養生之道網導讀：夏天適合敷什麼面膜？夏季對於皮膚的傷害很大，面膜是最深層次的護膚品，那麼夏天適合敷什麼面膜呢？下面小編為您介紹。
夏天適合敷什麼面膜？
夏天，因為太陽的毒辣、溫度的升高、空氣的污濁還有長時間空調的涼風，這些無法避免的因素讓油性肌膚更加油膩、干性肌膚更加乾燥、還會有色斑、黑頭、痘痘等多種肌膚問題。而面膜是最有效最深化的護理。那麼夏天適合敷什麼面膜呢？
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夏天適合敷什麼面膜
8款適合冬季養生的甜品
養生導讀：冬季天氣寒冷，不少朋友喜歡吃甜品來御寒。那麼冬季吃什麼甜品呢？冬季乾燥，所以此時吃的甜品應該是溫潤的。具體冬季吃什麼甜品呢？下面小編為您介紹8款適合冬季養生的甜品。
冬季吃什麼甜品？
1、銀耳梨湯
銀耳有“菌中之冠”的美稱。性平，味甘、淡、無毒。既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。同為白色食物，銀耳性更溫潤，比雪梨更適合體寒或腸胃不好的人，同時又有益氣...
抗氧化促消化香芹小肉餅
現代人不缺大魚大肉，也許吃得“太好了”，一些腸胃病也找上門了。下面小編介紹一款既抗氧化又促消化的簡單菜餚給大家。
原料：肉餡 芹菜
配料：麵粉 雞蛋
調味：鹽 生抽 胡椒粉 料酒 香油 蠔油 老抽 澱粉水
香芹小肉餅
做法：
1、芹菜洗淨。
2、肉餡裡放入少量的鹽、生抽、胡椒粉、料酒和香油調味，拌勻。
3、加入切碎的芹菜，拌勻...
不得不喝的4款夏季養生湯
養生之道網導讀：飲食方面的調理對於養生保健所起到的作用也是十分大的，在眾多的夏季養生食譜當中，我們一定不能忽視夏季養生湯。湯對於我們身體的滋補有很大的幫助效果，下面一起來看看4款不得不喝的夏季養生湯吧。
杜仲淮山鵪鶉湯
功效：養肝益腎，強筋壯骨。
用途：適用於腰腿疼痛。
材料：鵪鶉1只，生切淮山60克，杜仲30克，紅棗3顆，姜、鹽各適量。
做法：
1，鵪鶉除去內臟，洗淨，汆水。2．紅棗去核...
一月吃什麼蔬菜好 12種當季蔬菜
養生之道網導讀：一月吃什麼蔬菜好？當然是時令蔬菜最受歡迎，今天小編為您介紹一月吃什麼蔬菜好，西葫蘆、冬筍、芥藍、西蘭花等12種一月的當季蔬菜是你不能錯過的，一起來看看它們有哪些吧！
一月吃什麼蔬菜好？
1、西葫蘆
西葫蘆的上市時間是10月到第二年2月。西葫蘆富含膳食纖維，含熱量相對較低，消化速度較慢，飽腹時間也較長，因而可以防止冬日過量飲食。西葫蘆中還含有胡蘿蔔素，有益抗擊癌症和心臟...
六大喝奶方式秘密奪你命
喝牛奶已經成為我們生活中不可缺少的部分，特別小孩與孕婦，和需要補充鈣質的人們。牛奶雖營養，喝起來相當有講究，喝對了，能夠延年益壽強身健體，喝不對，倒是很可能給身體增加病痛，小編整理了生活中六種如同服毒的喝奶常見方式，對照一下有沒有自己或身邊的人。如果有，請提醒他們，別把所有疑問都留給您的醫生。
1、牛奶越濃越好。有人認為，牛奶越濃，身體得到的營養就...
夏天喝什麼花茶減肥
養生之道網導讀：夏天喝什麼花茶減肥？喝花茶不僅可以美容，還有減肥瘦身的功效，那麼你瞭解夏天喝什麼花茶減肥嗎？下面小編介紹十種減肥花茶的搭配。
夏天喝什麼花茶減肥？
花茶減肥，不僅能幫助你加速新陳代謝率，還可以排毒、抗氧化，輕鬆消脂，安全無副作用。那麼夏天喝什麼花茶減肥呢？
1、馬鞭草+檸檬草+迷迭香
這是一款針對下半身肥胖的經典配方，適用於一直被臀腿贅肉困擾的梨形身材女性。其中，馬...
黃豆的10大保健功效和作用
養生之道網導讀：黃豆被人們稱為養生豆，對人們的身體有很大的養生功效，你知道黃豆的保健作用嗎?黃豆怎麼吃才最營養呢?黃豆的美味食譜你有知道多少呢?
黃豆的養生功效
黃豆的10種保健功效
黃豆享有“豆中之王”“植物肉”的美稱，每天吃點黃豆、豆製品或喝杯豆漿是眾多營養學家的建議。中醫認為，黃豆富含多種營養素，對身體健康大有好處。下面為您總結了黃豆的10種保健養生功效。
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夏季養生粥舒適一整夏
在夏天，人們都喜歡喝粥，特別是養生粥。注重夏季養生保健就一定離不開美味的夏季養生粥了，要怎麼去製作養生粥呢，養生之道網為你推薦幾款吧！
三鮮海參粥：粳米150克，發海參100克，鮮蝦50克，雞脯肉25克，蔥花、精鹽少許。將粳米和發海參、鮮蝦肉、雞脯肉洗淨。發海參、鮮蝦肉不宜煮太長時間，應在粥熬至將好時...
秋季早上能不能吃薑
養生之道網導讀：秋季早上能不能吃姜？關於吃姜養生，民間有“秋不食姜”、“早上三片姜，賽過喝參湯”等說法，那麼秋季早上能不能吃姜呢？下面小編為您介紹。
秋季早上能不能吃姜？
生薑是一種防治疾病的常用藥物。據《神農本草經》記載，生薑性味辛溫，入肺、脾、胃經。有解表散寒、溫中止嘔、化痰止咳功能。常用來治風寒感冒、胃寒嘔吐、寒痰咳嗽。
古人云“早上三片姜...