養生導讀：冬季感冒了吃什麼好的快？感冒了，吃對食物可以幫你提高免疫力，把感冒病毒趕出體內。那麼冬季感冒了吃什麼好的快呢？小編推薦17種適合冬季治療感冒的食物。
冬季感冒了吃什麼好的快？
1、清淡的湯和粥
感冒時，人的腸胃功能變差，清淡的粥和湯相對易消化，同時熱湯和熱粥可以起到發汗的作用，但發汗之後要注意水分的補充。冬日煮粥以大米最好。因為大米性味甘平，有和胃氣、補脾虛、...
冬季感冒了吃什麼好的快
高溫多雨疾病多 試試夏季清熱祛濕湯
養生之道網導讀：夏季是高溫多雨的季節，想要身體好，就要注意降溫祛濕。夏季清熱祛濕湯是個好選擇，下面小編為您介紹十款夏季清熱祛濕湯的做法，幫你遠離夏季疾病。
夏季清熱祛濕湯
夏季是濕熱多雨季節，“濕氣通於脾”，飲食養生就應該清熱祛濕健脾淡補為宜，所以要多喝夏季清熱祛濕湯。下面小編為您介紹十款養生湯的做法。
1、薺菜茅根脊骨湯
材料：薺菜（鮮品）60克，白茅根（鮮品）30克，豬...
夏季去濕氣 4款食療
養生之道網導讀：夏季天氣悶熱，濕邪容易入侵人體造成各種不適甚至引發脾胃失和!那麼夏季養生去濕氣吃什麼呢?日常飲食要注意些什麼呢?養生茶如何選才對?大米怎麼選購?
夏季去濕氣 4款食療
進入夏季，環境溫度升高，濕度變大，天氣悶熱。特別是梅雨季節，濕熱熏蒸，更是導致各種疾病的常見原因。
濕邪侵犯人體，容易導致腹部脹滿，食慾不振，大便溏洩，小便混濁，頭重如裹，身體沉重困乏，四肢重而不舉的表...
秋季喝什麼湯補血養顏
養生之道網導讀：女人想要臉色紅潤，補血養顏湯不能少，那麼秋季喝什麼湯補血養顏呢？今天小編介紹秋季必喝的11款補血養顏湯，一起來看看秋季喝什麼湯補血養顏吧！
秋季喝什麼湯補血養顏？
1、當歸紅棗排骨湯
材料：排骨，枸杞少量，紅棗12枚，當歸4片，蔥，薑片，鹽，雞精。
做法：取一根排骨，少量枸杞，紅棗12枚，當歸4片。洗淨排骨上的血水放入沙鍋加入枸杞紅棗當歸，蔥，薑片，大火燒開，再小火燉至排...
冬病夏治 防治凍瘡粥療有方
養生之道網導讀：雖然說凍瘡只有在冬天的時候才會有，但是如果你到冬天才開始防治的話，可能就已經晚了。冬病夏治，要想根除凍瘡就要從現在開始。
冬病夏治 防治凍瘡粥療有方
凍瘡是機體局部遭受低溫侵襲引起的組織損傷，多發生於身體的末梢部位和暴露部位，如手、足、鼻尖、耳廓和面頰等處。每屆冬令，老瘡處易於再發，根據凍瘡的程度可分為輕、重症。
輕症：初起在受凍部位皮膚先是蒼白、麻木冷感，繼則...
春季養生湯煲湯食譜
養生之道網導讀：春季養生湯煲湯食譜有哪些？春季養生以養肝、祛濕、健脾為主，所以春季養生湯煲湯食譜也要以此為好。下面小編為您介紹十一道春季養生湯煲湯食譜，幫你養好身體！
春季養生湯煲湯食譜
1、老鴨筍湯
材料：老鴨1只（約750克），筍尖150克，枸杞少許。
做法：將老鴨洗淨，去除鴨頭、鴨尾及肥油，切塊用清水漂20分鐘，將水瀝干。筍用水泡軟後洗淨，掐頭去尾，取中段切絲。將所有原料一同放入煲...
提醒 什麼能讓女人越吃越年輕呢？
養生之道網導讀：提醒 什麼能讓女人越吃越年輕呢？女人只有讓我們自己吃的更加的健康，才能讓我們自己看著更加的年輕，才能更好的擁有魅力的肌膚，這個時候我們就要從吃上做，那麼什麼能讓女人越吃越年輕呢?
1、草莓能增白和滋潤保濕
草莓——增白和滋潤保濕
草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。
另外，草莓比較適合於...
煲什麼湯對肝好 推薦十款養肝湯
養生之道網導讀：喝湯也能喝出好肝臟，那麼煲什麼湯對肝好呢？養肝護肝湯的做法有很多，鯽魚赤小豆湯、豆腐泥鰍湯、天麻魚頭湯……到底煲什麼湯對肝好呢？下面小編推薦十款養肝湯。
煲什麼湯對肝好？
1、鯽魚赤小豆湯
材料：花生米200克，赤小豆120克，鯽魚1條。
做法：將花生米、赤小豆分別洗淨，瀝去水分；鯽魚剖腹去鱗及肚腸；一起放入大碗中，加料酒、精鹽少許，用大火隔水蒸燉，待沸後，...
痛經 食療幫女人解憂
養生之道網導讀：痛經折磨的不是一個兩個女人。痛經的原因是什麼？為什麼會有那麼多的女人痛經呢？女人痛經吃什麼好呢？想必這些就是女人最想知道的問題了吧！
痛經 食療幫女人解憂
為什麼會痛經
經行腹痛簡稱“痛經”，是指婦女在月經期或行經前後小腹疼痛難忍的症狀。如果經期僅感小腹或腰部輕微疼痛，是正常現象，不屬經行腹痛範疇。
痛經可分為原發性和繼發性兩種。經過詳細檢查未發現盆腔有...
廣東秋天煲什麼湯 清潤湯水為宜
養生之道網導讀：廣東秋天煲什麼湯？廣東人以愛煲湯出名，到了乾燥的秋季更要多喝湯。那麼廣東秋天煲什麼湯呢？不同季節喝的湯水不一樣，秋季湯水要滋陰潤燥！下面小編為您介紹。
廣東秋天煲什麼湯？
廣東氣候水土多熱多濕，生活在此的人們根據季節變化和自身身體情況，用藥材搭配肉類和菜乾等進行煲湯燉湯，以達到食療效果。到了秋天，人體燥熱，自然湯水要滋陰潤燥。
廣東秋天煲什麼湯？此時以無花果、霸...