中醫驗方 內治外洗治黃褐斑 中醫稱本病為黧黑斑,認為多因肝腎不足,不能滋養肌膚;或肝氣鬱結,日久化熱,傷及陰血,顏面氣血失和而發病;治宜疏肝解郁,養血健脾,滋補肝腎,消色除斑。現據臨床實踐推薦幾則行之效佳的祛斑驗方,供患者選用。 內服方 1.菊花、白殭蠶、蠶蛹各15克,玉竹30克,薄荷12克。每日1劑,輕者當茶泡飲,重者煎服。 2.生地、熟地、當歸各12克,柴胡、香附、茯苓、川芎、白殭蠶、白朮、白芷各9... 2021年07月07日 中醫常識 暫無評論 閱讀 6 ℃ 次 閱讀全文
10招瑜伽緩解女性痛經 養生導讀:周圍不少女性都深受月經不調和痛經的困擾,紛紛問什麼瑜伽招式可以緩解痛經,下面養生之道就推薦幾招緩解痛經的瑜伽動作,來看看什麼瑜伽招式可以緩解痛經吧。 經期瑜伽前注意事項 1、不能處於飽腹的狀態且不要穿緊身衣。衣服要選擇方便移動,例如T恤和球衣。 2、要避免運動後立即進食。 3、可以在硬地板上鋪上瑜伽墊或浴巾,也可以兩條毛巾疊放在一起,這樣可以增加做動作時的舒適感。 4、如果... 2021年07月07日 瑜珈運動 暫無評論 閱讀 7 ℃ 次 閱讀全文
孕婦不能吃哪些海鮮 養生之道網:孕婦不能吃哪些海鮮?孕期常常有很多飲食禁忌,海鮮作為發物,更是需要孕婦注意,那麼孕婦不能吃哪些海鮮呢?下面養生之道網為您介紹孕婦不能吃哪些海鮮,看看吧。 孕婦不能吃哪些海鮮? 1、孕婦、哺乳期婦女和準備懷孕的婦女,不要食用被污染的魚,例如被酚(帶有濃重煤油味)、重金屬或農藥污染的魚,體內含有生物毒素的魚。 2、孕婦不能吃畸形的魚,魚膽不要吃,死的甲魚、鱔魚不能吃。 3、... 2021年07月07日 孕婦保健 暫無評論 閱讀 7 ℃ 次 閱讀全文
高血壓病的中醫食療 食療方: 1.芹菜500克水煎,加白糖適量代茶飲;或芹菜250克,紅棗10枚,水煎代茶飲。 2.山楂30~40克,粳米100克,砂糖10克。先將山楂入砂鍋煎取濃汁,去渣,然後加入粳米、砂糖煮粥。每日服2次,可作上、下午加餐用,不宜空腹服,7~10日為一療程。 3.桃仁10~15克,粳米50~100克。先將桃仁搗爛如泥,加水研汁去渣,同粳米煮為稀粥。每日服1次,7~10日為一療程。 4.蓮子15克,糯米30克,紅糖適量。... 2021年07月07日 中醫常識 暫無評論 閱讀 19 ℃ 次 閱讀全文
3大痰濕體質減肥偏方 瘦身同時還可以改善體質哦 養生之道網導讀:中醫中講到減肥一定要分清體質,根據自身體質選擇適合自己的瘦身方式,減肥效果才會更為顯著。而形體肥壯,特別是上身腹部肥滿,面部…… 中醫中講到減肥一定要分清體質,根據自身體質選擇適合自己的瘦身方式,減肥效果才會更為顯著。而形體肥壯,特別是上身腹部肥滿,面部皮膚油脂較多,多汗且粘,簡單疲倦的人士就是痰濕型體質。那麼痰濕型體質如何減肥呢?試試來自民間的減肥偏方吧! 偏... 2021年07月07日 減肥瘦身 暫無評論 閱讀 20 ℃ 次 閱讀全文
慢性盆腔炎中藥治療要有針對性 慢性盆腔炎是女性常見的婦科疾病,主要是由於女性的內生殖器及其周圍組織發生炎症。慢性盆腔炎是慢性疾病,而且病症反覆發作難以治癒,所以說慢性盆腔炎中藥治療要有針對性,要先查證是什麼原因引起的慢性盆腔炎,再選擇有針對性的治療方法。 隨著社會的發展節奏的加快,近年來女性的慢性盆腔炎又有明顯增多的趨勢,故探討該病的治療,並防止其反覆發作已被婦科臨床所重視。根據慢性盆腔炎的臨床表現不... 2021年07月07日 中醫常識 暫無評論 閱讀 25 ℃ 次 閱讀全文
中醫專家推薦預防肥胖的中草藥 養生之道網編者按:對肥胖糖尿病患者而言,減輕體重是控制好血糖的基本治療措施之一。中草藥中沒有直接記載有減肥功能的,但是在文獻中,許多藥物記錄有“令人瘦”、“消人脂肉”的作用,現略舉幾種。 常用預防肥胖的中草藥 1.昆布(海帶)昆布有軟堅散結、消痰利水的作用。《食療本草》記載昆布可“下氣,久服瘦人”。現代研究證明,昆布具有明確的調脂作用。昆布所含的多種... 2021年07月07日 中醫常識 暫無評論 閱讀 17 ℃ 次 閱讀全文
針灸減肥有用嗎 效果好不好 養生之道網導讀:相信所有的人都不希望自己滿身肥肉,走路走不了幾步就氣喘吁吁的。所有人都希望自己擁有一個好身材,這就是為什麼減肥永遠是一個熱門…… 相信所有的人都不希望自己滿身肥肉,走路走不了幾步就氣喘吁吁的。所有人都希望自己擁有一個好身材,這就是為什麼減肥永遠是一個熱門的話題了,特別是女性朋友,更是很注重這方面的信息。那麼,相信都聽過針灸減肥吧。究竟這種方法怎麼樣呢?有用嗎?養... 2021年07月06日 減肥瘦身 暫無評論 閱讀 16 ℃ 次 閱讀全文
中藥解除醉酒不良症狀 烏梅:性味酸、平,入肝、脾、肺、大腸經,具有斂肺生津等功效,可用於治療肺虛久咳、久瀉久痢、虛熱消渴等症。因其味酸能生津止渴,故可解醉酒煩渴。取烏梅30g水煎服,可解醉酒後煩渴。 白茅根:又名茅草根,其性味甘、寒,入肺、胃、膀胱經,具有涼血止血、清熱利尿之功效。取白茅根15~30g水煎服,可解酒毒。 桑葚:又名桑果,其性味甘、寒,入心、肝、腎經,具有滋陰補血、生津潤腸功效。解酒時... 2021年07月06日 中醫常識 暫無評論 閱讀 18 ℃ 次 閱讀全文
怎麼練瑜伽可提高性能力 養生之道網:怎麼練瑜伽可提高性能力?很多運動都具有增強性能力的作用,某些瑜伽體式也可以,那麼怎麼練瑜伽可提高性能力呢?下面養生之道網為您介紹,看看吧。 練瑜伽能提高性能力嗎? 閉上眼睛,在舒緩的音樂中,體會該如何控制自己的身體。如果在性生活中,你也能這樣做,就能喚醒身體對性愛的感受能力,體會到更多、更美妙的性快感。世界著名私人教練馬丁·費弗指出,練習瑜伽能讓你的肢體足夠... 2021年07月06日 瑜珈運動 暫無評論 閱讀 27 ℃ 次 閱讀全文