許多貧血的孕婦常常不惜代價買高級補品“補”血，但生活中有許多隨手可得的補血食物哦，你知道嗎?
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婦產科專家提醒我們：貧血不是很嚴重的的孕婦最好食補，生活中有許多隨手可得的補血食物哦!補血食物以含有鐵質的胡蘿蔔素為最佳，有的人以為常吃蔬菜類才會變成貧血。專家指出這是錯誤的觀念，植物性的食物，不但含有鐵質，胡蘿蔔素及其他養分，還有易...
孕婦身邊的補血食物
妊娠糖尿病危害大 9招有效防治
養生導讀：大量進補、缺少運動的孕婦可要當心妊娠糖尿病，孕婦血糖高對胎兒的健康威脅可不少，嚴重者可致胎兒畸形、死嬰。那麼如何防治妊娠糖尿病呢？下面教你9招，幫助准媽媽遠離妊娠糖尿病。
對懷孕的准媽媽來說，“吃”是最重要的日常工作之一，蛋糕、漢堡、冰激凌……生怕餓著肚裡的寶寶。因此許多人就認為懷孕時血糖偏高是理所當然的事，不用刻意控制，更不用說進行藥物降糖了...
懷孕期須保持正確站坐講姿勢
懷孕後，孕婦的肚子增大膨隆，重心前移，身體各部位受力方向也發生變化，其坐、立、行等均與懷孕前不同，活動受到限制。為了保證孕婦能健康，順利地完成妊娠，避免出現意外，必須保持正確的活動姿勢。
孕婦平常站立時，應保持兩腿平行，兩腳稍微分開。把重心放在腳心處，這樣不容易疲勞。如果長時間站立，可採取“稍息”的姿勢，一腿置前，一腿在後，重心...
寶寶胎位不正准媽媽應該怎麼辦呢
大約百分之三的准媽媽可能在懷孕九個月時發現“臀位”，也就是一般所謂的“坐胎”，由於坐胎可能會引起胎兒的生產困難、母親發生產傷、胎兒可能是畸形兒、子宮可能有肌瘤或本身有畸形;所以一旦發現“坐胎”——胎位不正，就必須與醫師討論何種生產方式是最佳的選擇。
“胎位不正”在不同的懷孕周數有不同的發生率，如在懷孕五個月時約有33%是胎...
孕婦羊水少的原因和解決辦法
養生之道網：孕婦懷孕期間總有很多問題，例如孕婦陰道發炎怎麼護理，孕婦羊水少怎麼辦？下面養生之道網就為您介紹孕婦羊水少怎麼辦，看看吧。
羊水，是指懷孕時子宮羊膜腔內的液體。在整個懷孕過程中，它是維持胎兒生命所不可缺少的重要成分。
羊水過少指的是妊娠晚期羊水量少於300ml。羊水過少會嚴重影響圍產兒治療效果（圍產兒指孕產婦產前、產時和產後這一段時間的胎兒或新生兒，通常指妊娠第28周至產後...
夏季孕婦吃什麼對寶寶皮膚好
俗話說，“白遮百丑”，家都希望自己擁有一副好皮囊，白白淨淨的皮膚，很準媽媽在懷孕時，就期望將來自己的寶寶皮膚好，那如何讓寶寶皮膚好呢?孕婦吃什麼對寶寶皮膚好?是很多准媽媽的疑惑，那下面由養生之道網小編大家做介紹：
1、蔬菜
西蘭花：西蘭花它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素， 能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性
胡蘿蔔：胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、...
孕婦夏季防蚊的十大驅蚊法寶
養生導讀：在炎熱夏日，孕婦是備受蚊蟲叮咬青睞的目標對象，所以准媽媽要學會科學防蚊。那麼孕婦夏季如何防蚊呢？一般來說，孕婦防蚊不推薦採用化學驅蚊方法，下面為您介紹孕婦夏季防蚊的十大驅蚊法寶，讓蚊蟲統統趕走！
孕婦遭蚊咬的機會比未懷孕的女性高出1倍。這是因為婦女在懷孕期間所呼出的氣體含有多種不同的化學物質，因而成為瘧蚊的叮咬目標。此外，孕婦體溫較高，出汗也多，是皮膚細菌滋生的良好...
患六類疾病孕婦不宜喝牛奶
牛奶雖然營養，但喝起來也有講究。患有貧血、食道炎、消化道潰瘍等6類疾病的孕婦不宜喝牛奶，否則不利於恢復健康……
1.缺鐵性貧血患者
食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶，體內的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用，不利於貧血患者恢復健康。
2.返流性食道炎患者
研究證實，含有脂肪的牛奶會影響下食道括約肌的收縮，從而增加胃液或腸液...
孕前補葉酸需關注6個要點
別看葉酸在人體內來起來似乎不太起眼，可它卻是蛋白質和核酸合成的必需因子，血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速增生、氨基酸代謝、大腦中長鏈脂肪酸如DNA的代謝等都少不了它，在人體內具有不可或缺的作用。
1、葉酸補充的關鍵期
胎兒期內，腦的發育最早也最為迅速;孕早期(3~6周)正是胎兒中樞神經系統生長發育的關鍵時期。
妊娠第4週末胚胎就形成了原始腦泡，雖然在第8周時胎兒的身長只有3公分左右，體重...
准媽要瞭解的胎兒「動態」
媽媽在進行胎教時，應該配合胎兒在子宮內的生理成熟度。其大致可以分為下列幾個階段：
胎兒2個月時
胎兒的脊柱已經形成，而且他的皮膚也有了“感覺”，這時的媽媽可以通過撫觸肚子、散步以促進子宮糾縮的方式，傳達對寶寶的感情。
胎兒3個月時
胎兒會出現吮手指或是臍帶、手臂的現象，吸吮的能力顯示胎兒有皮膚的感覺，此時他的腦部也發育完成了，但要如何增加腦神經軸突的多網連結，成為聰明的...