中醫專家教您辨寶寶的舌苔，為寶寶制定出專屬飲食計劃。
■症狀一
舌苔少 舌頭發紅
正常健康寶寶的舌體應該是大小適中、舌體柔軟、淡紅潤澤、伸縮活動自如、說話口齒清楚，而且舌面有乾濕適中淡淡的薄苔，口中沒有氣味。一旦寶貝患了病，舌質和舌苔就會相應的發生變化。
北京中醫醫院治未病中心傳統醫療部主任李建指出，如果寶寶感冒發燒，首先表現為舌質發紅，舌苔黃白略厚，如果發熱較...
寶寶四種舌苔反映四種健康狀況
六種蔬菜有助上班族養生
養生導讀：上班族一般習慣久坐於辦公室，導致腸道蠕動不充分，很多辦公室女性都有便秘的煩惱，如果在平時飲食中多吃些相對應的蔬菜，可以起到十分有效的通便效果。
1、白蘿蔔
隨著天氣越來越來熱，白蘿蔔出現在我們餐桌上的次數也漸漸增多。中國人愛吃白蘿蔔，有關白蘿蔔的菜譜也豐富繁多。自然，其受歡迎的程度與所含有的營養成分、藥用價值是分不開的。被譽為“十月小人參”的白蘿蔔，在民間便...
有車族以車代步易患心腦血管疾病
韓小紅介紹，她們曾隨意抽查了l200名有車族，結果發現468名感覺開車後工作十分疲勞，佔據被調查者38%的比例。“這與駕駛作業過程中存在的有害因素有著直接的關係，必然造成有車族腦力、體力上的疲勞。另外，通過對相關因素的分析，表明年齡與疲勞也有關係。”她介紹。
中國醫師協會陸希祥主任則指出，研究發現，駕駛對有車族尤其是職業司機的心腦血管功能影響不可忽視：由於精神緊張，且長期接觸...
孕婦標準配置 防輻射服大揭秘
養生之道網導讀：電腦輻射、電器輻射對你來說是不是小意思？但是對於孕婦來說，防輻射卻是一場非常重要的戰役，必須要打贏。難道只靠防輻射服？
孕婦防輻射服你該知道的真相
近年來，防輻射服成為很多中國孕婦的“標準配置”，不少女性更堅持從備孕期就開始穿著防輻射服，直至生寶寶。紅火的防輻射服市場不僅花樣翻新，產品還在不斷升級。從一開始的金屬纖維絲變成了金屬塗層，材料也從銅改良成&...
家有寶寶要謹慎 家長吸煙或傷害寶寶健康
養生之道網導語：家長吸煙可能會讓孩子的健康狀況受到影響的哦，吸煙已成為現代社會中的一大公害。在工業化的國家中有20%人的死亡是直接或間接地與吸煙有關。煙卷燃燒之後會產生 3 000多種化合物，其中大多數對人體健康(健康食品)有害，如尼古丁、吡啶、氫氰酸、鎘、煤焦油(油食品)、一氧化碳等等。
家長吸煙對孩子健康有下列幾方面的不良影響。
(1)對胎兒的影響 孕婦(孕婦食品)吸煙使胎兒宮內生長發育遲緩...
新媽媽如何恢復孕前好身材
新媽媽如何恢復孕前好身材
許多女性在生過寶寶之後，身材便嚴重走樣，而在大多數人的觀念裡，產後發胖不可避免。殊不知，分娩之後，如果能在正確的時間做正確的事，完全可以恢復懷孕前的健美體態。
時間
越早越好，6個月以內最有效
傳統的坐月子，不動還要進補沒有科學依據，很多人做完月子比懷孕的時候還重，減肥的難度大大增加，後悔莫及。專家認為，6個月以內是產後塑身的最佳時期。不要小看這些動作，...
幼兒園〞小學化〞現象趨重
4、5歲的孩子認識幾百字、認識不少英語單詞、會漢語拼音、去學習珠心算……這些本來該小學生學習的東西，不少幼兒園的孩子已經開始涉及，這就是所謂“幼兒教育小學化”的問題。為避免幼兒教育小學化，國家的教育部門已經出台了一系列的措施，而記者在採訪中發現，家長期望孩子快樂成長，但是又想讓自己的孩子學識豐富;幼兒園想要滿足家長的要求，又經常會被檢查是否出現“小學...
六大食物幫你排清〞身體毒素〞
養生導讀：我們的體內有很多的營養，可是也有不少的垃圾。這就是我們為什麼要經常排毒的原因了。我們的身體，在進行新陳代謝的時候會產生不少的“垃圾毒素”，並且，像我們現在所處的這個環境，有太多的食品安全問題。怎樣排毒養顏,六大食物有絕招.
1、綠葉蔬菜
綠葉菜中多為鹼性...
男人騎自行車，傷前列腺
長時間騎自行車會影響勃|起功能。真是這樣嗎?
事實上，擔心這種活動方式對男人的“性|福”和身體健康產生不良影響是可以理解的，但也要區別看待。從勃|起功能角度來看，騎自行車對男人的勃|起器官不僅沒有直接影響，而且騎自行車還利於性功能的發揮和改善，尤其是對於已經存在勃|起功能障礙的人，還有積極的保健和調理作用。
這是因為，騎自行車屬於全身性運動，尤其對於會|陰和下腹部的肌肉、血...
當心你生個怪胎
導讀：十月懷胎一朝分娩。父母的喜悅是可以想像的。生出一個健康可愛的寶寶是每一個家長的最大心願。如果生下一個畸形兒，不但家長受到很大的刺激，而且孩子本身的痛苦更是難以名狀。各位准媽媽或者即將懷孕的女性們要切記以下的惡習。
普及：畸形兒是怎樣產生的呢？
通常是在胚胎發育階段受到各種有害因素的影響使細胞染色體發生畸變，或有害物質抑制細胞的有絲分裂，妨礙了胎兒器官...