養生導讀：夏季天氣炎熱，蜜蜂也變得躁動起來，出門在外一定要當心蜜蜂的突然襲擊，所以我們要瞭解一些相關的防護方法以及一些應對措施是非常必要的。 蜜蜂的螫刺行為，實際上也是一種被動的防禦，是對某些特定的視覺、嗅覺、觸覺等刺激做出的本能反應。我們瞭解到蜜蜂的這些行為特徵後，注意以下幾點就可以預防了。 一、防蜜蜂蟄咬的方法 1、到野外登山郊遊時，避免經過沒人走的草徑、草叢，這...

養生之道網導讀：中國端午節要吃粽子，那麼韓國端午節吃什麼呢？韓國人也有端午節，但它們不吃粽子，那麼究竟韓國端午節吃什麼呢？小編為您介紹韓國端午節的習俗。 韓國端午節吃什麼？ 端午是韓國非常重要的傳統節日之一，與春節、寒食和中秋並列為民族的四大傳統節日。在過去，韓國家家戶戶都會在端午當天吃艾子糕，用菖蒲湯洗頭。人們還會穿著傳統服裝參加祭祀、演出和體育活動，女人蕩鞦韆，男人則聚在...

俗話說："春困秋乏"，春天暖洋洋的陽光讓人特別想睡覺。特別是下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。 所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢?大家知道，伸懶腰時可使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心臟的...

養生導讀：養生保健是一門科學，若不懂得日常生活中的一些禁忌，陷入養生保健的誤區，反而適得其反，無意間傷害了自己。為了自己和家人的健康，瞭解一些保健知識是必要的。 保健養生禁忌哪些？ 一、無病亂補 無病亂補，不僅增加開支，而且又害自身健康。如長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇增多、易誘發心血管疾病。所以進補一定要“缺什麼，補什麼”這樣才能事半功倍。 二、以藥代食 俗...

養生之道網導讀：端午為什麼喝雄黃酒？端午節要喝雄黃酒，這是很多人都知道的，那麼它的由來，你清楚嗎？下下面小編為您介紹端午為什麼喝雄黃酒，你可要留意了。 端午為什麼喝雄黃酒？ “五月五，雄黃燒酒過端午。”民間於此日將蒲根切細、曬於，拌上少許雄黃，浸白酒，亦有單獨用雄黃浸酒者，故名“雄黃酒”。民間認為雄黃酒可以驅妖避邪，形成端午節飲雄黃酒風俗。 小時候，看《新白...

養生導讀：夏季氣溫升高，人的食慾也會跟著改變。一般情況下，人們都會對自己喜愛的食物有所改變，夏季飲食不能大意，我們要注意一些夏季飲食的不宜。 1、避免生食水產品 水產品的營養豐富且味道好,夏天生食口感也是一流的。不過，像熗蝦、毛蚶、泥蚶、魁蚶、醉蝦、醉蟹、鹹蟹等海鮮食品，安全風險較大。愛在夏天吃日本料理的人士,選擇餐廳時，請把衛生條件作為第一要素。 2、少吃涼食 氣候特別炎熱的時...

分清甲流和普通流感的差別 普通流感：突然感到頭痛、畏寒、發熱，體溫在數小時至24小時內升達高峰，39-40℃甚至更高。可能引發咽痛、流涕、流淚、咳嗽、食慾減退，或是腹痛、腹脹、嘔吐和腹瀉。 甲流：人體潛伏7天後才表現出病徵。最初症狀類似普通流感，但體溫會突然超過39攝氏度，肌肉酸痛感明顯增強，伴隨有眩暈、頭疼、腹瀉、嘔吐等症狀或其中部分症狀。   預防患甲型流注感意12點 1、盡量少...

養生之道網導讀：端午節有驅五毒的習俗，那麼端午節為什麼要驅五毒、端午節五毒是什麼，你瞭解嗎？民間傳說中的“五毒”是五種動物，到底端午節五毒是什麼，下面小編為你一一介紹。 端午節要驅五毒，五毒是什麼？ 在古代，五月被認為是“毒月”、“惡月”。因為這時候天氣越來越熱，雨水漸漸增多，人們很容易生病，自然界的許多昆蟲也都出來活動。人們把五月初五定為驅趕瘟...

養生導讀：夏季到了，環境溫度升高，濕度變大，天氣悶熱。“濕”是導致各種疾病的常見原因。濕邪侵犯人體，容易導致腹部脹滿，食慾不振，大便溏洩，小便混濁，頭重如裹，身體沉重困乏，四肢重而不舉的表現或白帶過多、穢濁不清，濕疹等症狀。因此，在夏季除了防暑之外，及時清除濕邪也是養生保健的重要措施。 那麼，怎樣去除體內的濕氣呢?還得從改善生活習慣入手。 1、蓮子百合燉冰糖 蓮子15克，...

養生導讀：天氣轉冷，不一小心就容易著涼感冒，那麼秋天著涼感冒了吃什麼好的快呢？秋冬的感冒多為風寒感冒，治療要對症才有效。今天小編為您介紹秋天著涼感冒了吃什麼好的快。 現在天氣已經變涼了，早晚溫差大，一旦沒有做好保暖，就很容易著涼而導致感冒。養生專家表示，秋冬的感冒多為風寒感冒。風寒感冒常見表現有怕冷、低燒、鼻塞、鼻涕呈清水樣、咳嗽痰多、無汗頭痛、肢體酸痛、舌苔薄白。 風寒感冒...