主料:熟地黃、枸杞子、何首烏、雞血籐、全當歸各60克,白酒 2500毫升。
功用:補肝腎、填精血。腰膝酸軟、面容萎黃、體倦乏力、精神不振等症。
服法:口服。每次空腹脹10-20毫升,日服3次。
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製作:將前5味共製為粗末,置容器中,加入白酒。密封.經常搖動數下,浸泡14天後,過濾去渣,即成。
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出汗是人體健康的標誌
又一個夏天來到了,許多人都討厭出汗時黏溻溻的感覺,還有人怕身上的汗味兒招人煩。面對戶外的驕陽,許多人選擇待在有空調的地方。但是,汗腺是人體的“天然空調器”,在夏天更不能拒絕出汗。
■出汗是人體健康的標誌
人的身體分佈著300萬左右的汗腺。汗腺是由單層上皮細胞組成的細管狀結構。汗腺一端為分泌部,有分泌汗液的作用;另一端為排泄部,直接開口於皮膚表面,稱為汗孔。汗液的排出,有...
地黃糯米酒[鬚髮早白]
主料:干地黃155克,糯米2500克,酒麴180克。
功用:補肝腎、滋陰血、烏鬚髮、延年益壽。肝腎陰血不足所致的腰酸腿軟、耳鳴目眩、月經不調、鬚髮早白、面色無華、脾胃虛弱、食後不消、身感乏力等症。
服法:口服。每次隨量飲之,勿醉,日服3次。
製作:將地黃略蒸後搗碎,酒麴研末,備用。糯米淘洗,瀝干,蒸飯,待溫,置容器中,加入地黃、酒麴拌勻,密封,保溫,約經21日後酒熟,去...
六種冬季瘦身的健康食物
冬天嚴寒,易使名聲感低落。最好措施是證據自身正常結果選擇一些諸如慢跑、跳舞、溜冰、打球等強度不等的體育活動,這些都是消除憂愁、療養實質的名藥。
1、豆芽
豆芽含水分較多,含熱量較少,不易形成皮下脂肪堆積,常食有助於減肥。豆芽含有的蛋白質會分解成易被人體吸收的游離氨基酸,還有更多的磷、鋅等礦物質,維生素B2,胡蘿蔔素等。經研究發現:豆芽中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素、纖...
黨參黃芪酒
主料:黨參、大棗、黃芪各50克,山藥、茯苓、扁豆、白朮、甘草各30克,白酒2000克
功用:補氣、健脾、養血。
服法:每日早晚空腹溫飲一次,每次15~25克。
製作:
1. 將所有的藥物都研磨成粗末,裝入細紗布袋中,紮緊袋口備用;
2. 將白酒倒入小瓦壇中,放入藥袋,加蓋密封,放置陰涼乾燥處;
3. 每天搖動一次瓦壇;
4. 15天後,開封,取出藥袋,用細紗布過濾一遍,留下的濾液即可飲用。...
3種立夏時節謹防的疾病
1、夏季的高溫、悶熱、雷雨、大風、天氣驟變,常會誘發或加重頭痛。另外,睡眠不足、情緒激動、精神疲勞都可誘發頭痛。應對夏季頭痛,不能過分依賴藥物,可通過調劑飲食、補充水分,消暑降溫、節製冷食、調整情緒、注意休息等手段進行保守治療。
2、夏季也是皮膚病的多發季節,痱子、過敏性皮炎、汗斑、濕疹等惱人的皮膚病威脅著很多人的健康。應對皮膚病,公眾要常洗澡、勤換衣服,被子、毛巾等經常漂洗消...
當歸芍葯湯治妊娠尿瀦留
妊娠尿瀦留在眾多妊娠者中時有發生,採用西醫治療,效果往往不佳。近兩年來採用當歸芍葯湯加減治療多例,收到良好效果。
方藥組成:當歸9克,川芎9克,杭芍15克,白朮6克,木通9克,黃芪30克,黨參15克,升麻15克,黃芩9克,車前子9克(外包),扁蓄9克,瞿麥9克,菟絲子12克,甘草6克。水煎服,每日一劑。
臨證加減:血虛者重用當歸、川芎、杭芍;氣虛者重用黃芪、黨參、白朮;腰痛、腹痛者重用黃芩、菟絲子、...
丹參川芎魚骨酒活血化瘀,消腫止痛
主料:川芎50克,丹參50克,紅花15克,魚骨20克,白酒半斤。
功用:活血化瘀,消腫止痛。用於骨折腫脹疼痛。
服法:每日2次,每次25毫升,連服15天。
製作:先將魚骨用菜油煎至黃色酥脆,與其餘各藥共研末,裝紗布袋,放酒中密封浸泡7天,去藥袋即可。
標籤:【消腫】、【止痛】、【活血化瘀】、【酒】、【川芎】
桑葉治秋燥感冒
又值夏秋交替之際,溫差較大,容易發生感冒。因為天氣乾燥,所以秋季感冒時,容易出現頭痛、口鼻發乾、咽喉燥痛、咳嗽無痰或痰少而黏,嚴重時出現痰中帶血等症狀。中醫認為是燥邪所致,再加上目前人們體質上往往鬱火明顯,火與燥結合,加重病情。
因此,大家在選用治療秋燥感冒藥物的時候應該有針對性,過於辛溫燥烈之品如麻黃、生薑等不能使用,否則不但不能治病,反而導致病情加重。治療的關鍵在於清、潤...
端午節養生保健八件事
1、賽龍舟、洗龍湫水。龍湫水也就是龍舟競渡過的水,人們認為那是好水、活水,故常有喜喝龍湫水、洗龍湫水浴的習俗,民間也就有“五月節洗龍湫水”的俗語流傳。
2、吃粽子。端午節粽子主料:糯米, 為禾本科草本植物糯稻的種子。味甘、性溫,入脾、胃、肺經;具有益肺氣、補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效。( 糯米有收澀作用,對尿頻,盜汗有較好的食療效果。)主治:脾胃虛弱,體倦乏力,少食,...