養生導讀：隨著人們收入的增加，擁有私家車已成一種社會時尚。考慮到 “人、車”安全，多數車主把上保險作為最大的護身符。車險費率市場化後，各家保險公司的服務戰此起彼伏，車主有了更廣闊的選擇空間。但選擇越多，困惑越大，消費者如何根據自身情況選擇適合自己的車險產品，達到花最少錢也能讓自己的愛車得到最大保障？
一、車險投保三步曲。
保險專家指出，在給車投保時，可分三...
有車族要防六大車險陷阱
切忌這5件事可以遠離早產
您知道准媽媽怎樣遠離早產嗎？80%的早產兒要比足月兒體重平均輕1千克，甚至更多，並要在溫箱裡度過一段時間。所以，我們要盡量避免早產。
一旦懷孕，就要定期去做檢查
只要你確定自己已經懷孕，就要開始定期去做檢查。這樣做的原因是，一些可能的早產跡象能夠及時地被診斷出來，如子宮頸張開、多胎妊娠、子宮肌瘤、子宮畸形、以往有早產史等等。只有早發現，才能及早採取相應的措施，避免早產的發生...
嬰幼兒食譜15種做法大全
養生之道網：家有兒女，您知道嬰幼兒食譜大全及做法嗎？嬰幼兒正值發育，飲食需要營養全面且容易消化才行，下面養生之道網為您介紹嬰幼兒食譜大全及做法，看看吧。
嬰幼兒經典食譜：糕類食譜
1、雞蛋蒸糕
雞蛋，胡蘿蔔，菠菜，洋蔥，鹽。
將洋蔥、胡蘿蔔、菠菜用開水焯一下，然後切碎。將雞蛋搗好之後加凍開水，加蔬菜上鍋蒸制。
2、魚肉蒸糕
魚肉，洋蔥，雞蛋，鹽。
將魚肉切成適當大小，加洋蔥、蛋清、鹽...
哮喘准媽媽的孕期健康
妊娠後機體免疫功能發生了變化，對外界的易感性增加，特別是在妊娠前哮喘未能得到良好控制的患者，妊娠後病情將會進一步加重，甚至引起哮喘發作。所以，哮喘准媽媽得注意了……
一名30歲出頭的哮喘孕婦焦急地詢問：“一個月前我發現自己懷孕了，這是全家期待已久的。因為擔心哮喘藥物和脫敏治療會影響胎兒，我已經停止所有的哮喘藥物和治療。但上星期，我又覺得呼吸開始不順暢，晚上還咳...
海苔適合給孩子當零食嗎
養生之道網導讀：近期，很多家長給孩子挑選零食的時候開始注意健康和營養，開始選擇配料表內容少的，盡量沒有色素和香精的，於是很多、家長開始把目光移到了海苔的上面，不過同時疑惑也就來了，海苔裡面沒有味精、雞精、香精為什麼鮮味那麼大呢？
首先，從配料表中看除了調味品以為通常還會添加蘑菇汁或者是蘑菇提取物，這種物質是從蘑菇的食材中提取的，而...
兩式辦公室瑜伽 有效緩解腰椎疼痛
靜坐呼吸式瑜伽
一、靜坐呼吸式瑜伽
1、坐在椅子上，雙腿併攏，一手扶在大腿上，一手放腹部，收下頜，脊椎伸直。
2、腹部放鬆，用鼻子吸氣，並用力擴展喉和胸部，使氣充滿胸、腹，肚子鼓起，持續3秒鐘。
3、放鬆下頜，呼氣，同時放鬆胸部，肚子漸漸收縮，呼氣持續時間為5秒，氣體應從鼻子裡慢慢呼出，用力呼盡餘氣後，保持屏息狀態2秒鐘。
4、重複以上動作5次。
功...
科學駕駛 保健、理財兩不誤
導讀：長時間的駕駛會讓駕駛員感覺到非常的疲憊，並且的注意力難以集中。這樣情況就比較危險了，一旦有個意外後果就不堪設想。那麼如何應對駕駛疲勞呢?
7招應對駕駛員疲勞駕駛
當駕駛員感到疲倦而不能將注意力集中在駕駛上時，他就已經在疲勞駕駛了。調查人員通常以兩個項目來斷定交通事故的起因是疲勞駕駛：第一項，在未曾與其他物體發生接觸的情況下，車輛駛離正常...
准媽媽的孕期乳房護理要訣
養生之道網導讀：女人都追求美麗性感的乳房，但是在追求美麗的同時不要忘記乳房保健，尤其是懷孕中的准媽媽們，她們的乳房不僅關係著女人的美麗還關係著母乳餵養的寶寶的健康。那麼，孕期乳房保健要如何做呢？下面就來和小編一起盤點吧。
孕中期准媽媽乳房保健注意事項
1、 因應持續膨脹的雙峰，選擇適當的胸罩（過於壓迫乳頭會妨礙乳腺的發育）。
內衣選購要領：
根據專賣孕婦胸罩的業者統計：從懷孕到分...
寶寶生病六大症狀
症狀1、新生兒發燒超過38℃
如果你的嬰兒不到2個月大，肛溫超過38℃，就要引起注意了。新生兒發燒非比尋常，可能是感冒或是腦膜炎，要認真看待新生兒的發燒。
體溫超過38℃的新生兒可能要住院做一系列的檢查，像是脊椎穿刺以評估是什麼原因造成發燒，他/她可能需要用抗生素；至於年齡較大的兒童免疫系統發育較完整，發燒就不一定是很嚴重的問題。
症狀2、嘴唇發紫
如果寶寶的嘴唇發紫，或口腔或舌頭黏膜變藍，...
有婦科炎症更要小心宮外孕
宮外孕破裂是婦科急診死亡率最高的疾病，可以用“凶險”二字來形容，即使是在醫療條件很好的今天，宮外孕的死亡率仍不低於2%—3%，而在上個世紀50年代以前，這個比例就更高。近十年醫生發現，宮外孕在全世界範圍有明顯增多趨勢。美國2000年所做的調查顯示，宮外孕的發生率已達以前的6倍。
三大危險因素
#hzh_woman { display: none; }
宮外孕之所以凶險，就是因為它容易被人忽略。停經後，...