養生之道網導讀：現代人生活水平提高了，吃的肉類食物一多就容易增加體內的濕氣。濕氣一多，就會傷害我們的脾胃。加之有些人經常生活在陰冷潮濕的環境中，身體更是陰盛陽衰。那麼我們怎麼樣自測自己是不是體內濕氣過多呢？我們又該如何祛除體內濕氣呢？
中醫養生祛濕邪 教你自測體內濕氣
現在的人，吃肉吃得太多，吃的食物裡有污染，運動量少，身體陰盛陽虛，濕邪內郁，所以大便無法正常。為什...
中醫養生祛濕邪 教你自測體內濕氣
夏日雨水多濕氣重 中醫七招祛濕保健
養生之道網導讀：送走暖春，迎來炎夏，夏季雨水多，導致我們體內的濕氣很重，那麼濕氣重怎麼辦呢？體內濕氣重怎樣祛除？去濕氣的食物有哪些？接下來小編給大家推薦一些中醫祛除體內濕氣高招，趕快到下文看看瞭解下吧。
夏季除濕
夏日雨水多濕氣重 中醫七招祛濕保健
夏季即將到來，夏季雨量增加，空氣潮濕，各種皮膚病易發生。中醫認為，這些皮膚病的發生與天氣悶熱和潮濕有關，尤以濕重為主要致病因素。...
夏季養生祛濕5個妙招
邪是現代人健康的剋星，是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或幫兇。只要濕邪少了，一切所謂的現代病都會遠離我們，一切噁心、慢性的疾病也會失去存在的倚仗。如何對付濕邪，祛除濕邪呢？可以通過運動、調節飲食、避開潮濕環境來完成。也可以煮薏米粥、淮山煲湯等食療調節。現在就和小編一起學習吧。
體內濕氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸...