養生之道網導讀:三八婦女節 最適合女性滋補的飲食,飲食是我們身體能夠正常運轉的重要環節,可是一旦攝取了不好的營養就會影響整個身體的健康狀況。健康的飲食習慣會為我們的身心健康帶來很多的好處。因此我們要養成健康的飲食習慣,為我們的健康添磚加瓦。
今天是一個很特別的節日“三八婦女節”,哎!我們公司的女同事都放假了,剩下的都是我們男生該怎麼過啊?好了就不在這兒向大家...
女人養生 滋陰去燥八大美食
養生之道網導讀:早春時節,天氣變化無常,忽冷忽熱,這時候就要適時的吃一些滋陰的食物來調理身體。吃什麼滋陰去燥呢?如何去燥?今天小編給大家推薦8款這樣的白色蔬果和滋陰去燥食譜,趕快看看。
銀耳湯的功效
春日女人養生 吃八滋陰去燥美食
白蘿蔔、菜花等十字科食物:含有芥子油。芥子油味辛辣,可以促進腸蠕動,防止便秘,減少大腸中毒素的自我排解,有利於預防大腸癌。
銀耳
又稱白木耳,銀耳味甘...
九大皺紋「剋星」 讓女人年輕美麗秘訣
養生之道網導讀:女人一過三十,如果不好好的保養,臉上的皺紋就接踵而來,那麼很快就會顯得又老又醜,因此日常生活中,一定要多多做一做抗皺事情。到底如何抗皺效果好呢?吃什麼抗皺?接下來小編就此給大家推薦一些抗皺食物以及一些抗皺小竅門。
美容水果
九大皺紋“剋星” 女人年輕秘訣
當今時代,水果、蔬菜和其它各種植物,正越來越明顯地改變著傳統美容方法。它們正在成為特效護膚產品的...
4大家常水果 這樣吃讓你留住年輕美麗
養生之道網導讀:每個女人都有愛美之心,每個女人都希望自己能永葆年輕,那麼怎麼樣做可以滿足這些願望呢?如何抗衰老?吃什麼抗衰老?接下來小編給大家推薦一些抗衰老的食物以及最有效的抗衰老方法。趕快看看吧。
四青春水果 讓你留住年輕美麗
每位女性都希望自己年輕漂亮,很多人甚至採用各種辦法來讓自己青春常駐。雖然年齡的增長任何人無法改變,但一些適當的方法確實可以讓別人覺得你更年輕。
一、柚...
8款夏季降火湯 上火煩惱全喝掉
養生導讀:夏季火氣重,想要擺脫上火症狀,可以多喝清熱降火湯。夏季降火湯有哪些呢?夏季降火湯首推綠豆湯,同時苦瓜、冬瓜、蓮藕、豆腐等是很好的煲湯食材。今天推薦8款夏季降火湯,上火煩惱全“喝”掉!
8款夏季降火湯推薦
夏季降火湯一:綠豆湯
綠豆湯,最解毒。煮三分鐘為最佳時間。這種綠色的綠豆湯,豆皮中溶出的多酚類物質尚未氧化,它的清熱解毒作用是最強的,想清火的人可以趕緊喝掉。...
秋季喝什麼粥養胃
養生導讀:想要養胃,最簡單的方法是早上喝上一碗熱粥。那麼秋季喝什麼粥養胃呢?秋季養胃粥的種類可不少,像山藥粥、胡蘿蔔粥、南瓜粥都是不錯的選擇。秋季喝什麼粥養胃?小編推薦十款養胃粥。
秋季喝什麼粥養胃?
在眾多食品中,粥是最適合在秋季調節胃口,增進食慾的食品。一方面,粥含水分較高,能在乾燥的季節補充身體需要的水分,而且粥的營養易於消化,還有養胃功效,對健康有益。因此在飲食上可推...
養肝護肝的七款藥膳
養生之道網導讀:養肝護肝,最好食療調養。而藥膳的功效較一般的食療更有效,所以不要錯過養肝護肝藥膳!那麼養肝護肝藥膳有哪些呢?下面小編為您介紹養肝護肝的七款藥膳。
養肝護肝藥膳
1、芪草燉烏雞
材料:雌烏雞1只,黃芪30~60克,冬蟲夏草2枚。
做法:將烏雞出去內臟,去毛洗淨後放入黃芪、冬蟲夏草,以大火煮開,再繼續用小火煨燉,等到熟了以後再加入精鹽和味精料酒等調料。
功效:具有健脾益氣,補...
大暑吃鳳梨的習俗
養生之道網導讀:大暑吃鳳梨的習俗,你聽說過嗎?鳳梨就是我們熟悉的菠蘿,大暑時節台灣人流行吃鳳梨,有祈求平安吉祥、生意興隆的象徵。下面小編為您詳細介紹大暑吃鳳梨的習俗。
大暑吃鳳梨的習俗
大暑期間,我國台灣有吃鳳梨的習俗,民間百姓認為這個時節的鳳梨最好吃。加上鳳梨的閩南語發音和“旺來”相同,所以也被用來作為祈求平安吉祥、生意興隆的象徵。
鳳梨又稱菠蘿,通常3月至6月在熱帶...
冷飲並非消暑首選 夏季喝什麼解暑
養生導讀:炎炎夏日,這時候喝點什麼解暑?許多人的第一選擇是冷飲,但你知道麼,冰鎮飲料和雪糕讓人們過足了嘴癮,可對身體也造成了一定的危害。那麼夏季喝什麼解暑呢?以下8種解暑佳品是你的最佳選擇。
夏季喝什麼解暑?
1、綠茶
夏季最好的飲料就是綠茶。綠茶當然是這個夏季最要多喝的一種茶了,綠茶具有清熱解毒,消暑,降火,去燥,提神,強心,促進腸胃健康,美容養顏等功效,綠茶,清香入口,品上一...
治療陽痿五食療方
養生之道網導讀:男人陽痿不但影響身體健康,也影響夫妻生活質量,那麼陽痿該怎麼辦呢?如何治療陽痿?吃什麼治療陽痿?接下來小編為各位陽痿患者推薦5款治療陽痿食療秘方,並且推薦一些補腎壯陽美食,趕快看看。
治療陽痿五食療方
三子泥鰍湯
活泥鰍200克,韭菜籽、枸杞子、菟絲子各20克,水600毫升,鹽、味精各少許。將泥鰍沸水燙殺,剖腹去內臟、腸雜;韭菜籽、枸杞子、菟絲子均洗淨,韭菜籽與菟絲子裝...