所謂科學補鈣，即根據孩子的年齡、生理、缺鈣症狀，合理、針對性地補鈣。在不影響孩子其他生理機能的情況下，讓孩子均衡得到鈣的補充。
如果孩子在6週歲以下，最好選擇沖劑類鈣製品，因為它能直接口服，易溶於水或其他液體類食物中。其次應選擇吸收利用率高、不刺激腸胃的鈣製品。孩子的年齡小，腸胃幼嫩、吸收和消化能力沒有成人強，而有些鈣源因吸收差、沉澱多，易造成孩子胃口不好。最後是含...
如何讓你孩子科學補鈣
孕婦如何選擇護膚品
空氣中不僅有大量的塵埃，而且其中還混雜不少的有毒物質，如鉛、氮、硫等元素。它們落在孕婦身上、臉上，那麼，孕婦要怎麼選擇適合自己的護膚品呢?
懷孕後還能使用護膚品嗎?如果繼續使用，會不會影響肚子裡的寶寶?這是很多“准媽咪”都會關心一個問題。女性在懷孕期間，常常會因為身體狀況的變化，而變得敏感、抵抗力下降。肌膚也不例外，它同樣要承受外界化學物質給它帶來的刺激和傷害。如果平...
嬰幼兒腹瀉的鑒別診斷
1.桿菌痢疾 嬰兒痢疾表現多不典型。常無膿血便，臨床呈一般腹瀉的表現，較難鑒別。應注意流行情況，常能問出接觸史。排便前常哭鬧，顯示裡急後重。仔細觀察可見患兒大便頻繁，但每次量不多，有時可見水樣便糞質中混有膿血，鏡下有較多膿細胞、紅細胞和吞噬細胞。而大腸桿菌腸炎每次便量多，一部分每次可達20ml以上，大便中粘液常見，但極少稠膿，偶有少數白細胞與紅細胞，應培養鑒別。
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為什麼孕婦需多飲水
水對於健康懷孕是非常重要的。應把水看成是你身體中的運輸系統它可以通過血液把營養帶給孩子。水還可以防止膀胱感染，這在懷孕期間是很常見的。
如果你飲用足夠的水，你的尿液會保持較稀的濃度，從而減少感染的風險。為什麼孕婦需多飲水 水還可以改善便秘，並有助於防止痔瘡。儘管這似乎與直覺有出入，但懷孕期間你喝水越多，你身體中保存的水分越少。而且，喝足夠的水能防止...
剎車突然失靈怎麼辦？
養生之道網：車開得多快不重要，關鍵是是安全到達。車能跑多快不重要，關鍵是能剎車得住。那麼司機開車怎麼檢查剎車，剎車突然失靈怎麼辦呢？下面養生之道網為您分析剎車突然失靈怎麼辦，看看吧。
司機開車怎麼檢查剎車？
1、看外觀
方法：觀察制動盤外觀，看看有沒有較多的泥土、灰塵，如果您的愛車灰塵很多，趕快洗車吧。
注意：剎車盤較熱的時候不要沖洗剎車片，這樣可能導致剎車盤變形。
2、觸手感
方...
職場新人如何發洩情緒
養生之道網導讀：職場新人，即使感到不公平、不滿、委屈，也應當盡量先使自己心平氣和下來再說。過於情緒化將無法清晰地說明你的理由，而且還使得對方誤以為你是對他本人而不是對他的安排不滿，如此你就應該另尋出路了。
不要見人就發洩情緒
只對有辦法解決問題的人發洩不...
給寶寶餵養奶粉時的誤區
給寶寶餵養奶粉的常見誤區：
一、什麼東西都是越新鮮的越好，所以給嬰兒喝鮮牛奶比喝配方奶粉好。
解誤：嬰兒斷掉母乳後，有些媽咪直接開始給嬰兒喝鮮牛奶，這樣其實對嬰兒的健康非常不利：
1、嬰幼兒的胃腸道、腎臟等系統發育尚不成熟，給嬰兒喝鮮奶會產生很多危害，首先，鮮奶中的鈣磷比例不合適，含量較高的磷會影響鈣的吸收，而高含量的酪蛋白，遇到胃酸後容易凝結成塊，也不容易被胃腸道吸收。...
21條哺乳建議
知道自己哺乳要注意些什麼嗎？那就向那些有親身體會的媽媽們請教經驗吧。能夠向專業人士請教固然好，但有時母親之間的交流也能幫助你很好地解決問題。
母乳哺乳的基礎知識
1. 不要互相比較。把自己的做法和其他母親的做法相互比較是媽媽們在育兒過程中犯的最大錯誤。每一對媽媽和孩子都有自己的特點。有些人的母乳一開始就會很充足，而有些媽媽要經過一段很痛苦的努力才能跟孩子達成“供需&rdqu...
孩子變聲期吃點豬蹄好
青少年一般在14~16歲進入變聲期。這個時期是他們喉頭、聲帶增長髮育的階段。變聲期保養嗓子，除要注意科學合理使用嗓子，不要讓它太疲勞外，飲食調理也很重要。
應注意膠原蛋白和彈性蛋白的攝入 發音器官主要由喉頭、喉結和甲狀軟骨組成，這些器官又是由膠蛋白質和彈性蛋白質構成的。聲帶也是由彈性蛋白質薄膜構成的。因此，變聲期的青少年應多吃些富含膠原蛋白和彈性蛋白質的食物，如豬蹄、豬...
產後形體恢復操圖解
養生之道網：孕婦生產後，除了要擔心孩子的營養供給和養育問題，還要做形體恢復，您需要一份產後形體恢復操圖解。下面養生之道網為您總結3套產後形體恢復操圖解，供參考。
產後做形體恢復運動能夠促進產後促進子宮復舊，能夠恢復腹部肌肉緊張度，能夠防止乳房下垂重塑健美形體，能瘦身，還可以調節體內脂肪分佈。
產後形體恢復操圖解一
1、收緊腹肌運動
直立，屈膝，彎腰，軀幹與地面平行，雙手扶膝，臉朝...