人群養生 | 養生知識網

 



雷雨天怎麼開車才安全

 雷雨天怎麼開車才安全
養生之道網:夏季雷雨天很多,風馳電掣電閃雷鳴,在雷雨天開車也有一定的危險性,那麼雷雨天怎麼開車才安全呢?下面養生之道網為您介紹雷雨天怎麼開車才安全,看看吧。 1、如果出現暴雨遮眼,需要無奈停車,地點的選擇要注意。一般來說,大樹、露天大型廣告牌和電線桿成為夏日雷擊的主要對象,當雷擊到廣告牌或者大樹時,倒下的大樹或廣告牌會傷及停靠在旁的車輛。所以千萬不要停靠在大樹、露天...



夏天孕婦生活中注意事項

 夏天孕婦生活中注意事項
夏天的食品比較豐富,為了保證母體和胎兒的營養,准媽媽最好選擇新鮮清淡而富有營養的食物,如瘦肉、蛋類、豆類、蔬菜以及時令瓜果等。要適量地多吃新鮮蔬菜,多吃新鮮豆製品,常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯,可以經常變換花樣。一定要注意不要吃隔夜變質的實物。 切忌口渴了才飲水,應每隔兩小時喝1次。對於夏季胃口不好的准媽媽來說,不妨將一些水果入菜來增強食慾,如菠蘿、檸檬、柳橙...



小兒憋尿會引發尿道炎

 小兒憋尿會引發尿道炎
尿的習慣,比如說打牌,為了多玩一會,就會憋尿,因為忍一時並不會對身體有立即性的傷害,大多數的人並不會特別地在意。覺得無所謂,尤其是冬季氣候寒冷,有的人冬夜就寢後因怕冷而長時間憋尿。專家提醒,可不要小看這不經意的憋尿,當有了尿意而不及時排尿對身體危害是很大的。很容易引發尿道炎! 醫學上稱憋尿為強制性尿液滯留。俗話說流水不腐,正常排尿不僅能排出身體內的代謝產物,而且對泌尿系統也有...



上了環怎麼還會懷孕

 上了環怎麼還會懷孕
有位婦女,在放了節育環以後的第四個月,月經還遲遲不來。後來,又出現了噁心、嘔吐和偏食等現象,去醫院檢查,又懷孕了。她感到奇怪:既然放了環,怎麼還會懷孕? 放環以後可以起到避孕效果,但是,到目前為止,任何一種避孕措施的有效率都不可能達到100%。例如,輸卵管結紮的有效率是99%,口服避孕藥的有效率是98%,而放環的有效率是80%-90%,也就是說,有10%-20%的婦女是帶環妊娠的。 為什麼會發生帶環...



怎麼才能讓寶寶愛上吃飯?

 怎麼才能讓寶寶愛上吃飯?
       導讀:每次給寶寶餵飯,就像經歷了一場“大戰”,全家齊上陣,連哄帶騙、追著喂、威逼利誘……用盡各種戰術,可仍然難以撬開寶寶的嘴。怎麼才能讓寶寶愛上吃飯呢? 讓寶寶自己動手。從1歲開始,寶寶就有了強烈的動手願望,從內心排斥“飯來張口”。這時父母要做的是給他一把小勺,讓他自己動手。也許他會把飯灑在地上,米粒黏得到處...



燕麥早餐煮出新口味

 燕麥早餐煮出新口味
       養生之道:燕麥的功效相信大家都知道。燕麥可以減肥,降血壓,清腸排毒等等。因此,上班一族都喜歡吃燕麥當做早餐。除了牛奶燕麥之外,燕麥還可以搭配什麼來做出新口味呢?今天,養生之道網小編為你介紹幾款燕麥新搭配。     什錦果粒燕麥       1. 什錦果粒燕麥   2匙速溶燕麥片和1匙黑芝麻粉放在碗中,加入蘋果丁和香蕉丁,加開水適量攪勻後...



新手倒車入庫技巧

 新手倒車入庫技巧
養生導讀:對於許多剛拿到駕照的新手來說,考駕照時一氣呵成,但真正上路後才發現停車似乎是個很困難的技術活。不過新手們不用緊張,其實倒車入庫並不難,下面請看一些倒車入庫技巧和注意事項吧。   倒車入庫技巧和注意事項:   倒車車速不得高於2米/秒,慢速可以給自己留更多的觀察和打輪的餘地。對新手來說,做完一次動作,無論感覺是不是成功都要先下車,前後左右觀察一下,找到下一次改進的...



全面解析妊娠期間高血壓疾病

 全面解析妊娠期間高血壓疾病
[導讀]妊娠高血壓究竟是種什麼病?與普通高血壓有何區別?會給懷孕分娩帶來怎樣的影響?對胎寶寶的成長有害嗎?關於妊娠期高血壓疾病,孕媽咪們有好多問題想要一探究竟。 一、妊娠期高血壓的症狀 高血壓有三個明顯的症狀,有些可以通過日常觀察發現,有些則必須通過檢查發現。 症狀1:高血壓 孕媽咪在孕前或20周前,血壓正常,而至妊娠20周後血壓開始升高至140/90mmHg,如果收縮壓超過原基礎血壓30mmHg、...



寶寶輕鬆度過口吃

 寶寶輕鬆度過口吃
悅悅媽媽近來特別煩惱,兩歲的兒子最近突然說話不利落了。媽媽每次糾正孩子,讓孩子慢點說或者將說過的話重複一遍,可悅悅總是說不好。而後的日子更讓媽媽失望,兒子說話的問題不僅沒有被糾正過來,口吃反而越來越加重了。 兩三歲的幼兒正是言語發展的起步階段,掌握的詞彙量很少,表達能力有限。為了表達自己的想法,要選適當的詞彙,這對他們來說,是要有些困難的。因此,他們完全可以表現出猶豫、吭哧、...



十方法緩解妊娠反應

 十方法緩解妊娠反應
懷孕的女人身體總會有很多不適,這讓准媽媽們無所適從,為了對付妊娠反應,媽媽們可是嘗試了很多方法。小編在這裡推薦10個對付妊娠反應的對策,快來試試吧! 反應一:噁心嘔吐吃不下 對策: 1、少量多餐, 但要避免空腹。 2、食物清淡,盡量不吃太鹹、油膩或有特殊氣味的食物;餅乾、麵包以及蘇打餅等食物可降低孕吐的不適。吃完幹點心後,應該過一個小時再喝水。 3、補充水份,避免脫水,香蕉、運動飲料可...