養生之道網導讀：冬季容易手腳冰冷，那是因為血液到達不了四肢。如果這個季節喝點酒，可以達到暖身的效果。女性冬季養生，適合喝什麼樣的酒？下面跟著小編一起來看看吧！
喝酒也養生 5種適合女性喝的酒！
百利甜酒
百利甜酒是以無色烈酒、白蘭地、琴酒或其它蒸餾烈酒與水果、花卉、植物所搾的純淨液汁及其他天然料混合之後再蒸餾而成的，酒精度不高，口味偏甜。百利甜酒可以加入冰塊或碎冰飲用...
喝酒也養生 冬季做個「暖」美人
春天保健最應做以下7件事
1.保護肝膽最重要。
春天會讓肝臟和膽囊中的一些小毛病變得更為嚴重。要保護肝膽，就要避免環境中的任何化學物質，少吃動物油和油炸食品，少到飯店吃飯，遠離做菜使用的劣質油，每天最好吃1—2把堅果。應食用好的油，比如橄欖油和用堅果及種子壓搾的油，它們就像潤滑劑一樣，讓你的身體零件更靈活、健康，不易生銹。肝氣舒暢，人的韌帶、肌腱和關節也不會僵硬。
2.進行“身體大掃除”。
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清明節吃什麼 18種傳統食物
養生之道網導讀：說到清明節吃什麼，不同地方有不同的飲食習俗，如江南吃青糰子、客家人吃艾粄、廈門吃薄餅……具體清明節吃什麼？小編為您介紹18種節氣美食，不妨來看看清明節的傳統食物吧。
清明節吃什麼？
1、青糰子
清明時節，江南一帶有吃青糰子的風俗習慣。青糰子是用一種名叫“漿麥草”的野生植物搗爛後擠壓出汁，接著取用這種汁同晾乾後的水磨純糯米粉拌勻揉和，然後開始製...
不同體質的人夏季如何排毒養生？
養生之道網導讀：揭秘！不同體質的人夏季如何排毒養生？每個人的體質都是不同的，就像沒有兩個完全相同的蘋果一樣，所以很多時候女性在美容、減肥保健的時候都是盲目跟風，不瞭解自己的情況就開始嘗試。這是絕對的錯誤，都知道排毒養顏是讓自己煥發青春的途徑，但是如何有效、安全合適自己首先就要先瞭解自己的體質
★下列7個常見體質，可以對照自己進行自我判斷：
1、正常體質：膚色潤澤，唇紅潤，精力充沛...
吃早餐要避免六大錯誤做法
早餐對於一個人的健康是非常重要的，可有些人卻經常忽略了吃早餐，甚至有些人還常常保持著吃早餐的錯誤做法。專家指出，要想身體更健康，就得保持每天吃好早餐，並且養成良好的習慣。下面，小編為你介紹的吃早餐的常見錯誤，一定要注意避免哦。
吃法一：“營養”早餐
早餐內容：水果、蔬菜、雞蛋、牛奶等營養食物，就是缺了“營養價值不高”的主食。
受歡迎原因：這類早餐一般很受...
11月適合吃什麼海鮮
養生導讀：懂得吃的人都知道，吃海鮮要跟著季節走，那麼11月適合吃什麼海鮮呢？11月正值秋冬換季，這時上市的海鮮有所減少，那麼你知道11月適合吃什麼海鮮嗎？小編為您介紹11月適合吃的海鮮。
11月適合吃什麼海鮮？
1、大虎蝦
即可斑節對蝦，俗稱鬼蝦、草蝦、花蝦、竹節蝦、斑節蝦、牛形對蝦。在我國沿海每年有2~4月份和8~11月份兩個產卵期，處於產卵期的大虎蝦最肥美。出名個頭巨大，肉質結實、細嫩，口感...
三核桃四桂圓五棗玩轉養生概念
現代人養生觀念越來越重。談起養生，日常飲食中有很多益於健康的食物，比如說常吃紅棗可益氣養血，桂圓開胃安神，衛生部首席健康顧問曾表示，核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。
養生，有時候不是什麼大智慧，而是生活中的小細節。最普通的食物，若能堅持吃，效果也不同凡響。北京中醫醫院副院長王國瑋就指出，每天堅持吃三個核桃、四個桂圓、五顆紅棗對身體大有裨益。
三個核桃健腦潤肺...
秋季老年人飲食營養最重要
養生之道網導讀：秋季老年人飲食營養最重要，養生重在養腦，，秋季是一年中養生效果最好的季節，老年朋友們要好好利用這個季節來進行養生和保健，那麼老年人在秋季養生有哪些需要注意的地方呢?
2年前，退休教師劉老師偶然發現老伴經常丟三落四，有時買菜回來，過一會兒又拿著購物袋往外走，還經常反覆做同一個動作，比如對電源開關，開了又關，關了又開。“老糊塗了”，這是劉老師對老伴的總結，...
春季竹筍養的作用
春天，被譽為“素食第一品”、“春天的菜王”的春筍紛紛萌出，“好竹連山覺筍香”，正是春筍嘗鮮的好時節。
春筍味清淡而鮮嫩，營養豐富，含有充足的水分、植物蛋白、脂肪、糖類、大量的胡蘿蔔素和維生素B、C、E以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分和微量元素，其中含量較高的是纖維素、氨基酸。春筍不僅是佳蔬還是良藥，中醫臨床研究發現，春筍味甘性寒，具有利九竅、通血...
老人堅持五穀粥養生 104歲依然靠自己
養生之道網導讀：我們看到百歲老人會有什麼心情，是羨慕，是嫉妒，或者是好奇。一個人生活，能幹些什麼?過得好不好、開不開心?這樣的問題，放在104歲的老人身上，將會得出怎樣的答案?
如果你對這些問題也好奇，請跟隨記者一起走進基層，走進南寧市富德村樂富坡104歲老人——葛時中老太的家中，看她如何上演“一個人的精彩”。
首先，要說葛老太的經歷。她出生於1907年10月1日，...