養生之道網導讀：紅茶的副作用，經常飲用紅茶對身體很有好處，尤其是在寒冷的冬天。那麼喝紅茶有副作用嗎？下面一起來看看紅茶的副作用。
紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能。紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發病率。
中醫認為，茶也分寒熱，例如綠茶屬苦寒，適合夏天喝，用於消暑；紅茶、普洱茶偏溫，較適合冬...
紅茶的副作用
選擇健身器材需要「量身定制」
養生之道網導讀：健身器材無疑是朋友們都非常瞭解的，但是，要說起健身器材那種適合您，可能就不得而知了，這也說明了大家對於自己的身體狀況不能讓朋友們很清楚地挑選健身器，原因自然是健身器的效果大家不太瞭解，因此瞭解健身器就能夠合理的挑選它們。
健身器的效果可謂是多種多樣的，因此，朋友們要買健身器的時候一定要先瞭解這些健身器的效果，然後再瞭解一下自己適合用哪一種健身器，這樣才能夠準確...
海參木耳豬肉湯
海參、黑木耳100克，白木耳50克，大棗40克，瘦豬肉100克，麻油15克，精鹽5克，姜粒5克。
將海參切成薄片，豬肉切成小塊，木耳(水發後)、大棗洗後一同放入砂鍋內煲湯，煲30-50分鐘後，放入麻油、鹽、姜粒，5分鐘後即可食用。
標籤：【肉湯】、【豬】、【木耳】、【海參】
學瑜伽6式輕鬆瘦身
安詳、放鬆的瑜珈最有可能讓你與臥室一見鍾情。只要巧妙利用臥室的基本元素：大床、櫥櫃、高背椅……你就不必再汗流浹背劇烈運動，自然輕輕鬆鬆就能瘦身。
NO.1第一組：單蓮花練習
蓮花坐是瑜珈中的基本坐姿，你可以在看電視的同時做做這個動作，可以幫助活動人體多處韌帶，保持經絡通暢。
A.維持正常坐姿，兩腿自然伸直。屈左腿，將左腳的腳背放在右大腿的腹股溝處，雙手放在左膝蓋上，...
幫你擺脫潰瘍病的煩惱
養生之道網導讀：一旦患上口腔潰瘍那是很要命的事情，疼痛讓你坐立難安，你知道如何防治口腔潰瘍嗎？小編教你幾招，幫你擺脫潰瘍的困擾！
幫你擺脫潰瘍病的困擾
不少患者常抱怨消化性潰瘍病“難弄”，病情總是時好時壞。每當勞累、心情不好、飲食不當或季節變換時，潰瘍病就會來“報到”;一停藥，胃痛馬上跟著來……這到底是何因呢?潰瘍病真的就無法治癒嗎?
潰瘍病癒合後...
日常孕婦不能吃哪些食物呢
孕婦養生導讀：為了胎兒的健康，孕婦需要注意平時的飲食習慣，日常孕婦不能吃哪些食物呢?雖然妊娠期飲食控制較為嚴格，但是也不必過於緊張，記住下面的18種食物不能碰，相信可以幫助孕婦安心的度過預產期。
第一，對胎兒有害的食物注意控制。
1、罐頭類食品
罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。儘管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利...
先測血壓再吃早飯
“控制高血壓是降低心腦血管病最有效的措施之一。”3月25日，在“GREAT CHINA高血壓指南/循證中國臨床推廣項目”新聞發佈會上，中華醫學會心血管病學分會主任委員胡大一教授強調，重視我國高血壓特點，將最新研究成果轉化成簡便易行的方案，在基層推廣，對控制高血壓至關重要。同時，患者自身也應積極投身這場戰役。
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“我國高血壓人群有三個突出的特點...
40歲男人如何減肥？要注意什麼問題？
養生之道網導讀：人到中年也別忙得忽略了自己的健康。儘管偶爾去健身房，但是往往半途而廢，練不出效果。日漸發福可不是男士們願意看到的結果。那麼4……
人到中年也別忙得忽略了自己的健康。儘管偶爾去健身房，但是往往半途而廢，練不出效果。日漸發福可不是男士們願意看到的結果。那麼40歲男人如何減肥？要注意什麼問題？趕緊跟著小編一起來瞭解看看吧。
從30歲開始，人體各項生理機能慢慢開始衰退，人體基...
新年假期易發心臟病
每年的新年假期也是心臟病高發的時期，很多人將此歸咎於冬季寒冷的氣候，但美國洛杉磯的研究人員通過大量調研認為，生活習慣的改變是新年假期心臟病高發的重要誘因之一。
洛杉磯古德撒瑪利亞醫院的科研人員在最新一期美國《循環》雜誌上撰文說，他們研究了洛杉磯地區過去12年間22萬名死於心臟病的患者，結果發現，其中許多人的死亡時間在12月至1月間。在這兩個月裡，死於心臟病的患者要比每年6月至9月間高...
小兒喝涼茶的利弊
“是藥三分毒”，對於小兒來說更是如此。
就拿板藍根沖劑來說吧，板藍根是一種清熱、解毒、涼血的中草藥，其性味苦寒，適用於裡熱證、實熱證，對於熱性感冒、病毒感染都有較好效果。但是如果大量使用板藍根或者長期服用板藍根，因其性苦寒，就很容易損傷胃脾，此時，就會出現胃腸道症狀，如噁心、食慾不振、大便稀薄，甚或頭昏、目眩、血壓下降等等表現，有些患者甚至出現過敏反應。
中藥學講義...