養生導讀：夏季陽光明媚，但對於開車一族絕對是個困擾。為了抵抗紫外線，不少車主選擇戴太陽鏡。但太陽鏡種類有很多，那麼夏天開車戴什麼眼鏡呢？有業內人士建議，夏季開車最好能戴偏光太陽鏡。
夏天開車戴什麼眼鏡？最好能戴偏光太陽鏡
夏日陽光強烈且晃眼，即使遮陽板也不能很好的解決這一問題，若長時間強光直射入眼，不僅會給我們的身體帶來損害，也有可能威脅到車主們的行車安全，對於這樣...
夏天開車戴什麼眼鏡？最好戴偏光太陽鏡
高溫天氣怎麼預防熱射病
養生之道網：5歲女童菲菲被爺爺奶奶留在車內睡覺，因熱射病已接近腦死亡，那麼什麼是熱射病？為什麼關在車裡會得熱射病？高溫天氣怎麼預防熱射病呢？下面養生之道網為您介紹什麼是熱射病，高溫天氣怎麼預防熱射病，看看吧。
5歲女童菲菲被爺爺奶奶留在車內睡覺，還想著天氣很熱車裡有空調。而等他們辦完事返回時，孫女已沒了意識。醫生說，孩子因熱射病已接近腦死亡，全身多個臟器功能衰竭。那麼什麼是熱射...
痔瘡術後24個調養細節
養生之道網：痔瘡術後怎麼調養？痔瘡手術雖小，但是術後護理一樣不可忽視，那麼痔瘡術後怎麼調養呢？下面養生之道網為您介紹痔瘡術後怎麼調養，看看吧。
痔瘡術後怎麼調養：活動注意
1、一般講手術創面較大，而傷口尚未完全癒合期間，應盡量少走路，這樣可避免傷口邊緣因用力摩擦而形成水腫，延長創面癒合時間。
2、創面癒合後3個月左右不要長時間騎自行車，以防癒合的創面因摩擦過多而引起出血。
3、坐浴...
經常開車喝什麼明目
養生之道網：司機長時間集中視線開車，難免會疲勞從而出現視力模糊的問題，那麼經常開車喝什麼明目呢？下面養生之道網為您介紹經常開車喝什麼明目，看看吧。
1、枸杞茶
取枸杞子15g，加水煎煮30分鐘，待溫涼後代茶飲用。枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益。腎，明目的作用，因為自身就具有調味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，對眼睛酸澀，疲勞，視力加深都有很好輔助治療...
司機心理和駕車安全的關係
目前，交通安全管理已成為各級安全管理的重點。近年來，小汽車不斷進入家庭，單位公務用車也逐年增多，且車輛檔次越來越高，一旦發生事故，動輒就損失上萬元之多。日常生活中交通安全尤其因違章駕車發生事故的居多，要想控制交通事故發生，各級就必須加強日常管理，嚴格把握駕駛員素質關。因為穩定的心理素質是機動車駕駛員實現車輛安全行駛不可缺少的必要條件，他每時每刻都會影響機動車駕駛員的行車安全...
夏季水果保健 開車吃點橙子
養生之道網導讀：汽車裡面的空調一直在開著，天氣這麼炎熱，你根本就不想打開窗戶透透氣吧！不僅如此長期開車會讓你的代謝減慢。體內毒素聚集。怎麼辦呢？
一天一橙子 幫助開車族巧排毒
橙子不僅氣味芳香，還富含纖維素和果膠物質，可以幫助促進腸道蠕動，從而有利於清腸通便，排除體內有害物質。正常人飯後食橙子或飲橙汁，還有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子中還有含量豐富的維生素C、P，能增加...
頸椎病應該注意什麼
養生之道網：不少司機因為坐姿一成不變而得了頸椎病，那麼頸椎病應該注意什麼呢？下面養生之道網為您分析頸椎病應該注意什麼，看看吧。
1、睡覺時不可俯著睡，枕頭的高低軟硬對頸椎有很大的影響，枕頭不宜過高過低，過硬或過平，枕芯穀物皮兒、絲綿、木棉為最好，最好的枕頭應該符合頸椎的生理曲度，枕起來頸椎不累，舒服。枕頭中央應略凹進，頸部應充分接觸枕頭，保持略後仰，不要懸空。習慣側臥位者，應...
開車一族的自我保健
隨著我國汽車數量的逐年增加，開車族的隊伍也日益壯大。其中的某些人，總喜歡把眼睛盯在汽車的高性能上，卻忽視自身素質的培養，以致發生不應有的事故。他們有必要瞭解與駕駛有關的保健知識，從而有效地保護自己的健康與安全。
合理飲食
由於司機（特別是出租車司機）的職業特點，如單獨行駛，運行時間長，勞動強度大，長年受嚴寒酷暑影響，體力消耗大，加之駕駛中神經系統處於高度興奮、緊張狀態等，機體...
肛裂、肛瘺、痔瘡怎麼區分
養生之道網：司機長期久坐，很容易感染上痔瘡，但不少人甚至不知道肛裂、肛瘺、痔瘡怎麼區分，下面養生之道網為您介紹肛裂、肛瘺、痔瘡怎麼區分，看看吧。
1、如何區分肛瘺與痔瘡？
１從分泌物及排泄物來區別
痔瘡：一般肛門較少有分泌物，當內痔嚴重脫出時，有分泌物存在，但分泌物多稀薄。
肛瘺：多為膿性物，多伴有臭味。
２從病史來區別
痔瘡：其患者與肛瘺均可引起肛門腫痛，但痔瘡腫痛多由內痔嵌頓或...
推薦給司機朋友的手指保健操
司機在駕駛途中，利用停車間隙或休息時間，因地制宜地做做手指保健操，不僅可以鍛煉手指的靈敏度，而且有健腦和健身的作用。
一、坐姿，雙手胸前平舉，手掌向下，五指分開。用力握拳2-3秒鐘，然後鬆開，放鬆手腕，抖腕，重複4-6次。
二、坐姿，雙手胸前平舉，手掌向下，右手握拳然後鬆...