養生導讀：酒駕人人喊打，但你知道麼，疲勞駕駛也很危險，危害甚至猛過酒駕！夏季開車容易疲勞，一不小心就會釀成事故。所以緩解開車疲勞刻不容遲。那麼怎樣緩解開車疲勞呢？今天為您介紹緩解開車疲勞的三部曲。 疲勞駕駛危害甚至猛過酒駕 困駕與酒駕的危險一致，危害甚至猛過酒駕。而疲勞駕駛很大程度上就是犯困駕駛。與睏倦相關的災難性事故並非隨機發生在每天的任意時刻，相比而言它們更容易...

許多司機由於排尿不方便，經常憋尿，而長期憋尿會導致前列腺炎、泌尿系統感染及功能性排尿障礙等疾病。另外，男性駕車久坐的惡果是使陰囊長期處於被壓迫狀態，靜脈血回流不暢，睪丸血管因此變粗，易發生精索靜脈曲張，甚至引起勃起功能障礙。   一、連續開車時間不宜過長，一般以四五個小時為宜。連續開車時間過長，易導致過度疲勞，誘發高血壓、神經性頭痛等疾病。 二、適當增加活動量。長期久坐，頸...

養生之道網：久坐的人如果保持不了正確的坐姿，很容易導致背痛，那麼開車久坐背疼怎麼辦呢？怎麼緩解背部的疼痛感？養生之道網為您介紹開車久坐背疼怎麼辦，看看吧。 開車久坐背疼是怎麼回事？ 若你是長期坐著的中年人，出現後背酸疼，可能是你有肩周炎，病因主要長期缺乏鍛煉造成的。若後右背酸疼，也可能是你的心臟有問題，往往人們容易忽略，這就要去醫院檢查。如果心臟沒問題，背部的酸疼可以經過鍛煉...

現在，專家推出了一套健康操視頻，在動作設計上充分考慮到了車主及白領人群所處的狹小環境和繁忙作息，通過免費的在線觀看就能學會，簡單易學的方法對白領開車族來說非常有幫助。 妙招一：拉頸壓肩功 步驟：1.舉起右手，手指摸向左耳上方 2.牽拉脖子向右，同時左肩下沉(脖子肩膀周圍肌肉有被牽拉的感覺) 3.保持動作5—10秒 4.相同動作，另外一邊再做一次 功效：伸展頸肩周圍肌肉，促進頸部血液循環。...

近年來，各大媒體披露的車禍事故令人震驚。翻車、撞車、群死群傷、悲痛欲絕的場面發人深省。本人駕車30多年，駕駛車型近30餘種，安全行車100多萬公里，對於安全駕車有一定的體會，特將自己的經驗來與華西都市報讀者朋友一起分享。 只要做到以下的“四認真”，安全行車即可基本保證。首先，要有好的開車心態。行駛途中所遇情況千變萬化，思想上的一點疏忽，就會導致操作上的失誤，從而釀成車禍。...

養生導讀：我們知道各種不同的行業都有著相應的職業病。一旦開車這種活動成為一種職業，在漫長的執業過程種勢必會對其從業人員造成一定的傷害。經常開車的司機由於職業的特殊性長期坐在駕駛座上，因而會導致一些積累的疾病，做好這些疾病的預防是相當有必要的。 一、司機常見病症 1、腰椎間盤突出 在過度勞損，體位驟變，猛力動作或暴力撞擊下，纖維環即可向外膨出，從而髓核也可經過破裂的纖維環的裂隙向...

養生導讀：雨天開車不是浪漫的事，因為它給車主帶來了很多不便，容易造成事故的發生。雨天開車的十大安全隱患，你知道多少？下面一一為您介紹雨天開車的十大安全隱患及其解決方法，為雨天安全行車多留意這些信息吧！ 雨天開車的十大安全隱患 1、雨天“心臟”引擎啟動無力 雨季中最為關鍵的是對汽車的“心臟”引擎的養護。車主在雨天時會碰到引擎不易啟動的毛病，有時即使勉強啟動起來...

 當你經常在堵車的時候異常憤怒，甚至破口痛罵時，你就要小心自己是否有“路怒症”了。“路怒症”是形容在交通阻塞情況下，開車壓力與挫折所導致的憤怒情緒，發作者會襲擊他人的汽車，有時無辜的同車乘客也會遭殃。醫學界把“路怒症”歸類為陣髮型暴怒障礙，指多重的怒火爆發出來，猛烈程度叫人大感意外。“路怒症”發作的人經常會口出威脅、動粗甚至毀損他...

養生導讀：車輛一般講究“七分養，三分修”，即車輛在使用過程中應做到經常檢查，定期保養，對問題早發現、早解決，達到以保代修，至終身不大修的目的。這就需要我們做好首次保養和定期保養，首次保養一般指廠家為新車行駛了規定公里或一定使用期的維護，我們必須按照廠家的要求到指定的特約服務站對車輛進行保養。 提到汽車為什麼要保養，我們得先從汽車保養和修理的區別和關係說起。 一、保養...