很多父母想趁著假期帶孩子出遊，然而他們也許不會想到，在車馬勞頓中，孩子比大人更容易暈車，所以做好防暈功課至關重要。
4歲以前孩子的前庭功能正處在發育階段，4歲後不斷趨於完善，16歲時才完全發育成熟，因此，小孩的暈車症狀比大人重，也更普遍。
專家認為，孩子本身的內在原因，如睡眠不足、胃腸不好、頭痛感冒等，都易誘發暈動症。如果車輛顛簸得厲害，就有可能導致寶寶前庭器官興奮性提...
寶寶暈車的多種表現與處理
孕婦的「天然維生素」
紅棗營養豐富，含有豐富的營養物質和多種微量元素。紅棗含有的維生素C比蘋果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、檸檬等水果均高，還含有維生素P、維生素A,B族維生素和黃酮類物質環磷酸腺甘、環磷酸鳥甘等，十分有益於人體健康，故紅棗又有“天然維生素”的美譽，對於孕婦補充營養及胎兒生長發育都有很大的幫助。
孕婦的“天然維生素” 另外，它還能提高孕婦免疫能...
寶寶發燒最好別用藥 物理降溫更靠譜
養生之道網導讀：一到換季時節，很多兒童都避免不了要發燒，當兒童發燒時，不少家長都希望快點把孩子的體溫降下來，愛給孩子用藥或乾脆靜脈輸液。專家提醒，小兒發熱的首要降溫方法是物理降溫，這是最安全的方法，任何藥物都可能有副作用。
雖然已經立秋了，但廣州地區的暑熱依舊未消，兒童、老人及慢性病人容易遭遇疾病的突然襲擊。記者從醫院的急診科瞭解到，來急診科就診的患者中，兒童以上呼吸道感染最...
產婦奶水太多怎麼辦
養生之道網：產婦奶水太多怎麼辦？不少產婦有奶水不夠的問題，可也有些產婦存在奶水太多的困擾，那麼產婦奶水太多怎麼辦呢？下面養生之道網為您支招產婦奶水太多怎麼辦。
產婦奶水太多怎麼辦？
奶水多的時候，寶寶吃不完，媽媽必須擠出來，否則很容易造成脹奶，淤積太多的話容易導致炎症發作，即乳腺炎。
1、擠奶前要先熱敷，邊敷邊按摩，從乳房根部向乳頭處劃圈狀的按摩，等那些按上去硬的地方變軟些了，...
餵養寶寶千萬別犯「八宗罪」
罪狀一牛奶過濃過甜
牛奶濃度過高，除了會使嬰兒的血壓上升，導致抽筋外，還會引起寶寶便秘。而糖過多會影響鋅的吸收，引起消化功能紊亂，導致寶寶食慾減退，抵抗力下降，容易生病，最顯著的表現就是腹瀉。
正確做法：一般每100毫克牛奶中加糖5~8克。
罪狀二加服維生素代替蔬菜
蔬菜不僅是維生素的主要來源，還含有寶寶不可缺少的微量元素和礦物質。蔬菜含有大量的食物纖維，它能促進腸蠕動，保持大...
專家提醒：母乳餵養寶寶 母子兩方皆受益
現代許多女性在生育後，大都急切希望能恢復昔日苗條的身材，有不少新媽咪甚至因此在生育後拒絕給寶寶哺乳，理由是怕出現乳房下垂、身材走樣等問題。關於母乳餵養的利與弊？很多人都持著一種疑惑的態度。前段時間，羅太太剖腹順利誕下一個女兒，總算鬆了一口氣。可痛楚、疲倦也隨之而來，加上擔心哺乳的動作會再次弄傷傷口，羅太太不願給寶寶餵奶。看著餓得哇哇哭的寶寶，羅家人很是著急。剖腹產的媽...
冬至吃什麼 北方餃子南方湯圓
養生導讀：冬至，是中國農曆中一個重要的節氣，也是中華民族的一個傳統節日，冬至俗稱“冬節”、“長至節”、“亞歲”等。早在二千五百多年前的春秋時代，中國就已經用土圭觀測太陽，測定出了冬至，它是二十四節氣中最早制訂出的一個，時間在每年的陽曆12月21日至23日之間，這一天是北半球全年中白天最短、夜晚最長的一天。中國大部分地區在這一天有北方吃餃子、南方吃湯圓...
青少年練習太極拳的好處
太極拳是我國歷史悠久的傳統體育項目，它不僅僅適合中老年人和身體虛弱者身體康復的習練，尤其適合青少年武術愛好者習練。因為太極拳是通過動作的開合、剛柔、快慢、虛實等，來表現陰陽變化、平衡的法則。同時，太極拳通過以柔克剛、引進落空、快慢相間的表現，給人如行雲流水般的美感，一種精神愉悅的感受，是一種藝術的創作，被西方人稱為“東方芭蕾。
關於習練太極拳對青少年的身心健康發展的良好...
生活中如何能讓寶寶睡得香
養生之道網導讀：寶寶保持好的睡眠對發育很有幫助的，你知道怎麼才能讓寶寶睡的香嗎？新生寶寶每天大部分時間都在睡覺，所以睡眠的質量好壞直接影響著寶寶的身體生長發育，那家長們知道如何才能讓新生兒睡得安穩嗎？
睡眠是寶寶的重要任務，也是評價寶寶生活是否規律的指標。因為寶寶在睡眠時大量分泌成長激素，所以也可以說“寶寶是在睡眠中長大的”。一般來 講，寶寶會按照自身的需要睡覺，當...
孕期為「性」福 最常見的5大難題
有些准媽媽確實對懷孕期間的性生活提不起興趣。因為你身體的巨大變化一定會改變你的孕期性生活。一些准媽媽從嘗試懷孕和避孕的煩惱中解脫出來後，會感到“性”致很高。還有一些准媽媽因為太疲憊，或者被孕吐困擾，而不想過孕期性生活，尤其是在懷孕早期。但你的性慾通常會在懷孕中期復甦，開始對懷孕期間的性生活感興趣。
對孕期性生活沒有興趣正常嗎？
正常的，的確有這種可能。有些准媽...