吃得好就是營養好嗎？
“吃得好”就是“營養好”的觀念，導致許多爸媽盲目為寶寶進補，使得寶寶小小年紀就吃入超量食物，以獲得高量的蛋白質。照理，寶寶應該非常健康活潑才對，可事實上，許多寶寶的身體狀況卻不盡如人意。
傳統印象中的“吃得好”，就是多吃魚、肉、蛋、奶、河海鮮等，因為這些食品中含有豐富的蛋白質，可以讓寶寶的肌肉、骨骼、皮膚得到...
寶寶飲食不要盡追求高蛋白
孕中期乳房保養需注意些啥？
懷孕中期，體重約略已經增加5—6公斤。不僅肚子有明顯突起，胸部也會明顯變大許多，此時期乳房內可能開始生成乳汁，所以乳頭會分泌少量白色乳汁。由此，孕婦可以自行評估在20～24周之間，開始為產後哺乳做準備，例如乳頭護理及乳房按摩；但是以促進血液循環和乳腺發育為目的，按摩的頻率和力道適中即可。
乳房保養
1、 因應持續膨脹的雙峰，選擇適當的胸罩(過於壓迫乳頭會妨礙乳腺的發育)。
內衣選購...
久坐對身體的傷害很多
養生之道網導讀：上班族長時間坐在辦公室會對健康產生很大的影響，專家指出久坐對人體傷害很大，因此我們要避免久坐。下面我們一起來看看久坐對人體傷害的幾個方面。
久坐傷脾胃
久坐缺乏全身運動，會使胃腸蠕動減弱，消化液分泌減少，日久會出現食慾不振、消化不良、脘腹飽脹等症狀。
久坐傷肉
中醫早就認識到“久坐傷肉”。久坐不動，氣血不暢，缺少運動會使肌肉鬆弛，彈性降低，出現下肢浮...
女性駕車族不可忽視的健康隱患
長時間駕車會使我們的“小花園”長時間保持在潮濕的狀態下，這樣各種病菌就有了可趁之機。細菌大量繁殖並侵害身體，會加重很多婦科病和泌尿系的疾病，所以要勤換內褲。
1、耳朵很受傷
原本耳聰目明的你，在駕車一段時間後會發現自己的耳朵沒原先那麼靈了。這是因為耳朵每天都...
做個冬季裡的水潤寶寶
1、口潤
寶寶在冬天很容易嗓子啞，也不太愛說話，有時候嘴裡還有點異味，這都是因為冬季的乾燥環境讓寶寶口乾。媽媽可以規定寶寶一天一定要喝下多少水，並定時喂寶寶或提醒寶寶自己喝水。一般來說，寶寶每天需要5～8杯水。
對不愛喝水的寶寶，可適當拖延其吃飯時間，當飢餓感明顯時寶寶就有喝水的慾望。鼓勵寶寶多運動，也是增加寶寶喝水量的一種好方法，因為當寶寶玩耍時體內消耗的養分、水分明顯...
孩子可以擁有父母哪些優點呢？
新生寶寶降臨，少不了親朋好友的祝賀，也少不了對寶寶長得像父親或者像母親等進行一番點評。從遺傳學的角度來講，父母會把自己的哪些“優點”傳給自己的孩子呢？
一、絕對遺傳
膚色：讓人別無選擇。它總是遵循父母“中和”色的自然法則。比如，父母皮膚較黑，絕不會有白嫩肌膚的子女；若一方白、一方黑，那麼，在胚胎時“平均”後大部...
寶寶發育遲緩的12種表現
養生導讀：為人父母，無一不希望自己的孩子能健康成長，不求長大能有多大成就，只希望孩子能健康平安。一般來說，孩子在3歲以內如有一些異常表現，這時爸爸媽媽要高度注意了，這可能提示著寶寶有智力發育遲緩的可能性，這種情況下最好帶寶寶去醫院做檢查，這樣有問題可以及早解決。
一、9個月時不能伸手拿東西。
如果你有跟其他寶寶對比的話，一旦發現寶寶到了9個月時仍不能主動伸手去拿東西，同時在有大人...
遠離妊娠紋
大多數婦女妊娠56個月時大腿上部、腹部及乳房等處皮膚出現許多淡紅色或紫色條紋，稱為妊娠紋。它的位置主要在腹壁上，也會出現在大腿內外側、臀部、胸部、肩膀與手臂等處，初產婦最為明顯。並且一旦出現後，並不會隨時間慢慢消失，而會使婦女的皮膚 3種食物助你遠離妊娠紋。
西紅柿
准媽媽可以將西紅柿剝皮，加適量的水放入攪拌機中打碎就行，也可以去超市買搾好的番茄汁。
西紅柿中含有豐富的茄紅素，而茄...
教你巧妙應付男上司的邀約
女白領都有一種特殊的魅力，收到男人的獻欣勤也理所當然的。那麼，遇到辦公室男上司的邀約是該怎麼應付呢？不好得罪人又不想去。
一、找一個借口婉拒即使你無真正的理由，也要找一個借口如家人“生病”等婉拒他，如他仍不死心，那就對他說“改天吧”，以免令他難堪。一般聰明人碰了軟壁後就不會邀你與公事無關的約會。當然，你若找不到適當的借...
新車氣味 要通風晾曬
有些車進去之後就會有些難聞的味道，尤其是剛買來的新車或新裝潢的車。這些難聞的味道就是有害氣體，主要來源於車內各個配件的黏合劑及油漆，其含有的苯、甲醛等有毒物質最多，毒性也最大。
車內空間狹小，有害氣體不易散發。如果甲醛超標，會感覺頭暈，乏力，喉嚨不適;如果苯超標，有可能會引發白血病;如果甲苯、二甲苯超標，會導致障礙性貧血、生殖功能受損以及胎兒的先天性缺陷。車內的有害氣體對人體的...