秋季易發「紅眼病」 患者應隔離 秋季易發“紅眼病”,“紅眼病”具有很強的傳染性,一般在感染病原後1—2天就會發病,絕大多數人對此病易感染,主要傳播方式是接觸傳播。 患上“紅眼病”後要積極治療,症狀完全消失後仍需繼續治療1周,以防復發。治療方法包括以下幾方面:1、沖洗眼睛。由於結膜囊內分泌物聚集,每天需用生... 2013年10月01日 秋季養生 暫無評論 閱讀 48 ℃ 次 閱讀全文
調理飲食防感冒 寒冬季節感冒高發 寒冬是感冒的高發季節,您不妨從調理飲食入手來預防感冒。 多喝水 可以加快病毒的排出,最好是白開水,如果喝不下去,可以加果汁或茶調口味。 紅色食品 多吃紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、西紅柿、洋蔥、山楂等紅顏色的食品,其中所含的β胡蘿蔔素可防治感冒。每天喝一杯酸奶、喝一碗雞湯也能有效預防流感。  ... 2013年10月01日 冬季養生 暫無評論 閱讀 49 ℃ 次 閱讀全文
剛立秋不宜大補 立秋雖然標誌著秋季的開始,但剛立秋後的一段時間內氣溫通常還是較高,空氣的濕度也還很大,人們不但感覺不到秋涼和秋燥,反而到處都是悶熱潮濕的感覺。再加上人們在夏季常常因為苦夏或過食冷飲,多有脾胃功能減弱的現象,此時如果大量進食補品,特別是過於滋膩的養陰之品,會進一步加重脾胃負擔,使長期處於“虛弱”的胃腸不能一下子承受,導致消化功能紊亂。 因此,初秋進補宜清補而不... 2013年09月30日 節氣養生 暫無評論 閱讀 70 ℃ 次 閱讀全文
炎炎夏季 當如何謹妨情緒中暑? 良好的心理狀態是預防“情緒中暑”的基礎和關鍵。“心靜自然涼。”在盛夏的日常生活中,遠離“情緒中暑”的一些具體做法: 1、炎炎夏日裡,作為學生和成人在連續看書或學習一個半小時到兩個小時的時候,就應該休息一會兒,大約15分鐘左右,並補充一些水或飲料。 2、天氣悶熱時應盡量少參與大規模的聚會和其他社交活動,增加一個人獨處或靜靜的休息時間,這樣可以有效減少&ld... 2013年09月30日 夏季養生 暫無評論 閱讀 56 ℃ 次 閱讀全文
春季防病先防「風邪」 “春捂秋凍”是中國民間的一條保健諺語。冬末春初,乍暖還寒,氣候變化多,常常上午還是艷陽高照,下午便有冷空氣來襲,大幅降溫,此時如果衣著不當,特別容易著涼感冒。另外,流行性感冒(簡稱流感)也是在冬、春季高發。 中國有句俗話:”百草回春,百病發作“。春季是疾病的好發季節,對於糖尿病患者來說,春季好比是個險要的”關口“,調攝不當,很容易使血糖升高,病情... 2013年09月30日 春季養生 暫無評論 閱讀 68 ℃ 次 閱讀全文
入秋養生需「九防」 度過了暑熱難挨的盛夏,時下已經進入秋天。從初秋到深秋,人們應該如何度過秋天?衣食起居等方面有哪些是需要多加關照和防範的地方?醫生的忠告是不能當作耳旁風的,尤其對於那些體弱多病的人。 ■“白露不露”防秋寒 .hzh {display: none; } 白露過後,氣候逐漸變涼,一早一晚更添寒意,如果這時再赤膊露體,就容易受涼,輕則易患感冒,重則易染肺疾。因秋氣主燥,燥易傷肺。如因著涼而使免疫力... 2013年09月29日 節氣養生 暫無評論 閱讀 60 ℃ 次 閱讀全文
秋季需要提防3種疾病 秋季提防3種病 提醒1:抵禦呼吸道疾病 呼吸專題 現在早晚溫差開始增大,呼吸道黏膜不斷受到乍熱乍涼的刺激,抵抗力減弱,給病原微生物提供了可乘之機,極易使人傷風感冒,還會引起扁桃體炎、氣管炎和肺炎。對於一些有慢性支氣管炎的老年人或者小孩來說,因為他們本身氣道的防禦功能較差,容易受氣候季節溫差的影響,更容易引起感冒、咳嗽。這個季節早晚... 2013年09月29日 秋季養生 暫無評論 閱讀 48 ℃ 次 閱讀全文
炎熱夏季降火 注意自身體質 夏季天氣炎熱,不少人都喜歡喝涼茶,認為多喝就能去暑、瀉火,可是一些人就因飲涼茶而導致胃腸“弱不禁風”。為此,醫學專家建議說,夏天人們選擇養生方法要謹慎,不要亂瀉火,以免“養”出疾病來。 每年夏天,田老太就愛煲綠豆粥當早餐,以涼茶當水喝,吃苦瓜等苦味蔬菜,田老太還告訴他人:“因為夏天特別燥熱,所以要多吃涼的東西降降火,這也是老祖宗傳下的養生之道…&... 2013年09月29日 夏季養生 暫無評論 閱讀 54 ℃ 次 閱讀全文
秋冬吃火鍋不要犯五大錯 錯誤一:一熱當三鮮 表現:熱騰騰的火鍋中的美味一夾起來便直往嘴裡送,燙得舌頭發麻額頭髮汗大呼過癮,並美其名曰:“一熱當三鮮” 真實傷害:口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃的溫度,太燙的食物,就會損傷黏膜,而火鍋濃湯的溫度可高達120℃,取出即吃的話,很易燙傷口腔、舌部、食道以及胃的黏膜。一些本來就有復發性口瘡的人,吃了火鍋後容易上火,其口瘡發生機會因此又多出好幾倍,或者原... 2013年09月28日 節氣養生 暫無評論 閱讀 53 ℃ 次 閱讀全文
秋季睡眠也有八大禁忌 (一)忌睡前進食 睡前進食,會增加腸胃負擔,不但會影響入睡,而且容易造成消化不良。如長期睡前進食,肯定有害身體。當然,也不能餓著上床。睡前如感到飢餓,可適當吃點溫軟的食物,且應在食後休息一會兒再睡覺。 (二)忌睡前飲茶飲咖啡 茶和咖啡中的咖啡鹼能刺激中樞神經系... 2013年09月28日 秋季養生 暫無評論 閱讀 43 ℃ 次 閱讀全文