養生之道網導讀：開車時間長了容易感覺睏倦，慢慢的精神就難以集中了。這個時候危險的就不只是你自己了。萬一出了事故，那就糟糕了。那麼開車的人如何提神呢? 開車族以水代茶更易提神養息 開車族是坐著的，似乎很舒適，其實，坐長了，也會感到疲勞，甚至導致多種疾病，如頸部血管受擠壓，致使大腦供血不足而出現頭痛、暈眩、睏倦、失眠等症。再則，行車時思想高度集中，精力要充沛，反應要敏捷...

養生導讀：夏季到來，天氣炎熱，也變得浮躁，而交通事故也在此季節頻繁多發，對於常開車的人來說有了新的煩惱，如疲勞駕駛、車輛自燃、超限運輸等。如何在高溫的天氣裡讓自己與愛車都做到安全，幾個注意事項，請朋友們要記牢。 1、保證充足的睡眠 在開車時出現精神疲倦的現象，應該立即停車休息，等清醒後再開車。 2、盡量不要戴墨鏡 墨鏡的暗色會延遲眼睛把映像送往大腦的時間，從而造成速度感覺失真，使...

隨著交通日漸發達，“自駕車族”也越來越多，頸椎病更是日益增多。不少乘車人在瞬間發生屈曲性頸部損傷，使頸椎體後軟組織斷裂，比如：棘間韌帶、棘上韌帶、項韌帶和關節囊等損傷，有的還可同時發生頸椎脫位或半脫位等。其中，急剎車造成“揮鞭”損傷、摩托車事故傷等，尤其明顯。 頸椎病簡單有效的預防方式 1、駕車過程中，前傾、直坐都不是最健康的駕車姿勢，駕車者因盡量保持微微後...

養生導讀：春季是一年之始，車主們在忙於日常工作和駕車休閒之餘，別忘了該給車輛做換季保養。其實車和人體一樣，養車時可以把它當成自己的身體，呼吸系統、皮膚等一定要檢查到。最好給你的愛車進行一個全面體檢，再投入到新一年的工作與生活中。現為大家梳理出春季汽車保養的常識，提醒大家在春季保養中應該注意哪些事項。 春季汽車保養常識 1、汽車漆面 春季雨水較多，雨水中的酸性物質會損害汽車漆面，...

開車，在享受便利的同時，由此帶來的健康隱患同樣不可忽視。現代父親要面對職場壓力、年齡危機、孩子升學、父母贍養等多重壓力……加上很多人平時缺少鍛煉，因此更容易遭遇開車之“痛”。 長期開車小心“未老先衰” “平時坐辦公室，上樓乘電梯，出門開車”——這是現在不少有車族的真實寫照。   西安美格菲健身中心教練部經理鄭宏告訴記者，他...

養生之道網：雖然國內大部分單次的違章處理都是扣幾分罰幾百，但其實還有許多一次性扣掉12分的情況，也就是吊銷駕照。那麼什麼情況下會扣12分吊銷執照呢？下面養生之道網為您介紹什麼情況下會扣12分吊銷執照，看看吧。 什麼情況下會扣12分吊銷執照？ 1、酒後駕車 酒駕分為飲酒駕駛和醉酒駕駛。 飲酒駕駛：酒精含量達到20mg/100ml，但不足80mg/100ml。除了12分處罰，還會扣證6個月並罰款2000元以下。 醉酒駕...

養生導讀：道路安全一直是人們關注的熱點，安全需要法律來護航，新的交通法規出現正是適應了這個需要，新交規加大了對飲酒和醉酒駕駛的處罰，但新交規實施後，依然還有很多人懷著僥倖的心理進行酒後駕駛，那酒後駕駛的處罰標準是怎樣的呢？ 一、道路交通安全法規定 飲酒駕駛： 飲酒駕駛機動車輛，罰款1000元—2000元、記12分並暫扣駕照6個月;飲酒駕駛營運機動車，罰款5000元，記12分，處以15日以下拘...

有車族大多忽視腿部保健。有關資料顯示,有車族的腿部力量通常比常人差，所以，有車族一定要保持一定量和一定強度的腿部活動，才能讓腿部充滿活力，否則會加快腿部的衰老。 有車族平時必須經常參加體育鍛煉，最好選擇全身性、大肌群參與的運動,如跑步、爬山、爬樓、跳繩等,或穿有一定重量的鞋，做上下坡運動。年輕人還可以通過器械來鍛煉；年紀大的可以進行有氧操、快走和慢跑等。若因工作忙抽不出時間鍛...

養生導讀：安全駕駛，這是每個車主都要注意的，但日常生活中一些開車壞習慣就可能會釀成事故，今天我們就要說說男人開車的壞習慣，一定要引起警惕！開車時抽煙、闖紅燈、單手握方向盤……看看這16個男人開車的壞習慣，你犯了幾個！ 男人開車的壞習慣 1、長時間處於半離合狀態 一些人開車時，習慣於左腳一直踩在離合上，以為這樣可以更好保持對車輛的控制。實際上，這樣對離合片損害極大。尤其...