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穿坡跟鞋能開車嗎

 穿坡跟鞋能開車嗎
養生之道網:穿坡跟鞋能開車嗎?不少女學員在練習駕駛的時候也不忘愛美,那麼穿坡跟鞋能開車嗎?下面養生之道網為您介紹開車要穿什麼鞋。 穿坡跟鞋能開車嗎? 某機構做過實驗來測試女司機穿著不同類型的鞋子踩急剎車時的腳部狀態,逐一換穿安全性較高的平底運動鞋和存在安全隱患的夾趾涼拖、高跟鞋、坡跟鞋,測試各類型女鞋踩急剎車時的效果。 1、安全鞋型 鞋型:平底運動鞋 跟高:1.5cm 硬度:...



白領養生:早喝紅茶晚喝青茶

 白領養生:早喝紅茶晚喝青茶
        養生之道網導讀:一項數據顯示,現在很多白領都是亞健康狀態,所以白領養生就是生活中比較重要的一個環節。因為茶葉中含有多種營養成分,適量的喝茶可起到抗衰老、抗氧化或是預防疾病的目的。那麼,白領在什麼時候喝茶效果才是最好的呢? 一、早上喝紅茶最好 有的人說早上喝茶最好,經過了一整個晚上的休息之後,人體消耗了大量的水分,血液的濃度變大,喝上...



寶寶睡多久算正常

 寶寶睡多久算正常
初為父母的家長通常都會被孩子不停的哭鬧搞得筋疲力盡,所以總盼著他們能踏踏實實地多睡一會兒。然而,一旦孩子睡得多了,家長們又開始擔心了:我家寶寶怎麼這麼能睡,不會是有什麼問題吧? 北京友誼醫院兒科主任劉曉紅說,嬰兒的睡眠時間一般都會比成人長,而且是年齡越小,睡眠時間越多。一般1個月大的新生兒一天睡20—22個小時,基本上除了吃喝拉撒就是睡覺;1—2個月的寶寶每天睡18個小時左...



孕期營養食譜:鮮蘑燉豆腐

 孕期營養食譜:鮮蘑燉豆腐
菜品口感:鮮嫩鹹香酸辣爽口,是下飯佳餚。 主料: 蘑菇(鮮蘑) 150克 豆腐 450克 輔料: 冬筍 10克 蒜苔 10克 調料: 鹽 5克 味精 2克 香油 5克 姜 5克 胡椒粉 3克 醋 5克 製作工藝 1、冬筍去殼去皮洗淨切片;蒜苗擇洗乾淨切段;姜洗淨切末。 2、把豆腐切成1厘米厚、4厘米長、3厘米寬的長方片;鮮蘑切0。5厘米的片。 3、勺內添素湯500毫升,放入豆腐、鮮蘑、冬筍、薑末、精鹽、胡椒面,燒開撇去浮沫...



寶寶的四種「假感冒」要當心

 寶寶的四種「假感冒」要當心
治病最怕誤診,而作為常見病的感冒,卻和不少疾病有著相同的症狀,怎麼區分?美國《健康》網站近日撰文提醒家長,有四種病最容易與感冒混淆,千萬不要大意。 水痘:通常孩子會先發燒、無力、沒食慾,這與感冒有些類似。之後身上會出水泡,並持續幾天,結痂脫落,大約10天到3個星期才能消失。這樣的水泡很癢,如果抓破,就會留下疤痕。 出水痘很不舒服,通常都伴有高熱,且水痘可能會出現在孩子的口腔和喉嚨...



孕早期准媽媽須避免的運動

 孕早期准媽媽須避免的運動
 運動能改善人的心肺功能以及肌肉和骨骼的機能,並能使人心情愉快。孕早期進行適度的鍛煉,能緩解女性懷孕以後出現的呼吸困難、下肢水腫、腰腿疼痛和便秘等症狀,有利於胎兒的生長。另外,孕婦經過運動體溫上升時,會通過胎盤對寶寶形成“熱保護機制”,這種上升的體溫能抵消母體過熱對寶寶的影響,保證寶寶一直處於穩定的生長環境當中。除此以外,適當的運動可以幫助准媽媽把體重控制在合...



新手開車需注意的方面

 新手開車需注意的方面
如果是新人新車,那第一個月上路,遇到問題的概率可能高達70%。當然也有剛提了車,還沒轉過一個路口,就和公交車“親吻”在一起的;也有因為不熟悉車子性能,突然剎車,導致後面的車追尾;當然,倒車時撞上別人的車或和柱子刮蹭,這都見多不怪。如果你開的又是手動擋的車,說不定上高架,這“上坡停車”不熟練就成了溜車一號。所以,安全開車要從遠離壞習慣開始。 一.開車要心平氣和,不...



「下班後沉默」是種病

 「下班後沉默」是種病
        養生之道網導讀:白天工作滿面笑容、應對自如、妙語連珠,可是一回家就像蔫了的“茄子”一樣,一句話也說不出來。壓力纏身、分身乏術的現代生活中,很多人不知不覺陷入了一種奇怪的交際狀態。         白領壓力纏身 下班後不愛說話         白天工作滿面笑容、應對自如...



警惕孩子營養不良的3信號

 警惕孩子營養不良的3信號
 青菜、薺菜、花菜等蔬菜湯中含有一定量的維生素C、B2和尼克酸,但是蔬菜的莖葉含有疏通大便、調理腸胃功能的粗纖維。若是光喝湯不吃莖葉,就會使腸蠕動減慢,大便不通暢,影響消化功能,進而影響食慾。何況菜的莖葉裡還含有其他未溶於湯中的無機鹽和維生素。肉類中的一些含氮化合物,如肌酸、肌酐、嘌呤鹼等,都能溶在湯裡,這也是雞、肉湯鮮美的原因。它們有刺激消化液分泌的作用,並含有少許維生素...



給孕婦的孕期心理「體操」

 給孕婦的孕期心理「體操」
第1節:深呼吸 有意識的呼吸是有效的放鬆方式,它可以調整心理和血壓,使緊張的肌肉放鬆,通過摒除壓力感來平靜心緒: 准媽媽坐在一把硬椅子上,雙腳平放在地板上,閉上眼睛,手放在腹部以下或腹中寶寶兩側,用鼻子吸氣,經過胸、肩,想像著氣流吸進了腹部,手指向外擴張,腰背部和胸腔也跟著擴張。張開嘴呼吸,想像著氣流從腹部一點一點提升然後呼出體外。這樣就完成了一個呼吸循環。一般這樣的練習可持...