養生導讀：都說心靜自然涼，可是夏季那炎熱的天氣怎麼心靜也無法求得內心的清涼，心裡老感覺窩著一團火，於是常變得煩躁不安。上火怎麼辦呢？下面愛美網小編教你絕招，果斷滅掉“心火”，清涼一下非難事。 立夏之後，天氣逐漸炎熱，萬物繁茂，人們的生理狀態也發生一定改變。不少人會出現口乾舌燥、口腔潰瘍、小便赤黃、大便干結，甚至心慌胸悶、睡眠不佳等症狀。要去除心火，下面的...

電熱毯和各式電暖爐是近期商場裡賣得最火的商品。然而有專家指出，長期使用電熱毯有可能導致不孕。就這個傳聞，記者昨日咨詢了廣州醫學院第三附屬醫院婦產科的有關專家，得到了肯定的答覆。不僅如此，電熱毯和電暖爐在冬天甚至還會成為老年人的“殺手”，如果徹夜開電熱毯，易致身體缺水，血液黏稠度增加，誘發心肌梗塞。 文/記者黎蘅 通訊員黃賢君 記者昨日走訪了市內幾家大型商場，發現最近...

養生之道網導讀：在廣東，端午節有洗龍舟水的習俗，那麼龍舟水是什麼呢？廣東人認為端午洗龍舟水，是能辟邪的，小孩洗了祛痱、成年人洗了也會走好運。那麼到底龍舟水是什麼呢？下面小編為您介紹。 端午節洗龍舟水，龍舟水是什麼？ “洗洗龍舟水，平安又健康。”端午節廣東素有“洗龍舟水”的風俗，據說這一天戲戲水、泡泡水，可以洗去晦氣、帶來吉祥，小孩“洗龍舟水”則不...

養生導讀：春季飲食清淡，喝湯也頗講究。春季煲湯不要太油膩、忌燥熱。原材料可選用瘦肉、禽類、魚為主，藥材可以選用黨參、沙參、枸杞、百合、淮山等。春季天氣變化大，人容易感冒，而且比較燥熱、潮濕，可以在煲湯時放些曬乾的桔子皮、或起鍋前放入捲好的整根蔥，可以去濕、順氣。春季為家人和自己煲一鍋美味湯，除了祛濕健脾，還可以益氣養肝，溫馨與健康共享。 一、薏仁豬腳湯。 功效：健脾益胃、利濕...

養生導讀：啤酒是一種低酒精飲料，但含有二氧化碳和大量水分，如與白酒混飲，會加重酒精在全身的滲透，對肝、胃、腸和腎等器官產生強烈刺激，並影響消化酶的產生，使胃酸分泌減少，導致胃痙攣、急性胃腸炎等病症。有關啤酒的禁忌請看以下詳解。 第一、胖人忌多喝常喝啤酒 啤酒營養豐富，熱量較高，夏季經常飲用，會使體內脂肪堆積，身體發胖，出現“啤酒肚”。胖人多喝常喝，必使身體更胖。 ...

養生之道網導讀：端午節除了吃粽子外，還有在家門口掛葫蘆的習俗。那麼端午節為什麼掛葫蘆呢？葫蘆是“福祿”的諧音，民間關於其由來有很多傳說。到底端午節為什麼掛葫蘆？小編告訴你來歷。 端午節為什麼掛葫蘆？ 在古代先民們認為五月為“惡月”或“毒月”。五月的南方天氣已十分炎熱，雨水大量增多，山洪暴發突然而無妨。人們為了求生，便利用自然界中的葫蘆綁在身上，險...

        養生之道網導讀：在炎熱的夏天，西瓜是最好的解暑水果之一，受到很多人的喜愛。但是如果出現以下幾種情況就不宜吃西瓜了，也是為了避免給身體帶來麻煩。因此，來看看哪五類人不宜吃西瓜吧：         一、糖尿病患者不宜吃西瓜         這是因為西瓜含糖量比較高，糖尿病患者吃西瓜過量...

養生導讀：秋季皮膚乾燥吃什麼？秋季乾燥，皮膚就會缺水，所以多吃滋潤護膚的食物可以緩解。多喝粥湯及飲料，可以幫你補充水分，讓皮膚不再乾燥。具體秋季皮膚乾燥吃什麼？看看小編推薦的食物。 秋季皮膚乾燥吃什麼？推薦粥品 1、黑芝麻粥 做法：黑芝麻淘淨曬乾，炒熟研細，每次取25克，投入以100克粳米煮至將熟的粥內，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。 功效：黑芝麻具有潤腸通便、益五臟、壯筋骨的作用。此粥能...

        養生之道網導讀：夏日防曬也是我們養生保健的重要工作之一，特別是對於怕黑的女性來說。但是，不少人防曬就只是把重點放在了臉上，其實做好身體其它部位的防曬工作也是很重要的。         全身膚色不均的女生儘管臉部肌膚保養得再完美，看上去也總是會有那麼一分的不協調，這就要求我們，烈日當空照，身體和臉蛋其實同樣重...

養生之道網導讀：端午節有吃“五黃”的習俗，那麼端午節吃的五黃指的是什麼呢？它是五種帶“黃”音的食物，如黃瓜、黃魚、黃鱔等。具體端午節吃的五黃指的是什麼？小編為你揭秘。 端午節吃的五黃指的是什麼？ 端午節吃“五黃”的食俗是漢族民間風時風俗，流行於杭州等地。農曆五月，杭州人稱五黃月，因有五種帶“黃”音的食物上市而得名。端午那天，在浙江的杭州...