越吃越瘦的10種雜糧,學生減肥這樣吃營養又瘦身 養生之道網導讀:擁有窈窕的身段是每個人的夢想。但是,正值青春期,身體健康發展是學生最重要的事業之一。那麼,想要減肥的學生該怎麼辦呢?其實,市…… 擁有窈窕的身段是每個人的夢想。但是,正值青春期,身體健康發展是學生最重要的事業之一。那麼,想要減肥的學生該怎麼辦呢?其實,市面上介紹的各種減肥方法中,核心宗旨不外乎控制飲食和保持運動。其實在飲食方面,適當的吃一些雜糧,既有... 2021年09月11日 減肥瘦身 暫無評論 閱讀 10 ℃ 次 閱讀全文
傳染性肝病不可不防 4招預防肝病效果好 養生之道網導讀:有些肝病是會傳染的,你知道怎麼預防傳染性肝病的發生嗎?傳染性肝病是一種比較常見的肝臟疾病,但這種疾病具有很強的傳染性,也能影響到患者的正常生活和工作,因此大家都特別想知道“怎樣預防傳染性肝病的發生”這個問題,那下面我們就針對這個問題為大家介紹一下怎樣預防傳染性肝病的發生。 怎樣預防傳染性肝病的發生呢?以下就是預防的措施: 1、遠離傷肝藥品和食品 怎樣預防... 2021年09月11日 中醫常識 暫無評論 閱讀 8 ℃ 次 閱讀全文
食蟹必須高溫殺殺毒 湖北21歲的小伙子李潘,終於擺脫困擾了他十多年的癲癇病,從湖北省十堰市人民醫院神經外科高高興興出院了。 據說李潘這癲癇病,是他6歲時吃螃蟹得的。家人從山溝裡逮到一堆螃蟹回來煮著吃,饞嘴的李潘一口氣吃了十幾隻。從此,有時他正吃著飯或正玩得高興,甚至正行走在路上,都會隨時倒地抽搐!剛開始,一天還只有一兩次,慢慢地四五次,到後來居然發展到一天十好幾次! 最近到十堰市人民醫院檢查發現,李... 2021年09月10日 中醫常識 暫無評論 閱讀 14 ℃ 次 閱讀全文
化療反應 中醫增體質 噁心嘔吐 應側重選擇容易消化的流質、半流質飲食,要避免食用過熱或過冷的食物,因為這些食物會加重嘔吐症狀。同時注重食物色、香、味、形的搭配,也能改善口味,增進食慾。 推薦食譜: ★健脾消食粥 生曬參、大米適量煮粥。 取適量的黃芪、山藥、雞內金、大米煮粥。 這兩款粥都有健脾、和胃、消食的功效。 ★開胃止吐茶 用山楂、白糖加水一起煮。 取2-3片生薑,加醋浸泡一夜,加適量紅糖,用沸水沖泡... 2021年09月10日 中醫常識 暫無評論 閱讀 9 ℃ 次 閱讀全文
練習瑜伽的好處有哪些 養生導讀:瑜伽是一個通過提升意識,幫助人類充分發揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧,改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力,是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式,包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等,以達至身心的合一。 練習瑜伽的好處 1、促進血液循環 氧氣是人體細胞的生命之源,它可以治療傷口,消滅細菌,同時亦可確保肌肉組織的強度與活力。血液則負... 2021年09月10日 瑜珈運動 暫無評論 閱讀 8 ℃ 次 閱讀全文
健康瘦身從瑜伽做起 養生之道網導讀:減肥不僅是要將脂肪甩掉,而且還要進行肌肉的鍛煉,才能讓身材更加的完美。如果光是贅肉消失,但肌肉鬆馳,對身材也有一定的影響。要…… 減肥不僅是要將脂肪甩掉,而且還要進行肌肉的鍛煉,才能讓身材更加的完美。如果光是贅肉消失,但肌肉鬆馳,對身材也有一定的影響。要想成為完美的身材就從瑜伽做起,瑜伽不僅減肥效果好,而且還是健康瘦身的方法之一。 下面我們就來瞭解健康瘦身之瑜伽... 2021年09月10日 減肥瘦身 暫無評論 閱讀 10 ℃ 次 閱讀全文
警惕 立冬需保暖防止疾病 養生之道網導讀:俗話說:“一九二九不出手,三九四九冰上走。”一年中最冷的時候就要到了。現在正值一九,氣溫急劇下降,特別要注意防病保暖。 降溫了保暖要到位 1.頭戴帽,不易寒。 孟慶雲說,頭部由於裸露在外面,很容易受風寒。頭部一旦受寒,容易引起感冒。要想保暖頭部,戴帽子很重要,並且最好能摀住耳朵。另外,頭上有很多重要穴位,經常按摩頭皮,加快血液循環,也能保持頭部暖和。 2.... 2021年09月10日 中醫常識 暫無評論 閱讀 9 ℃ 次 閱讀全文
治療白癜風 中醫拔罐有絕招 編者按:白癜風是因皮膚色素脫失而發生的局限性白色斑片。本病好發於青壯年,兒童亦有之。多因七情內傷,肝氣鬱結,氣機不暢,復感風濕之邪,博於肌膚,致氣血失和,血不榮膚所致。那麼怎樣才能治癒白癜風呢? 治療方法1:皮損區、孔最、足三里、三陰交。 方法:用拔藥罐法,用棉球在藥酒(川芎、木香、荊芥各10克,白蒺藜、丹參、當歸、赤芍各15克,雞血籐20克,靈磁石30克,放入95%酒精中浸泡10日,取汁10... 2021年09月10日 中醫常識 暫無評論 閱讀 8 ℃ 次 閱讀全文
肺結核的傳播途徑 結核病的傳播途徑有呼吸道、消化道、皮膚和子宮,但主要是通過呼吸道。 消化道對結核菌有較大的抵抗力,結核菌一進入胃內,很容易被大量胃酸殺死,除非吃了大量結核菌,否則不容易被感染,但呼吸道則不一樣,只要有1~2個結核菌吸人到肺泡,一旦機體抵抗力低下,即可引起發病。消化道結核多數由於飲用未經煮沸的牛奶引起。 我國內蒙古有項調查,發現農牧民肺結核病人中10.6%為牛型結核,他們有喝生牛奶的習... 2021年09月10日 中醫常識 暫無評論 閱讀 7 ℃ 次 閱讀全文
針灸減肥有效嗎?有哪些注意事項? 養生之道網導讀:最近幾年流行起了針灸減肥,但是你對針灸減肥瞭解多少呢?針灸減肥有效嗎?針灸減肥是不是適合所有人?比起其他減肥方法來有什麼優勢…… 最近幾年流行起了針灸減肥,但是你對針灸減肥瞭解多少呢?針灸減肥有效嗎?針灸減肥是不是適合所有人?比起其他減肥方法來有什麼優勢和劣勢嗎?如果你想用針灸減肥了,那麼就隨小編一起來瞭解一下吧。 針灸減肥是通過傳統的中醫針灸方法,針灸身體相關... 2021年09月10日 減肥瘦身 暫無評論 閱讀 6 ℃ 次 閱讀全文