鬥智鬥勇 | 養生知識網


 



逆反期寶寶媽媽需鬥智鬥勇

 逆反期寶寶媽媽需鬥智鬥勇
大概從1歲半左右開始,鄧昊敏小朋友就越來越頑皮了,把玩具亂扔、用筆亂畫亂塗。到了2歲以後,昊敏小朋友“明知不能為而偏為之”的特點越來越明顯。打屁股、打手、被罵已經是每天的固定節目,而這些都絲毫妨礙不了鄧昊敏一如既往的逆反心理。經過幾個回合地仔細觀察,有心的鄧媽發現,只要稍微改變一下策略,對付小小的昊敏逆反心理,原來也很容易。 第一回合 晚餐的時候,鄧媽沒有答...



跑步健身注意什麼

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養生之道網導讀:跑步時最基本的健身運動,但是其實也是有學問的。想要在跑步中鍛煉身體,也需要講究方式方法的。下面就讓小編給你們一一介紹吧! 開始加入跑步大軍中的跑友們跑的怎麼樣了?兩個月過去,是不是正有滿腹疑問不知該如何是好,今天專訪The North Face贊J隊員運艷橋,來為大家解除所有疑惑! 跑步姿勢 其實跑步是件很隨意的事兒,沒有大家想像中的那麼複雜.如果你的目的不是為了參加奧運會,沒必...



狂減腰腹贅肉

 狂減腰腹贅肉
擊劍是最瘦身的運動?Really?你一定會有疑問。其實,擊劍兼具有氧和無氧運動的訓練,運動量大,尤其對減少腰腹部的贅肉有奇效!所以--你見過胖劍客嗎?記者來到位於國貿橋南300米路西的天地人“中天擊劍俱樂部”,在寬敞的訓練館內,看著排列整齊的黑色面罩、銀白的劍道和雪白的劍服,聽著劍與劍撞擊產生的“辟啪”聲,這樣的場景讓人恍若隔世,彷彿來到了華麗而古老的宮廷。   ...