養生之道網導讀：人們之所以特別熱衷於養生無非就是衝著兩個目的：抗衰老、保健康，那麼中醫養生有什麼好方法嗎？按摩哪些地方能達到抗老保健的目的呢？ 女性中醫養生 抗老保健 中醫養生常按5“窩” 據史料記載，慈禧喜歡按摩眼窩、腰窩、腋窩等“養生窩 ”，這些窩被稱為宮廷養生“第一窩”。 瀉火通便第一窩：腰窩 腰部脊柱左右凹陷處。按摩腰窩有瀉火通便的...