在我們的周圍，常常會聽到有人猝死。生活當中，造成猝死的原因有很多，因此我們需要在各個方面謹慎行事。猝死，在上班族當中也是十分常見的，白領們工作壓力過大，要慎防過勞猝死。下面，養生之道網小編為你介紹一些關於猝死的原因，以及支招上班一族怎樣預防過勞猝死。 常見猝死的原因都有哪些 猝死是指自然產生的出乎意料的突然死亡。發病後6小時內死亡看為猝死。各種心臟病都可導致猝死，而...

養生之道網導讀：成年人晚上睡覺磨牙是什麼原因？人在6歲～13歲都處於換牙期，為適應上下牙齒磨合都會有磨牙現象。但是，過了換牙期的青少年和成年人若常有磨牙的現象發生那就是一種病態。成年人晚上睡覺磨牙是什麼原因？下面一起來看看。 成年人晚上睡覺磨牙是什麼原因 1、工作壓力大，神經緊張，心理焦慮、抑鬱、易怒等心理因素。 2、腸胃不好，內分泌紊亂也可導致此。 3、長期生活不規律，過度疲勞，從...

在日常的生活工作中，我們都會承受著大大小小的壓力。但有時候壓力大得讓我們喘不過氣來，那麼壓力大怎麼辦？壓力必需是要緩解的，每個人都有自己緩解壓力的方式。下面，養生之道網為各位說說如何緩解壓力。 上班族減輕工作壓力的5個方法 1.大腿與地面平行。 將椅子調高，使大腿與地面平行，可以降低對肌肉、肌腱和骨骼的壓力，預防肌肉骨骼疾病;選擇靠背椅，在腰部放一個捲起的毛巾或靠枕;手、手腕和前臂...