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清肝火的十種中藥

 清肝火的十種中藥
養生導讀:肝火旺的人希望用到清肝火的中藥來降火,但清肝火的中藥可不能隨便食用,亂吃或是吃多了對身體有害。今天小編為你介紹清肝火的中藥,使用時一定要咨詢醫生哦! 清肝火的中藥 1、蓮芯 蓮芯即蓮子心,又稱蓮薏、苦薏、蓮心,最早見於唐末的《食性本草》中,為睡蓮科多年生水生植物蓮成熟種子中的乾燥胚芽。秋季采收蓮子時,將蓮子剝開,取出綠色胚(蓮心),曬乾。具有清心火,平肝火,...



肝病吃什麼 推薦十道食療方

 肝病吃什麼 推薦十道食療方
養生導讀:得了肝病,飲食護理可不能馬虎,那麼肝病吃什麼呢?清淡飲食是關鍵,吃些養肝護肝的食物有利於肝病的康復。具體肝病吃什麼?小編為您介紹十個適合肝病病人的食療方。 肝病吃什麼? 肝病指的是發生在肝臟的病變,包括乙肝、甲肝以及肝硬化等。肝病患者體內往往缺乏鋅、錳、硒等微量元素,部分病人還缺乏鈣、磷、鐵等礦物質。因此宜補充含微量元素和礦物質的食物,如海藻、牡蠣、香菇、芝麻、大棗...



殺菌又排毒 食鹽10個保健用法

 殺菌又排毒 食鹽10個保健用法
導讀:鹽。你可別小看了它,廚房裡的食鹽,是酸鹼值最穩定的鹽。鹽的濃度如果夠高,還有殺菌的效果。自製保養品時,在蛋白中加鹽來敷臉,也有消炎、鎮靜的效果,很適合曬後皮膚的護理。 1.以鹽護髮好處多 鹽有深層清潔、殺菌排毒、舒經活血、收斂皮脂腺的作用,用鹽洗髮是油性頭髮的首選。你可以用廚房裡的食用鹽,也可以用市場上出售的現成的洗髮鹽。具體是用麗是:如果你只是頭皮油膩,頭髮還不算太油的...



脂肪肝吃什麼好 推薦14種食物

 脂肪肝吃什麼好 推薦14種食物
養生導讀:患了脂肪肝,要多吃護肝減脂的食物,那麼你知道脂肪肝吃什麼好呢?豆製品、枸杞、山楂、綠茶、胡蘿蔔等食物對脂肪肝有治療作用。具體脂肪肝吃什麼好?小編為您介紹。 脂肪肝吃什麼好? 1、豆製品 豆製品是脂肪肝飲食治療的首選食物,包括豆漿、豆腐、豆芽等。現代營養學研究證明,豆製品不僅含有豐富的營養,還有降低血脂的作用。如果每日攝入30~50克大豆蛋白,能顯著降低血清總膽固醇、低密度脂...



去肝火的茶配方大公開

 去肝火的茶配方大公開
養生導讀:想要去肝火,不妨多喝茶。去肝火的茶有很多,如常見的綠茶、菊花茶、苦丁茶最適合肝火旺的人飲用。去肝火的茶配方還有很多,今天小編推薦14款去肝火的茶。 去肝火的茶 1、綠茶 綠茶味略苦性寒,具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。喝些偏涼的綠茶正好可以幫助緩解肝火和心火。 做法:在沖泡綠茶時,水溫一般控制在80℃~90℃左右。不過,有專家提醒,沖泡好的綠茶要在...



秋季養肝護肝的食物

 秋季養肝護肝的食物
養生導讀:秋季也需要愛護肝臟,那麼秋季養肝護肝的食物有哪些呢?秋季養肝護肝的食物有很多,酸味入肝,山楂、西紅柿、果醋等要多吃,菊花茶、檸檬等不要錯過。小編為您介紹秋季養肝護肝的食物。 秋季養肝護肝的食物 1、山楂 秋季具有養肝去脂功效的有益食品當首推山楂。山楂入胃後,能增強酶的作用,促進肉食消化,有助於膽固醇轉化,它含有熊果酸,能降低動物脂肪在血管壁的沉積,所以,對於“脂肪...



去肝火的中藥大盤點

 去肝火的中藥大盤點
養生導讀:肝火旺怎麼辦?不少人想到用中藥來降肝火,其實去肝火的中藥有很多,但不能亂用,小心吃出毛病。想要用中藥降肝火,一定要在醫生的指導下使用。今天小編盤點去肝火的中藥。 去肝火的中藥 1、菊花 菊花富含維生素A,是保護眼睛健康的重要物質,也是中醫治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,還有養肝護肝的功效,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。經常覺得眼睛...



去肝火的食物大盤點

 去肝火的食物大盤點
養生導讀:肝火旺可不是什麼小事,牙痛、長痘等症狀使你苦不堪言。這時就要多吃去肝火的食物,那麼你知道去肝火的食物有哪些嗎?小編推薦去肝火的蔬菜、水果和茶飲,常吃這些食物就能遠離肝火! 去肝火的食物大盤點 一、去肝火的食物:水果篇 1、火龍果 火龍果屬涼性,具有明目降火,預防便秘、清熱潤肺、護嗓止咳、養顏美顏、預防貧血等功效。火龍果味道清甜,是炎天不能不吃的去肝火佳果。火龍果確實具備...



吃什麼零食對肝好

 吃什麼零食對肝好
養生導讀:零食吃多了會傷肝,如果你愛吃零食,請適量吃些對肝臟有益的零食。那麼吃什麼零食對肝好呢?水果、綠豆糕、茯苓餅、枸杞子是好選擇。到底吃什麼零食對肝好,小編為您介紹。 吃零食太多不利於肝臟健康 很多零食雖然香甜可口,但都是肝臟殺手,經常食用就會跳進傷肝的陷阱。備受女人歡迎的巧克力、糖果、糕點等甜食如果食用太多就會傷及脾胃,影響食慾,還會影響氣血的化生,從而不利養肝。我們知...



9種對肝臟有益的中藥

 9種對肝臟有益的中藥
養生導讀:不少人想服用中藥養肝護肝,卻不知道對肝臟有益的中藥有哪些,胡亂食用不養肝反而傷肝。那麼對肝臟有益的中藥究竟有哪些呢?今天小編推薦9種養肝的中藥,但你一定要在醫生的指導下食用。 對肝臟有益的中藥 1、西洋參 西洋參,味甘、微苦,性涼,功能是補氣養陰、清虛火、生津止渴。用於氣虛陰虧、內熱、咳喘痰血、虛熱煩倦、口燥咽乾等。肺陰不足之咳嗽喘促,胃燥津傷的咽干口渴,最適宜用之。現...