A-A+
3大痰濕體質減肥偏方 瘦身同時還可以改善體質哦
養生之道網導讀：中醫中講到減肥一定要分清體質，根據自身體質選擇適合自己的瘦身方式，減肥效果才會更為顯著。而形體肥壯，特別是上身腹部肥滿，面部……
中醫中講到減肥一定要分清體質，根據自身體質選擇適合自己的瘦身方式，減肥效果才會更為顯著。而形體肥壯，特別是上身腹部肥滿，面部皮膚油脂較多，多汗且粘，簡單疲倦的人士就是痰濕型體質。那麼痰濕型體質如何減肥呢？試試來自民間的減肥偏方吧！
偏方一：
原料：5克黑牽牛子、5克白牽牛子、10克草決明、10克澤瀉、10克白朮、20克山楂、20克何首烏。
做法：將以上原料浸泡在水中，水漫過藥面大概2厘米，一個小時候用火煎至沸，大概20分鐘後，倒出藥汁，加入1小杯開水，再煮沸，15分鐘後再倒出藥汁，接著將兩次倒出的藥汁混合。
功效：降脂減肥、去滯化痰。
偏方二：
原料：500克香蕉、500克西瓜皮、50克玉米須、25克山楂、50克白糖。
做法：先將香蕉去皮，切成厚片，放入蒸籠蒸30分鐘，西瓜皮洗乾淨後切成小塊，與玉米須、山楂煎煮20分鐘，取汁100ML，再煮一次，兩次共收取汁200ML，接著用紗布過濾，放入鍋中，入白糖收汁，澆入香蕉中即可。
功效：消脂減肥。
偏方三：
原料：500克黃芪、3克人參、3克茯苓、3克甘草、3克山茱萸、3克雲母粉、1500ML生薑汁。
做法：先將黃芪剁碎，與薑汁一起煎，直至薑汁完全浸入黃芪之中，然後將黃芪焙乾，與其他藥物一起研為細末，混合均勻，用溫開水送下即可。
功效：減肥。
以上就是小編為痰濕型體質人士減肥提供的民間偏方了，希望對痰濕型體質人士的減肥有幫助，當然了，除了上述偏方外，還需要配合運動，首選慢跑、快走這樣的有氧運動，多加運動後，不僅可以減肥，還可以改善痰濕體質帶來的四肢乏力，沒精神的狀態。
標籤：【減肥方法小妙招】
相關資源：
- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在減肥瘦身分類下，於2021年07月07日最後更新
- 轉載請註明：3大痰濕體質減肥偏方 瘦身同時還可以改善體質哦 | 養生知識網 +複製鏈接