導語：臨床上因打呼嚕而就診的小患者其年齡大多在8～13歲，主要病因是腺樣體肥大。
腺樣體位於鼻咽部頂部與咽後壁處，如果腺樣體異常增生肥大，就會堵塞上呼吸道，出現鼻堵、張口呼吸，睡眠時會出現打鼾，嚴重的甚至會出現呼吸暫停，導致睡眠質量下降。同時呼吸道的阻塞，會使大腦處於持續缺氧狀態，長此以往，會引起孩子記憶力減退，學習成績下降。
(adsbygoogle = window.adsbyg...
兒童打鼾不可輕視
7大運動減肥的小巧妙 不學會後悔
養生之道網導讀：運動減肥小竅門不是投機取巧，而是更快更有效地減肥成功。因而，接下來，養生之道網小編就教大家幾招運動減肥小技巧，讓大家輕鬆減肥啦。……
運動減肥小竅門不是投機取巧，而是更快更有效地減肥成功。因而，接下來，養生之道網小編就教大家幾招運動減肥小技巧，讓大家輕鬆減肥啦。
1.單腿用力騎單車
在騎單車減肥時，單腿用力蹬踏板可以加強運動的強度。
開始時，可以先兩腿一起蹬踏板4分鐘...
教你從五種眼睛分泌物狀況 辨別身體疾病
眼睛發生某些疾病時，眼分泌物就會發生數量或者性狀的改變。通常人們觀察到分泌物明顯增多的同時，還會感覺一系列不舒服，如晨起睜眼困難、視物模糊等。這時候，分泌物的成分除了上述內容，會含有較多脫落的組織細胞、炎性細胞、血管滲出物、病原體等。
根據分泌物的黏稠度、顏色等性質，可以將其分為水樣、黏性、黏膿性、膿性、血性分泌物等。不同性質的分泌物可以幫助我們初步判斷眼部疾病的...
九個小症狀 判斷出你是否有腎虛
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。現代科學證明，當人發生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫能力的降低，有更多的證據表明，腎虛發生時，腎臟的免疫能力降低，而腎臟的微循環系統亦會發生阻塞，腎絡呈現不通。所以對於腎虛的治療應防治結合。來看一下如何自我簡易判斷腎虛。
症狀1 畏寒肢冷
“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關...
瑜伽瘦腰瘦腿瘦手臂
早上起床後眼睛還是睜不開?身體還帶著倦意?瑜伽能夠助你解決這個問題。起床後只要花5-10分鐘，做幾個瑜伽動作，就能夠精神百倍，還能夠瘦臂、美腿、減腰哦!現在，小編就教大家一套簡單的減肥瑜伽動作。
動作一
step1 仰臥在地面上，屈膝，雙腿分開與肩同寬;吸氣，握拳(或者握住水瓶)手臂向上伸直，與脖子成90度，眼睛看向天花板。
&nb...
針灸處方四要素
(1) 中醫、針灸辨證：即根據中醫、針灸理論和診療方法，對疾病進行全面檢查、分析，制定出診斷、治療、觀察等的原則和方法。
(2) 治療法則：根據上述辨證，即可確立相應的治療方法，比如中醫辨證屬“膀胱濕熱”，針灸醫師就用“清熱利濕法”；“脾腎陽虛”就用“溫補脾腎法”
(3)選穴、配穴...
影響新生兒視力的因素有哪些
新生兒的眼睛極其嬌嫩，而且正處在發育之中，當新生兒長期盯著一個方向看時，極其容易成為鬥雞眼或是弱視。今天我們為大家介紹影響新生兒視力的因素有哪些。
一、在床頭掛玩具對寶寶的早期視力發展有影響嗎？
很多媽媽喜歡在小寶寶的床欄中間系一根繩，上面懸掛一些可愛的小玩具。因為寶寶多是遠視眼，如果把玩具放得特別近，要使勁調節眼睛才能看得見，這樣時間久了，寶寶的眼睛較長時間地向中間旋...
6大健康減肥食品，完美身材吃出來
養生之道網導讀：六大健康減肥食品，讓你吃出完美身材。是不是太難以置信了？可是，只要你選對東西，「越吃越瘦」絕對不僅僅是一句空話而已。下面，就……
六大健康減肥食品，讓你吃出完美身材。是不是太難以置信了？可是，只要你選對東西，「越吃越瘦」絕對不僅僅是一句空話而已。下面，就讓我們一起來揭開這六種食物的神秘面紗吧。
1、綠葉蔬菜
蔬菜是公認的最理想的減肥食物，它們都含有大量的纖維素，能...
川貝枇杷膏可以多吃嗎
養生之道網導讀：川貝枇杷膏可以多吃嗎？川貝枇杷膏一般是用來治療肺虛咳嗽的，那麼川貝枇杷膏可以多吃嗎？下面一起來看看專家的說法。
川貝枇杷膏可以多吃嗎
人們常用的止咳潤肺藥物是川貝枇杷膏，這種藥的主要作用是潤肺化痰、止咳平喘、護喉利咽、生津補氣、調心降火。用於傷風咳嗽、痰稠、痰多氣喘、咽喉乾癢及聲音嘶啞它的主要成分是川貝母、枇杷葉、南沙參、茯苓等，主要用於風熱感冒引起的燥熱咳嗽...
促進頭髮的生長又防止脫髮 六款藥膳食療幫助你
頭髮的生長與脫落，潤澤與枯槁，都和飲食有關。由於飲食是人體獲得營養和能量的來源，對於脫髮患者來說，均衡的營養是生發、美發的根本之道，平時飲食尤要注意：食入足量的含豐富蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類等，因為蛋白質是頭髮的生長要素；食入維生素含量高的蔬菜水果，如菠菜、芹菜、蘋果、枇杷等，因為維生素可促進頭髮生長、使頭髮光澤自然；食入含鋅食物，如動物肝臟、乾果食品，因為鋅...