除了白蘿蔔、紅蘿蔔，青蘿蔔也是一種比較常見的蘿蔔，當然在我們這邊這個常見是相對於心裡美蘿蔔來說的。常見青蘿蔔湯有青紅蘿蔔牛月展湯、青蘿蔔陳皮煲鴨湯、青蘿蔔鯽魚湯等。
用牛蒡搭配青橄欖和青蘿蔔，解毒利咽的功效十分不錯，適宜夏日上火或者吃煎炸香口食物多咽喉不適時飲用，還可緩解聲音沙啞，另外對糖尿病人、心血管病人都很適合。
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清熱健脾青蘿蔔
除了白蘿蔔、紅蘿蔔，...
青蘿蔔湯可解毒利咽
孕婦食譜：孕婦孕晚期吃什麼好
養生之道網：孕晚期階段，寶寶非常迅速的發育，所需要的營養也是直線增加的，那麼孕婦孕晚期吃什麼好呢？下面養生之道網為您介紹孕婦孕晚期吃什麼好，看看吧。
1、木耳茭白
茭白250克，水發木耳100克。鹽3克，味精、胡椒粉各1克，鮮湯20克，澱粉10克，泡辣椒碎5克，蒜片、薑片各10克，蔥花15克。
茭白洗淨，切成長4厘米的薄片。木耳洗淨。將鹽、胡椒粉、味精、鮮湯、澱粉對成鹹鮮芡汁。泡辣椒、蔥分...
寶寶得了濕疹怎麼辦
養生導讀：濕疹是換季時寶寶最容易出現的症狀，嚴重時會全身出紅疹，瘙癢難耐。那麼寶寶得了濕疹怎麼辦呢？下面養生之道就為您介紹寶寶得了濕疹怎麼辦，並分析了濕疹的症狀、原因和預防，供參考。
嬰兒濕疹的症狀
濕疹是最常見的一種皮膚病俗稱“胎毒”，也有的叫胎癬或奶癬。多發於生後不久到兩歲的孩子。嬰兒濕疹常見於1-3個月的嬰兒，6個月後逐漸減輕，1歲後能夠自愈。
濕疹初起時濕疹主要集...
三種水果減肥食譜 減肥又美白
養生之道網導讀：新鮮的水果不但美味爽口，長期吃有美白有減肥喝美白的功效，而且還富含各類營養素以及纖維素，能夠幫助我們排除身體的毒素，增加我們……
新鮮的水果不但美味爽口，長期吃有美白有減肥喝美白的功效，而且還富含各類營養素以及纖維素，能夠幫助我們排除身體的毒素，增加我們的飽腹感，有效的抑制食慾。下面小編就為大家介紹三種水果減肥食譜，減肥又美白。
一、蘋果
蘋果含有豐富的果膠，可以...
肌膚瑜伽 為你點亮膚色
肌膚瑜伽第一式--調息
肌膚與瑜伽的結合是以淨心作為肌膚細胞復活的要點，當你的心靈進入到環境的寧靜狀態中時，情緒立即得到平復，放鬆，幸福的感覺油然而生，內心的“自我”呈現出信心和滿足，而信心和滿足是肌膚煥發生命力的強大動力，因此將氣息調整到最佳狀態是獲得美肌的第一步。
音樂--聆聽來自音符的力量
有一個很有趣的說法，說古人將“聽”字如此設計，是想表達聽其實是需要...
中醫穴位按壓可快速止牙痛
牙痛大多是因蛀牙的齒髓炎所引起，疼痛程度也因壞蛀程度而異。例如喝冷飲後感到疼痛，這只是一二度的輕症狀，喝熱飲疼痛的話屬於第三度輕症，如果連平時也疼痛不堪，這是齒髓炎所引起，證明炎症已經侵入齒槽部，已是相當嚴重。
還有一種是平時會感到疼痛，但是吃冷熱飲食卻不痛，這種情形並非疼痛已經治好，可能是在不知不覺中更加惡化地從齒根腐壞，應該特別注意。如果有上述情形而不加以治療，則齒髓神經...
巧克力 出遊健康好夥伴
春天終於來了，小樹發芽，小鳥歌唱，湖面又蕩起了小船。春光明媚的日子是人們外出踏青，體育運動的好時機。舒展舒展筋骨，抖擻抖擻精神，貓了一冬的人們開始行動了。在燦爛的陽光下，在寬敞的健身房，人們在旅遊和體育鍛煉中讓慵懶了一冬的身體細胞重新綻放光彩。邀上親朋好友，漫步在剛剛鋪滿新綠的田野，灑滿野花的林間，聽鳥語，尋花香。在風景如畫的優美環境中旅遊、運動是很多人的精神享受。美麗的心...
看面色識身體健康隱患
養生之道網導讀：中醫的古老方法就是“望聞問切”。通過觀察你的身體及面部的情況，判斷你的身體健康問題。今天，小編教大家通過面色測量自身的狀況，看你是否有甲亢眼球?
看面色識身體健康隱患
正常面色或面容：身體健康的人，臉色通常是微黃，顯紅潤而有光澤。不健康的人常常表現出多種異常的臉色，如蒼白、潮紅、青紫、發黃、黑色等，或出現特殊的面容。
1、面色蒼白：
一般是由於臉部毛細血...
產婦哺乳期怎麼運動減肥
養生之道網：產婦哺乳期怎麼運動減肥？孕婦生產後總是對自己的身材不滿意，想要盡早減肥，那麼產婦哺乳期怎麼運動減肥呢？下面養生之道網為您總結分析產婦哺乳期怎麼運動減肥，看看吧。
產婦哺乳期能減肥嗎？
在哺乳期產婦要吃得好，才能確保孩子的奶水營養充足，而節食減肥有可能會影響乳汁分泌，所以，哺乳期是不能節食減肥的，最好還是等斷奶後再減肥為好。
當然更不能用藥物減肥，因為用減肥藥不僅僅會...
小兒手術後如何護理
（1）觀察生命體征：小兒外科手術時大多採用全麻，術後觀察生命體征尤為重要。患兒術後返回病區，一般採用仰臥位，去枕，頭轉向一側以防嘔吐物誤吸至氣管內引起窒息，保持呼吸道通暢，每半小時測脈搏、呼吸一次，直至全麻清醒。必要時再請醫生測血壓。
（2）保溫與降溫：小兒的體溫調節不敏感，術後保溫護理十分重要，甚至比術前的保暖還重要。用培育箱保溫的嬰兒，護理時要防止因溫度過高患兒發熱或突然停...