主料:核桃仁120克,杜仲60克,小茴香30克,白酒2000毫升。
功用:補腎壯腰。腰膝酸痛,四肢無力、面色無華、體倦等症。
服法:口服。每次服20毫升.日服2次。
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製作:將前3味粗碎,入布袋,置容器中,加入白酒,密封每日振搖數下,浸泡15天後,過濾去渣,即成。
標籤:【無華】、【面色】、【酒】...
秋季潤燥要因不同體質而異
秋季多風,氣候乾燥,養生保健尤要注意衣食住行的調節。體質虛弱、抵抗力較差的人在此時尤易產生感冒、打噴嚏、流鼻涕、咽干、口乾等呼吸道症狀,因此適當地進行“秋補”,使身體機能能夠順利適應從夏熱至秋涼的過程。不過,養生專家強調,體質不同“秋補”的方法也有差異。
秋天,燥則潤之
如果評選一年四季哪個季節最乾燥,秋天首當其衝。楊力告訴記者,肺、大腸及胃在這個季節容易&...
吃什麼會導致胃酸 13種食物要警惕
養生之道網導讀:飲食不當會引起胃酸過多,那麼吃什麼會導致胃酸呢?很多常見的食物會導致胃酸,而大部分的人都不知道!具體吃什麼會導致胃酸?下面吧為您揭秘。
吃什麼會導致胃酸?
1、油炸食物
油炸食物是唯一一種為公眾所認可會導致胃酸倒流的食物。這種食物通常還與胃灼熱相關。胃灼熱是胃酸回流食管引起的一種胸痛。
2、辣椒
辣椒素會引起胃酸分泌增加,胃酸多了可引起膽囊收縮,導致膽道口括約肌痙攣...
河蟹酒適用於跌傷疼痛
主料:大活河蟹1對(雌雄各1),陳年黃酒2斤。
功用:舒筋止痛。適用於跌傷疼痛。
服法:每日1次,每次1份,溫服。服後蓋被酣睡2小時。
製作:用黃酒煮河蟹30分鐘,取酒分1~3份,飲服。
標籤:【疼痛】、【跌傷】、【適用於】、【酒】、【河蟹】
春季巧治上火的養生妙方
中醫專業人士提醒:春季人體內熱較旺,如不注意飲食清淡和規律生活,極易“引火上身”。
鼻子易出血,嗓子變啞了,嘴裡長口瘡,便秘難如廁……眼下正值春季,多風乾燥,導致上火者比比皆是。對此,中醫專業人士提醒:春季人體內熱較旺,如不注意飲食清淡和規律生活,極易“引火上身”。
春季為何火氣大?
其一,祖國傳統醫學認為,春天自然界萬物復甦,陽氣上升,...
行氣潤膚湯–五味子川芎牛肉湯
五味子川芎牛肉湯,是一道營養全面的活血行氣潤膚湯。五味子具有抗菌、安眠、調節血壓、治療肝炎、延緩衰老、提高免疫力的功效。
五味子川芎牛肉湯,是一道營養全面的活血行氣潤膚湯。五味子具有抗菌、安眠、調節血壓、治療肝炎、延緩衰老、提高免疫力的功效。當歸入湯,能補血活血,調經止痛,潤腸通便。川芎具有活血行氣、祛風止痛、開郁燥濕的功效。蔥白有殺菌消炎、促進血液循環的功效。常喝五味子川芎...
立夏養生進補9款食療方
黨參粥
原料:黨參10-15克,粳米100克,紅糖適量。
製作:先將黨參切碎,用溫水浸泡2小時,與粳米同人沙鍋內加水煮成稀粥,以參爛粥稠、表面有粥油為度,再加入紅糖。
用法:每日早、晚溫熱頓服。
功效:補中益氣、養血生津。
應用:脾胃氣虛所致的倦怠乏力、食少便溏、食後腹脹;肺氣虧虛所致的氣短喘促、自汗易感冒;氣血虧虛所致的面色無華、頭暈眼花、貧血及內臟下垂、慢性胃炎、慢性肝炎、白細胞減少...
桂圓和氣酒[皮膚粗糙]
主料:桂圓肉250克.構杞子120克,當歸、菊花各30克,白酒3500毫升。
功用:養血潤膚、滋補肝腎。身體虛弱、皮膚粗糙、老化等。
服法:口服。每次服10—15毫升,日服 2次。
製作:將前4味,入布袋,置容器中,加入白酒,密封,浸泡30天後,過濾去渣,即成。
注意:身體強壯、內熱甚者忌服。
標籤:【粗糙】、【皮膚】、【酒】、【和氣】、【桂圓】
防暑養生飲品
中暑是可以通過飲食預防的。如在早晨比賽,早餐中應供給足夠的水和鹽,不宜過飽。耐熱能力較差的人,或者當身體疲勞、有病時,夏季不要參加劇烈運動。多喝防暑養生飲料也是預防中暑的最佳方法之一,以下介紹幾種:
山楂湯將山楂片100克、酸梅50克加3.5公斤水煮爛,放入白菊花100克燒開後撈出,然後放入適量白糖,涼後即可飲用。
冰鎮西瓜露將西瓜去皮、去籽、瓜瓤切成方丁,連汁倒入盆內冰鎮。然後用適量...
歸元仙酒
【配 方】:當歸、龍眼肉各15克,好酒500克。
【制 法】:將上藥放入酒瓶中,浸泡7天即可飲用。
【功 效】:養血益顏。適用於皮膚老化,黑色素沉著等。
【服 法】:晚餐或臨臥前飲15~20毫升。
標籤:【仙酒】、【歸元】