孕婦保健 | 養生知識網

 



孕中期 孕婦該怎麼穿著好

 孕中期 孕婦該怎麼穿著好
1、隨著肚子的增大、乳房的豐滿、產前檢查次數增加,孕婦服裝應以寬鬆,穿、脫方便為主。 #hzh_woman { display: none; } 2、服裝立體輪廓最好呈“A”字型。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 3、為了防止臍周著涼引起的異常,內褲直襠可稍長些,褲腰不要勒緊,外褲可採用背帶式的寬鬆褲。 4、應穿純棉的內褲,以保證陰道有良好的通氣性,防止感...



產後去除偽肚腩做俏麗佳人

 產後去除偽肚腩做俏麗佳人
[導讀]大肚腩女人的噩夢,更別提產後新媽媽了,孕期腹部贅肉無法避免,然而產後需速速和大肚腩說拜拜。 肚子老是硬鼓鼓的,看起來像只“大青蛙”,好醜。有沒有想過,這是“假胖”,很可能是因為腹內污垢堆積,造成了腹內脹氣、不通暢。就讓我們進行一場“清腹”運動,讓腸胃輕裝上陣。今天我們就介紹一下平時在家中可以操作的方法哦。 女人是水做的 水是滌清腸胃的好夥伴,...



哪些孕婦是不適合喝牛奶的呢?

 哪些孕婦是不適合喝牛奶的呢?
養生之道網導讀:哪些孕婦是不適合喝牛奶的呢?孕婦要十分注意各種營養素的補充,而喝奶是補鈣的最佳選擇,但不是每個孕婦都可以喝牛奶的,下面小編為大家介紹,這6類孕婦,不宜喝牛奶! 1、缺鐵性貧血患者: 食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶,體內的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結合成不溶性化合物,影響鐵的吸收利用,不利於貧血患者恢復健康。 2、返流性食道炎患者: 研究證實,含...



孕婦打催產針有什麼危害

 孕婦打催產針有什麼危害
養生之道網:有的孕婦為了減少分娩疼痛,不得不打催產針,那麼孕婦打催產針有什麼危害呢?下面養生之道網為您介紹孕婦打催產針有什麼危害,看看吧。 催產針是催產素的民間稱謂,作用是加快產程,提前分娩,很多產婦都是逼不得已或處於很被動的情況下接受催產針的。一般來說催產素價格是幾百元,不同的地方,不同的消費水平,不同的用量,價格都是不一樣的。 孕婦打催產針有什麼危害? 只要正確合理的使用催...



准媽媽的肚子為何不「明顯」

 准媽媽的肚子為何不「明顯」
不久前,一位朋友很煩惱地說,愛人已經20周了,肚子卻一點也不顯,做了B超發現的體形也比正常孕20周的要小,這是為什麼?帶著這個問題,記者採訪了空軍總醫院婦產科的沈婉英主任。 沈大夫告訴記者,當准媽媽發現自己“不顯懷”時,先不要盲目恐慌,因為肚子不顯很可能是以下的幾個原因。 #hzh_woman { display: none; } 首先,可能是准媽媽期記得不準確,這樣在計算孕周時有可能會出錯。 第二,...



墮胎之後吃什麼恢復快

 墮胎之後吃什麼恢復快
養生之道網:墮胎之後吃什麼恢復快?墮胎對女性的身體會產生很大的傷害,需要細心條理才能恢復體能,那麼墮胎之後吃什麼恢復快呢,下面養生之道網為您總結流產養身食譜。 人流手術後要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給,尤其是應補充足夠的鐵質,以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養,又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水...



母乳餵養常見十個誤區

 母乳餵養常見十個誤區
生氣時餵奶 生理學家的實驗顯示,人在生氣時體內可產生毒素,此種毒素可使水變成紫色,且有沉澱。由此提示,媽媽切勿在生氣時或剛生完氣就餵奶,以免寶寶吸入帶有“毒素“的奶汁而中毒,輕者生瘡,重者生病。 運動後餵奶 人在運動中體內會產生乳酸,乳酸瀦留於血液中使乳汁變味,寶寶不愛吃。據測試,一般中等強度以上的運動即可產生此狀,故肩負餵奶重任的媽媽,只宜從事一些溫和運動,運動結束...



孕婦應遠離的易導致流產食物

 孕婦應遠離的易導致流產食物
     妊娠期間,孕婦應注意營養的攝入,但同時也該注意到有些飲食會對自己或者胎兒會產生不良影響。在此,我們介紹四種孕婦不宜吃的食物以供大家參考:     1、螃蟹:它味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用;     2、甲魚:雖然它具有滋陰益腎的功效,但是甲魚性味鹹寒,有著較強的通血絡、散瘀塊作用...



孕期房事小心8種危險情形

 孕期房事小心8種危險情形
只要是身體健康的准爸爸、准媽媽,懷孕期間仍然可以進行正常的性生活。 但一般會有兩大顧慮: 1、高潮時的子宮收縮可能造成流產或早產; 2、由於陰莖插入而造成細菌感染。 所以,若出現以下可能危及准媽媽及胎兒的健康與安全時,就必須暫時停止性生活:  1.過去曾有流產的經驗: 如果准媽媽過去曾經流產過,那麼醫師會建議孕婦懷孕前幾個月最好禁止性生活,直到流產的危險期過去為止。 2.已有流產的威...



年輕媽媽最缺啥營養

 年輕媽媽最缺啥營養
我國20-35歲年輕育齡女性是一個很龐大的人群,每年都會生出1400萬對的寶貝。然而,她們的健康狀況卻不那麼樂觀,存在著很多營養問題。這不僅會影響自身健康、日常生活和工作,也會直接影響胎兒的孕育,與下一代的健康密切相關。那麼,她們都存在哪些營養問題,應該怎樣進行糾正呢? Qustion:現今,年輕育齡女性主要存在一些什麼營養問題 #hzh_woman { display: none; } 專家說:中國居民營養與健康的調查...