養生導讀：對寶寶進行及時的早期教育，可以幫助孩子及早做好智力發育，為以後的學習和生活打下基礎，所以，如何對寶寶進行早教是少兒保健必不可少的項目。下面養生之道為您介紹如何對寶寶進行早教，看看吧。
如何對寶寶進行早教：語言方面
幼兒期是語言急速發展的階段，1歲是兒童積極理解語言的最佳時期。2～3歲是學習口頭語言的最佳時期。4～5歲是書面語學習的最佳時期。幼兒期的詞彙量增長最...
如何對寶寶進行早教
沒胃口的准媽媽看過來！
胃口變得不好，並不是說胃腸道有什麼毛病。而是因為到了孕晚期，由於子宮膨大，壓迫了胃，使胃的容量變小，吃了一點就感覺飽了。
對策
改變飲食習慣，少吃多餐。最好一天吃6頓，3大餐3小餐。
在孕晚期，孕婦每週體重的增加如低於0。4公斤，就需特別注意營養的攝入了。
美食大放送！
孕媽咪開胃餐--果蔬色拉
菜品：果蔬色拉
工藝：拌
口味：酸甜味
類別：孕婦食譜 養顏美容調理 健脾開胃調理 減肥瘦身調...
寶寶不宜洗澡的六種情況
一到酷暑，大人總是恨不得一天到晚泡在水裡，然而寶寶可不是什麼時候都能無所顧忌的洗澡？爸爸媽媽知道什麼情況下寶寶不宜洗澡麼？就讓小編帶著大家去瞭解寶寶不宜洗澡的五種情況吧！
給寶寶洗澡可不是一件簡單的事情，要做的準備工作可多呢，否則可是手忙腳亂不得要領！一到酷暑，大人總是恨不得一天到晚泡在水裡，然而寶寶可不是什麼時候都能無所顧忌的洗澡？爸爸媽媽知道什麼情況下寶寶不宜洗澡...
孕期如何改善「害喜」現象？
無論是曾經懷孕或準備懷孕的女性，一聽到“害喜”，大多會產生些許恐懼、抗拒的心理。事實上，“害喜”是懷孕初期的正常現象，只要懂得掌握幾個基本原則，就可以減緩身體不適的情形，盡情地享受懷孕的喜悅！
為什麼會害喜
害喜又稱為“孕吐”，是指懷孕初期的孕婦所產生的噁心、嘔吐等現象，通常在清晨起床時其症狀最為嚴重。
由於女性在懷孕之後，體內的荷爾蒙分泌增加，因...
小兒黃疸是怎麼回事
養生之道網：小兒黃疸是怎麼回事？黃疸是新生兒乃至嬰幼兒都很常見的一種體征，下面養生之道網為您介紹小兒黃疸是怎麼回事，看看吧。
小兒黃疸是怎麼回事？
黃疸是高膽紅素血症的臨床表現，即血中膽紅素增而使鞏膜、皮膚、粘膜以及其他組織和體液發生黃染的現象。黃疸不是一個獨立疾病，而是許多疾病的一種症狀和體征，尤其多見於肝臟、膽系和胰腺疾病。
正常血中膽紅素不過17μmol/L（1.0mg/dl），如膽...
春季孕婦外出需知「三注意」
[導讀]專家指出，孕期應動靜結合，外出適當運動散步，呼吸清新空氣，能讓孕婦身心愉悅、放鬆，對腹中的寶寶的發育也有促進作用。但孕婦春季外出時，還得注意以下三點。
注意一
外出應戴口罩
春暖花開，各種花粉開始漫天飛舞。家住南寧市民主路的吳女士懷孕5個月了，她每天都堅持到人民公園散步。
上個星期看見公園裡桃花開得漂亮，她就去賞花。誰料，回到家後，吳女士便開始出現打噴嚏、流鼻涕、皮膚瘙癢的...
兒童常吃食用菌有益健康
隨著食用菌的開發與利用，食用菌與人體健康的關係越來越受到人們的重視。科學研究發現，兒童常吃食用菌類食物對健康極為有益。眾所周知，兒童的生長發育離不開充足的營養素。而食用菌，如蘑菇、木耳、金針菇、草菇等均含有營養價值較高的物質。
據測定，食用菌干品的蛋白質含量接近於肉類和蛋類，鮮品也明顯高於蔬菜及瓜果。其蛋白質屬優質蛋白質，含有多種氨基酸，包括人體必需的８種氨基酸。這些蛋白質生...
孕期便秘准媽媽的飲食事項
妊娠後的便秘現象，以懷孕後期最為嚴重，主要是因為孕期分泌大量的黃體酮，它可以使子宮平滑肌鬆弛，同時也使大腸蠕動減弱。由於子宮不斷增大，重量增加，壓迫到大腸，造成血液循環不良，因而減弱了排便的功能。這一時期准媽媽要注意各方面的飲食事項。
一、選擇含纖維多的食物。
如各種製作較粗糙的糧食，如糙米、麥、玉米；各種蔬菜，如豆芽、油菜、茼蒿、芹菜、薺菜、蘑菇等等；各種水果，如草莓、梅子...
宅生活健康法則：宅得更健康
只要你肯花心思巧安排，宅生活就可以更FUN、更健康。
1、宅生活最大的享受—— 睡到自然醒
“睡覺睡到自然醒”是每個人都嚮往的生活，而宅人的一天則有條件從“睡飽和”狀態開始。時間充分保證的睡眠，不再有應付“打卡”的緊迫感，身心自然會是一種放鬆。值得提醒的是，無論你選擇什麼時候入睡，什麼時候起床，宅人們的睡眠習慣最好保持相對固定的時間，...
孕期貧血侵擾如何能擺脫
孕婦經常感覺疲勞，即使活動不多也會感覺渾身乏力，偶爾會感覺頭暈。孕婦的臉色蒼白，指甲變薄且容易折斷。貧血嚴重時，會出現呼吸困難、心悸及胸口疼痛等不適症狀。
孕期貧血是孕婦常見的營養缺乏症，不僅影響孕婦自身的健康，更嚴重的是會使胎兒的生長發育受到很大影響。因此，孕期要注意採取有效對策，讓自己遠離貧血侵擾。
孕期貧血的2種類型
1．缺鐵性貧血
缺鐵性貧血是孕期最常見的貧血...