問：刮痧很簡單，對什麼人都適合是嗎？ 答：刮痧療法對於大多數人都是適用的。但有以下情況的人不宜刮痧： 1．孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮； 2．有出血傾向的疾病如白血病、血小析減少等需慎刮； (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 3．皮膚高度過敏，或患皮膚病的人禁刮； 4．久病年老、極度虛弱、消瘦者需慎刮； 5．醉酒、過饑、過飽、過渴...

 牽引是治療頸椎病的有效方法，但是許多人不懂正確的牽引方法，在治療過程中經常發生不良後果。如有的人牽引後出現頭痛、眩暈、噁心欲吐等症狀，嚴重者出現暈厥。還有的人出現上肢麻木、疼痛加重。多數人會出現頸部不適或感覺沒有治療效果。這並不是牽引不治病，而是他們不懂該如何牽引。在牽引之前，我們必須首先弄清楚牽引的目的是什麼，自身是否適合，以及該選擇哪種方式。 牽引的生理效應 牽引的...

養生導讀：山藥，大家再熟悉不過了，山藥具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。並且對肺虛咳嗽、脾虛洩瀉、腎虛遺精、帶下及小便頻繁等症，都有一定的療補作用。下面就為您詳細介紹山藥的具體功效和作用。 1、滋補健身，延緩衰老 國內外研究證實：山藥能促進大腦分泌脫氫表雄酮。服用脫氫表雄酮，可使睡眠改善，心情愉快，充滿活力，顯得年輕，使人胃口好等，獲得健身強體，延緩衰老的效果。 山藥具有滋...

    【概述】     頸椎病又稱“頸椎綜合征”、“頸臂綜合征”。好發於40～60歲中老年，多因頸椎間盤退行性變，引起頸椎失穩，從而促使椎體發生代償性增生，骨贅壓迫頸神經根、頸脊髓、椎動脈或椎旁交感神經而產生一系列症候群。臨床根據增生部位及發生症狀的不同而分為神經根型、脊髓型、椎動脈型、交感神經型和混合型。神經根型見頸、肩、臂疼痛，疼痛...

一、>頸椎病的預防 1.閱讀有關頸椎病的書，掌握用科學的手段防治疾病。 2.保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫生治療，減少復發。 3.加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工餘時，做頭及雙上肢的前屈、>後伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而有利於頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力 4.避免高枕睡眠的不良習慣，高枕使頭部前屈，增大下位頸椎的應力...