養生導讀:一年四季都需要養肝,食療護肝最有效,那麼養肝護肝的食物有哪些?你知道吃什麼食物對肝臟有好處?下面小編為您介紹12種養肝護肝的食物,常吃讓你的肝臟更健康。
養肝護肝的食物
1、紅棗
推薦理由:俗話說,“一日吃三棗,一輩子不顯老”。紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為,棗能補中益氣、養血生津。紅棗有很好的護肝功效,熬夜族平時也可多多食用。
推薦吃法:...
肝臟不好 容顏易老 你會養肝嗎
導讀:夏季,肝火容易旺盛,肝臟不健康,女人出現這樣的情況,不但危害健康,而且還會影響肌膚,容顏易老。那麼該如何是好呢?夏季如何養肝護肝?吃什麼養肝?下面小編給大家推薦一些養肝護肝的食物和養肝湯,一起去下文看看吧!
蜂蜜護肝還美容 14個夏季養肝美食
女性肝臟不好,容顏易老,除此之外,還會出現內分泌失調、皮膚粗糙、臉色暗淡等症狀。想要守住容顏與美麗,就要養肝護肝。養...
乙肝患者吃什麼好 多吃有機硒食物身體好
養生導讀:有機硒能直接作用於病毒,抑制病毒在體內的複製,並能參與細胞的修復,預防多種病毒性疾病。(如乙肝、心炎等)硒能中和或轉化自由基的物質,抗氧化,從而祛除自由基對人體的損害,有延緩衰老的作用。
有機食品從種植、生產到加工都不使用任何人造化學物質包括化肥、農藥、生長激素、防腐劑、抗生素等。西方名廚云:看你吃什麼,我就知道你是什麼樣的人。又有諺語“人,是食物的成品。&rdqu...
花生核桃燉豬肝可防治脫髮
用料:花生米100克,核桃仁50克,鮮豬肝200克,水發黑木耳20克。
做法:將花生米、核桃仁洗淨入鍋,加水適量,同生薑、花椒精鹽煮至八成熟時,再將切成塊的豬肝放入,燉熟後,加味素即成。
食法:佐餐。宜常食。
功效:補腎益精,養血健腦,防止脫髮與鬚髮早白。
標籤:【豬肝的做法】、【豬肝】、【豬肝的做法大全】
吃豬肝預防近視是一種誤解
吃豬肝防治近視——這幾乎是眾所周知的“食療秘方”,但這其實是一個誤解。
人們通常認為,豬肝維生素A含量很高,而維生素A有改善視力的作用,因此對治療近視一定也有好處,這是個典型的“以偏概全”的認識錯誤。
維生素A的確對視力好,它主要影響的是眼睛的暗適應,也就是在暗光下的適應性。維生素A缺乏時,會導致人在較暗的光線下適應能力下降,就是從明亮處進入光線較...
三七補脾益脾益肝功效
三七是一種常見的健康養生的保健藥材,以擅長活血、止血而為人熟知,可以用來止血化瘀、消腫止痛,著名的雲南白藥就是以三七為主要成分製作而成的。
三七與人參都是補益脾土的良藥,而且現代藥理研究證實;三七與人參確實有某些相同的成分。
三七,主產於先天巽卦,後天坤卦的西南地區,所以它同時得巽卦和坤卦之氣,對於人體而言,三七則不僅與脾土有關,還與肝木有關,也就是說三七不僅可以補脾,還可...
七種食物解毒垃圾食品
養生導讀:吃乃人生第一要務,飲食是我們每天必不可少的,但是也有很多的講究,如有些食物美味又健康,有些食物卻是垃圾食品,垃圾食品太能誘惑人的味蕾,但是垃圾食物的有毒物質太多,沒有一點營養價值,垃圾食物進食太多會威脅身體健康,如果常吃容易堆積在人體內。怎樣才能減少垃圾食物對身體的傷害呢?
有害食物一:皮蛋
很多人喜歡用皮蛋煮粥喝。皮蛋在製作中,多少都會含有一定量的鉛。如果攝入過多...
八種食物排盡人體毒素
養生導讀:人體在攝取食物的過程中,由於食物的酸鹼性不同,因此很容易產生許多毒素,所謂“毒素”,其實是身體未能吸收和排出過多高脂高糖食物所致,換言之,排毒亦即是調理腸胃。所以如果合理飲食的話,這些問題就可迎刃而解。在此列出一些排毒的最佳食物,供大家參考。
一、牛蒡-便秘剋星
對香港人來說較為陌生的牛蒡,卻風靡日本和台灣人。其實牛蒡是一種菊科植物,原產於中國,後來傳入日本...
盤點具有排毒功效的飲品
當毒素要人體內堆積,人就會發生各種各樣的不良反應。因此,適當地給身體排毒也是日常養生不可缺少的一個環節。一般情況下,我們只需要通過飲食的調理便可以實現有效排毒。下面,小編為你推薦一些具有排毒功效的飲品。
茶飲
茶飲被認為是一種自然的排毒飲料。喝茶往往...
女性夏季營養早餐 美白解暑排毒
早餐吃得好,對人體的健康幫助很大。女性們在夏季更得保證早餐的營養充足,這樣不僅是保證了當天的工作能量,更可以讓你容光煥發。並且在夏季,好的女性夏季營養早餐還可以起到美白解暑排毒的效果。真的有這麼神奇?下面,養生之道網小編為你推薦適合早餐食用的幾種食物,每天吃好早餐也一樣可以美白解暑排毒哦。
1、豆類
鐵質是產生人體能量的主要介質,它擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。
因...