柴胡舒肝丸等。但是，柴胡制劑在使用過程中也有配伍及用藥禁忌等。 柴胡中含有槲皮素，槲皮素為五羥基黃酮類，分子結構中含有多個酚羥基和5-OH、4-酮基...

遠志的功效：      安神益智，祛痰，消腫。用於心腎不交引起的失眠多夢，健忘驚悸，神志恍惚，咳痰不爽，瘡瘍腫毒，乳房腫痛。    可以治療 1、失眠多夢，心悸怔忡，健忘。2、癲癇驚狂。3、咳嗽痰多。 4、癰疽瘡毒，乳房腫痛，喉痺。    遠志的作用：   一、對神經系統的作用 （1）鎮靜、抗驚厥作用 遠志根皮、未去木心的遠志全根和根部木心對...

中醫經絡理論將人體分為經脈、絡脈、經筋、皮部等部分，拔罐法即利用皮部治療疾病，通過刺激皮部，改善經脈、絡脈、經筋的氣血運行，從而起到活血化瘀，解痙止痛的作用。看中醫拔罐治療頸椎病的妙方。 對於辦公室一族來說，很容易患頸椎病。這是因為這些人在工作中較長時間地保持一種姿勢或坐姿不良，造成頸部肌肉的過度疲勞、緊張或勞損，時間長了就會得頸椎病。那麼該怎麼辦呢?下面就介紹中醫的拔罐療法...

吸煙是一種有害健康的不良嗜好。據科學家測定，煙中含有尼古丁、煙焦油、苯並芘、一氧化碳等百餘種有毒化合物。它與人類冠狀動脈性心臟病、高血壓病、慢性支氣管炎、肺氣腫等多種疾病的發病有關。它能提高多種惡性腫瘤的發生率，通過調查發現，死於肺癌而與吸煙有關者竟達80%左右，而肺癌已經成為威脅中國人健康的頭號殺手之一。最近的研究表明，由吸煙引起的滯後效應要20年左右才能體現出來，目前一些肺癌...