常吃快餐容易傷肝
英國科學家警告說，經常吃快餐不僅破壞人們的體型，而且會在一個月內給人們的肝臟造成不可挽回的傷害。
據英國《每日郵報》報道，瑞典林克平大學的科學家讓受試者們每天狼吞虎嚥吃掉大量快餐食品。沒過兩周，他們的體重最多增加了12公斤，不僅如此，志願者在一周內就開始出現肝酶水平提高的跡象。
為此，英國倫敦國王學院醫院肝臟病學專家弗魯納-阿盧維哈里博士說，上述試驗結...
常吃快餐易傷肝
秋冬季節開車技巧
養生導讀：秋冬季節天氣情況多變，路況複雜，在外開車要注意霧靄、雨雪等特殊情況，還要留意如何省油、怎麼使用車燈的問題，所以秋冬季節開車技巧，您不可不知，下面養生之道為您介紹秋冬季節開車技巧，看看吧。
一、秋冬季節用車燈技巧
汽車上所有的車燈都由電瓶供電，電瓶的電是汽油轉化的。無效使用車燈浪費汽油，損耗燈泡，損耗燈殼。燈泡是易損件，應有備件，隨時更換。
1、夜行照明燈
大燈有遠光、近...
孕婦健胃食譜：鮮番茄炒蛋
健康提示：本品具有清熱潤燥，健胃生津之功效。
主料： 番茄 250克 雞蛋 200克
調料： 植物油 30克 鹽 4克 料酒 10克
製作工藝
1、番茄用開水泡一下，去皮，用刀切開，淨籽，再切成丁，放在碗內待用；
2、將雞蛋打入碗中，用筷子打勻，再放鹽1。5克和料酒攪和；
3、 鍋燒熱，放入油，即把番茄投入鍋內，炒2分鐘，加鹽2克炒和，隨即把蛋倒入翻炒，再加湯50毫升燒1分鐘即好。
相關人群 晚期孕婦
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化濕的中藥有哪些
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清熱化濕口服液
產品名稱：清熱化濕口服液 產品分類：藥品/中成藥 英文名稱： 批准文號：國藥准字Z10980111 主要規格：每支裝10ml
養生之道網導讀：化濕的中藥有哪些？化濕是利用藥物的芳香溫燥之性化散濕濁的治法，那麼化濕的中藥有哪些？下面推薦幾種化濕的中藥，一起來看看。
化濕的中藥有哪些
化濕藥主要作用為化濕運脾。化濕藥多具芳香之氣，也稱為芳香化濕藥。化濕藥性味辛溫，...
7個動作在家幫你塑造完美體形
這套由7個動作組成的健身操需要跳繩、排球、啞鈴等簡單的健身器械配合，除此之外，練習的過程中要注意連續性，連續做完7個動作為1組，練習的過程中不能有間歇，每組動作的練習時間應該保證30-60秒，所以最好隨身攜帶一塊秒錶來保證練習時間的充足。如果你剛剛接觸這樣的練習，可以在開始的幾次重複2-3組，等到能夠輕鬆完成時，再把運動量增加到5組。
一、腹部練習
這組腹部練習可以有效消除腹部脂肪。背部...
帆船怎麼裝配怎麼玩
養生導讀：帆船是越來越多人的運動選擇了，因為它讓人遠離世俗煩心事，愜意無比。那麼帆船怎麼裝配怎麼玩呢？下面就給大家介紹帆船怎麼裝配怎麼玩，有興趣的看看吧。
帆船能逆風行駛嗎？
可以，但逆風時並非直線行駛。譬如，逆風時，你開船向12點方向直行是不可能的，但調整帆的角度後，利用風力你可以向10點鐘方向行駛，行駛一會後再向2點鐘方向行駛，如此以“之”字型靠近目標。
逆風行駛的情...
偏頭痛的病因
中外專家均稱，偏頭疼的病因目前尚不清楚，但可能與下列因素有關：
(1)遺傳因素，由於約60%的患者可問出家族史，部分病人家庭中有癲癇病人，故專家認為該病與遺傳有關，但尚無一致的遺傳形式。
(2)內分泌因素，血管性偏頭疼多見於青春期女性，在月經期發作頻繁，妊娠時發作停止，分娩後再發，而在更年期後逐漸減輕或消失。
(3)飲食因素，經常食用奶酪、巧克力、刺激性食物或抽煙、喝酒...
久坐引發三大健康問題 白領如何應對
養生導讀：不要以為坐在辦公室就很光鮮，其實辦公室久坐會引起很多健康問題，今天重點介紹久坐引起的三大健康問題：下半身肥胖、便秘、水腫，白領女性該如何應對呢？下面小編根據每一個問題，給出不同的解決對策！
久坐引發三大健康問題 白領女性該如何應對？
一、下半身肥胖
研究發現，坐著的時間太久，受壓力的脂肪細胞會比正常增加50%，醫師也說，連續坐六個小時，肥胖機率大增，臀部、小腹首當其衝跟著...
這樣吃西瓜，享美味又享瘦
養生之道網導讀：一說到夏天，我們便會不由自主的想到清甜多汁的西瓜，特別是冰鎮後的西瓜，更是能讓大家清爽一夏。而一說到西瓜，我們就不得不來瞭解……
一說到夏天，我們便會不由自主的想到清甜多汁的西瓜，特別是冰鎮後的西瓜，更是能讓大家清爽一夏。而一說到西瓜，我們就不得不來瞭解一下它的減肥功效了，所以，現在，請大家耐下心來聽聽小編我的講解吧。
酸甜西瓜皮
材料：西瓜皮、食鹽、白醋、白糖
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兒童智力發育營養素
蛋白質
蛋白質是構成腦細胞和腦細胞代謝的重要營養物質。如腦垂體激素中就有一個叫“加壓素”的物質，是由7個氨基酸組成的蛋白質分子，可以營養腦細胞，保持旺盛的記憶力，加強注意力和理解能力。因此，蛋白質的質和量，是提高腦細胞活力的重要保證，質和量的不足都會使大腦發育不良。植物中以花生和大豆含蛋白質較多。但有人認為：理想的蛋白質攝入是動、植物各佔一半，而動物蛋白...