養生導讀：中醫是我國古代人民智慧的結晶，其中中藥是中醫的核心，所有中醫藥方里都包含著中藥，中藥藥材有很多，每樣功效都不一樣，但是有些藥材本身就具有養生的功效，下面一起來認識一下吧。 一、田七 功效：田七是參類的一種，有著滋補的作用，而且田七原來是跌打藥，有著通筋活絡、活血祛瘀的藥理性。 養生方法：因為現在社會正步入老年化，同時冠心病患病率也呈年輕化了，所以我們經常用...

養生之道網導讀：打鼾是再普通不過的一種現象了，很多人都有這個現象，只不過他們自己不知道，還認為是睡眠質量好。那如果當他們知道打呼嚕其實是一種病，是有害於健康的，他們還會這麼說嗎? 打鼾(醫學術語為鼾症、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合症)，由於打呼嚕使睡眠呼吸反覆暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧症，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。 夜間呼吸暫停時間超過120秒容易...

 減肥已經是現在大家比較喜歡談論的問題，但是在進行減肥時最受大家喜愛的減肥方法是針灸減肥，但是針灸減肥方法是一種通過穴位進行減肥的方法，那麼就要配合一定的飲食才能最好的實施針灸減肥。中醫針灸減肥哪些食譜最科學？   減肥已經是現在大家比較喜歡談論的問題，但是在進行減肥時最受大家喜愛的減肥方法是針灸減肥，但是針灸減肥方法是一種通過穴位進行減肥的方法，那麼就要配合一定的...

生活中，身體出現過敏症狀的人越來越多。西醫認為，人體的過敏症狀是由免疫系統防禦過當而引起的；而從中醫的角度看，這是由於人體的肺、脾、腎三髒功能虛弱、失調造成的。所以，中醫將人體過敏分為三種類型，通過辨明根源、調和平衡的方式化解過敏。 肺虛型:鼻子常常不適 主要症狀:患者通常會出現鼻子發癢、不通氣、流清涕、嗅覺減退、噴嚏連連等症狀，嚴重的還會引發鼻竇炎和過敏性結膜炎。 分析:中醫認...

 夏季天氣濕熱，人的不舒服指數增加，容易惹上小毛小病，例如日光性皮炎、熱傷風、細菌性痢疾等。小編在這裡向大家推薦一些中醫藥方，食療加外敷，將疾病扼殺在萌發的搖籃裡，讓夏季變得更加健康。 時而暑濕時而乾熱，入夏以來的怪異天氣，引起了一批批“夏季病”的冒頭，醫院裡皮膚病、傷風病等患者慢慢多了起來。 其實，這些病每年夏季都會鬧騰一陣，而現在正是它們的“冒頭期&rdqu...

茯苓的功效： 茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾經。具有滲濕利水，健脾和胃，寧心安神的功效。可治小便不利，水腫脹滿，痰飲咳逆，嘔逆，惡阻，洩瀉，遺精，淋濁，驚悸，健忘等症。茯苓之利水，是通過健運脾肺功能而達到的，與其它直接利水的中藥不同。苓桂術甘湯、四君子湯、四苓湯等均是有茯苓配伍的常用方劑。 （一）開胃湯。茯苓15克，淮山藥12克，穀麥芽各30克，鮮、干鴨胗各1個，煮湯飲服。治小兒消化不...

養生之道網導讀：中醫幫你告別“太平公主”的三大調理方法 擁有理想的身形，是全世界女性的夢想。從中醫的理論來說，最重要的，是血液循環暢與否。你每個月的生理週期、經血量、經血顏色都正常嗎?若是發現有問題的話，請先徵詢醫生的意見，然後調補體質是最佳的方法。 若身體氣血不足，會影響身體的發育，令胸部發育不健全。若是時常面青口唇白、容易頭暈、失眠、難以成眠、經血流量少的話，代...

痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發，嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。 痛經的原因 月經期間發生劇烈的小肚子痛，月經過後自然消失的現象，叫做痛經。多數痛經出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經後一切正常。腹痛的特點與月經的關係十分密切，不來月經就不發生腹痛。因此，與月經無...

 多年生草質籐本，生於海拔300～500m的山區，長2～5m。莖纖細，暗紫色。捲鬚2分叉幾達中部。葉互生，葉柄長2～7cm；葉片心狀卵形，膜質，長8～15cm，寬3.5～12cm，先端急尖或漸尖，基部耳狀心形，全緣，兩面均被白色柔毛。花雌雄異株，雄花序總狀，雌花花單生；花萼漏斗狀，被柔毛，5裂，花冠橙黃色，5全裂，先端漸尖，外被白色夾有棕色的柔毛。瓠果圓形或長圓形，被柔毛，具10條縱線，種子淡黃色。花...

養生之道網：寶寶發燒時一定是那些新爸爸和新媽媽最著急的時候，首先，請你們一定要第一時間冷靜下來，因為只有在冷靜的狀態下你才能做出最好的判斷，才能做出最準確的應對措施，讓我們一起來瞭解下判斷寶寶發燒的依據和一些應對措施吧！ 如何定義寶寶發燒？ 37.3℃-38℃ 低熱38.1℃-39℃ 中度發熱39℃-41℃ 高熱超過41℃ 超高熱如何觀察寶寶的病情？ 低到中度的發熱每四小時測一次體溫；中度以上的發熱兩小時測一...