養生之道網導讀：端午節戴什麼？端午節就要到了，民間有習俗將一些東西戴在身上表示祝福，那麼端午節戴什麼，你瞭解嗎？香包、“艾虎”、虎頭帽、葫蘆等都是好選擇。
端午節戴什麼？
1、戴香包
端午節最有特色的飾物就是香包。小孩佩戴香包，傳說有避邪驅瘟之意。用含有多種香味的藥用植物做成的香包也可以預防疾病。端午節小孩佩香囊，不但有避邪驅瘟之意，而且有襟頭點綴之風。香囊...
端午節戴什麼 6種東西供選擇
秋季養生 吃啥食物調養腸胃最靠譜？
養生之道網導讀：秋季養生，吃啥食物調養腸胃最靠譜？腸胃不好會嚴重的影響到我們的全身器官的正常功能，因此在腸胃不好吃什麼調理的問題上，我們必須要有所瞭解。現如今患有腸胃病的人越來越多，不知道腸胃不好吃什麼調理，只會讓身體更加的虧損。
1.易消化食物
大部分患有胃腸道疾病的人其消化功能都不理想，因此對於這部分患者在日常生活中要特別的注意，應該盡量的少吃些不利於消化的食物。比如像燒...
5種養生早餐 全面吸收營養
養生之道網導讀：現在很多人都不喜歡吃早餐，其實這是錯誤的做法，早餐對我們身體健康有著太多的好處，因此大家一定要吃早餐，而且還要吃得營養。接下來小編為大家推薦6種早餐，看看這些早餐是如何搭配，然後學學如何飲食保健吧。
健康早餐搭配
吃好早餐必要性
“一日三餐”是根據人體的生理需要安排的，特別是早餐是否吃好可關係到全天精力的好壞，對身體健康影響很大。早餐一般佔全天攝人量...
中醫推薦：改善女人宮寒的六大食療方
3、歸地燒羊肉
組成：羊肉500克，當歸、生地各15克，乾薑10克。
用法：羊肉洗淨，切塊，放砂鍋中，併入洗淨之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，可常服。
作用：溫中補虛，益氣攝血。適用於氣虛所致月經量多，色淡質虛，面色無華，神疲氣短，懶言，舌質淡，脈弱無力。分頁標題#e#
4、枸杞燉羊肉
組成：羊腿肉1000克，枸杞50克，調料適量。
用法：羊肉整塊用開水煮透，放冷水中洗淨血沫，切...
冬季羊肉六種做法能養生御寒
養生導讀：羊肉是冬天必不可少一款美食，冬天吃羊肉可御寒滋補身體，對腎虧體虛的朋友功效非常顯著，所以很多男性朋友對羊肉是情有獨鍾。冬天羊肉的做法都有哪些呢？
一、羊肉白菜粉條煲。
主料：帶骨羊肉700克,粉條150克,白菜適量。
配料：胡蘿蔔半個(或白蘿蔔),紅棗5顆,八角2顆，草果2個，生薑、干紅椒、桂皮、香葉、蔥、香菜、桔子皮(可用陳皮代替)、料酒、郫縣豆瓣醬、胡椒粉各少許。
做法：
1、羊...
夏季養生重養陽
養生導讀：在一年四季中，夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛，對於人來說，此時是新陳代謝的旺盛時期，人體陽氣外發，伏陰於內。氣血運行亦相應旺盛起來，並且活躍於機體表面。因此，在夏季要注意保護人體陽氣，防止因避暑而過分貪涼，從而傷害了體內的陽氣。這就是所謂的“春夏養陽”。具體來說，要注意以下幾個方面：應晚睡早起。順應自然界陽盛陰衰的變化，也就是說每天早點起床，以...
五款冬季降火食譜
養生之道網導讀：冬季上火了怎麼辦呢？很多人都有這樣的疑問。今天小編為大家揭開這個疑惑，告訴大家上火的原因，給大家推薦一些降火食譜，希望大家在享受美味的同時還能輕鬆去火氣，滋潤你心肺，快來學學吧。
判斷實火or虛火
中醫所說的“上火”泛指各種炎症，特別是頭面部的炎症，如鼻黏膜、口腔黏膜、眼結膜、咽部等。雖然都是上火，但有虛實之分。
1、“實火”多是因為氣候原因所...
細數北京端午節的11個習俗
養生之道網導讀：北京端午節習俗，您瞭解多少？北京作為中國的首都，保留著很多傳統的端午節習俗，今天小編為你細說北京端午節習俗，看看這些習俗與你家鄉的有什麼不同。
北京端午節習俗
1、祭神祭祖
端午節由來跟很多文化名人有關，這些文化名人大都有兩個共同特點，一是都是忠孝之人，二就是跟“水”有關係：屈原投江，伍子胥死後被扔入水中，曹娥是投江救父。民間流傳最廣、最有影響的是紀念...
女人經期保健 試試6道養生食譜
養生之道網導讀：女人每個月都要失一回血，經期做好保健不僅是“那幾天”的事，更關係到以後的健康。那麼經期如何從飲食上做好養生工作呢？
女人經期保健 試試6道養生食譜
女性每個月都要經受月經的困擾，除了生理上的不適外，心理上也會變得煩躁。那麼女性在經期要吃點什麼補品呢？
1、烏骨雞湯
材料：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克。
做法：將雞洗淨，去髒雜，把藥放入雞腹內用線縫合，放...
春季揉揉肚子最防病
養生之道網導讀：小腹是寒氣最愛聚集的地方，所以揉腹養生很關鍵。要養成揉小腹習慣，每天的早中晚各揉一次小腹。
每天兩次敲天樞
天樞穴能通腸道、排宿便，很多人一敲便要跑廁所。腸道通，自然脂肪不會堆積，所以這麼好的穴位一定要多去敲一敲...